霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化
比如我今天给大家介绍的这2种食材,都和萝卜是绝配,它们在民间都有“养肺高手”的美誉,经常将它们一起煮着喝,能润燥清热,助消化,吃好冬天少生病!第一种:白萝卜+橄榄比如霜降后,也是橄榄大量上市的时候,橄榄具有利咽消肿、生津止渴、促进消化等功效,特别适合在霜降时炖汤喝,每次喝完橄榄萝卜汤,不仅呼吸顺畅了,...
国庆假期,在家卤几锅小零食,吃吃喝喝的小菜不愁了
卤料大葱10克,姜片10克,干红辣椒5根,砂仁6颗,栀子1颗,八角3颗,花椒1撮,白蔻5克,冰糖30克,盐4克,鸡精3克,黄酒80克,酱油30克,老抽20克,麻辣牛油火锅底料30克,水适量制作1.鸭脖洗净;2.剁成5、6公分长的段;3.卤料准备好;4.鸭脖入凉水锅,中火煮开,捞出用温水洗去浮沫;...
“白露喝了汤,医生不用帮”,明日白露,要喝什么汤?建议了解
4、锅中放泡好的枸杞,加适量冰糖,煮五分钟后关火即可。在福建地区,过白露节会专门买龙眼吃,龙眼肉厚汁甜,营养丰富,有滋补身体之效。白露前后的龙眼个头大还甜,口感特别好,直接吃或是炖汤喝都很好。也可以买晒干的龙眼,也就是桂圆炖汤喝,炖出的汤香甜有滋味,益处多多。食材:桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞1、桂...
苹果加它煮,冬季不咳嗽!简单有效又好喝,润肺化痰,还健脾胃
生姜:生姜则被认为具有温肺止咳、改善外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒所致的呕吐等功效。生姜含有辣味成分姜辣素,能提高食欲,对于缓解胃肠不适有显著效果。红枣:红枣不仅提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养,还为羹汤增添了甜味。推荐食谱:苹果生姜红枣羹准备食材:苹果、生姜、红枣、冰糖...
注意!新冠后咳嗽不要做这件事,有人因此进了医院……
步骤:将胖大海、桔梗等中药洗净放入锅内,加水适量,开武火煮开10分钟,加入冰糖后再煮5分钟,即可关火。功效:清热宣肺、利咽润喉。适用人群:适合伴有咽干、咽痒、咽痛等咽部不适或伴有慢性咽炎的人士。中医药膳方1五指毛桃、太子参、淮山、茯苓煲瘦肉...
【不吃药的智慧】吃藕“丑”?NO!秋天吃藕,胜过吃肉~
2.把焯好的排骨放在电饭煲里,加上热水,选择煮饭模式,炖煮一小时;3.开盖,放莲藕块、玉米段、胡萝卜块,继续炖煮半小时;4.出锅前撒盐、枸杞即可(www.e993.com)2024年10月25日。02莲藕猪蹄所需食材猪蹄、莲藕、醪糟、葱、姜、蒜调料冰糖、生抽、黄酱、腐乳、料酒...
建议女人常喝这汤,气血足显年轻,再不补气血就老了
莲子薏米红豆汤是一款清淡而有营养的甜汤。莲子具有清心安神、润肺止咳的功效,搭配薏米和红豆,不仅美味可口,还能滋养女性气血,有助于调理身体。这款汤品常饮可帮助女性调整体内湿气,促进新陈代谢,对女性养生十分有益。材料:莲子:100克;薏米:50克;红豆:50克;冰糖:适量;水:适量...
进补前要喝些养生粥?“本草光华”教你这些药膳养生法→
1.将花生、核桃、大米过水洗净,加水煮粥;2.快熟时加冰糖和白芝麻,再加枸杞焖一会儿即可。功效健脑美容补血芝麻粥食材黑芝麻30克、粳米100克做法将黑芝麻晒干炒熟、研碎,再与粳米同煮功效益精养阴胡椒猪肚汤食材猪肚1个、白胡椒粒1勺、花椒半勺、排骨250克、姜片4片...
秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~
中医认为鸡肉性平、温,味甘,有温中益气、健脾养胃的功效。香菇味甘性平,不温不燥,不寒不凉,是老少皆宜的健身补品。秋冬时节多喝香菇鸡肉汤,不仅可以健脾养胃,还可以滋养皮肤。食材:鸡块、猪瘦肉、红枣、香菇、姜片、料酒、盐做法:1、鸡块洗净,放入姜片料酒焯水备用...
忙而不茫,心有所期,用京尚纯陶瓷养生锅煲秋天的养生汤
时光跌跌撞撞,季节来来往往,用京尚纯陶瓷养生锅熬煮一锅甜甜糯糯的冰糖雪梨,清清爽爽,清热止咳、滋阴润肺、生津养胃,非常适合秋天食用的!允许一切发生,生活不过就是见招拆招。人生是一场没有预设的路过,遇见什么,就欣赏什么;俗话说忧伤曾经,云烟散去;迷茫几多,练了思索;遗憾有过,一笑送远;了与不了,心下释然...