【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚以御寒,三药配伍共奏温阳散...

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

②羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克,共煮汤;喝汤食肉,可防治营养不良、气血虚弱、低热多汗、手足冷。③羊肉150克,粳米100克,生姜5片,共煮粥,米熟后加入油、盐调味;喝粥吃肉,可补肾强精,适用于体虚怕冷、腿软腰酸、月经不调、血虚痛经者。④羊肉1000克,当归、甘草各10克,桂皮、八角、盐、生...

医生有话说??︱“御寒第一肉”羊肉,你吃对了吗?

准备羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克,全部食材入锅煮汤。此汤有益气补血、温中散寒、通经活络的功效,十分适合冬季食用。在寒冷的冬日里,让我们一起健康享用美味的羊肉吧。医生有话说随着生活水平的提高,人们的健康意识越来越强。科学告诉我们多数疾病是由生活观念、个人习惯、文化知识以及个人素...

肾阳虚喝什么汤

当归生姜羊肉汤适用于肾阳虚患者,因为其具有温补肾阳、调和气血的功效。其中当归和生姜都属于中药材,能够补血活血、温中止痛。肾阳虚患者服用后可以起到一定的调理效果,但需注意不宜过量,以免引起上火症状。2.枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤对于肾阳虚也有一定改善作用,因为枸杞子能滋阴补肾,而猪肝则可养血明目。适量食用有助...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

功效:补中,益气,固表。02喜暖怕冷的阳虚质这类人怕冷,手脚冰凉,常精神不振。宜吃温热的食物,如大葱、生姜、羊肉等。忌生冷、苦寒、黏腻之物,如螃蟹、西瓜。养生药膳推荐:枸杞炖羊肉材料:羊腿肉500克,枸杞子10克,生姜、大葱、料酒、食盐各适量。

肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?

补充维生素和矿物质可以帮助增强造血机能,如维生素A、维生素B12、维生素C、维生素E、叶酸、铁、锌、硒(www.e993.com)2024年11月7日。高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等。烹饪时,注意维生素丰富的食物不宜煮制时间过长,以免损失维生素。3.适当选用黄芪、党参、红参、人参、当归、枸杞等补益药材来炖煮鸡、鸭...

吃什么东西补气血效果好呢

吃什么东西补气血效果好呢中医认为,气血充足是保持人体健康的基础。如果气血不足,会出现面色苍白、乏力、记忆力下降、失眠等情况。对此我们可以选择一些补气血的食物,还可选择阿胶、党参、人参、黄芪等药食同源的中药材,补气血效果较好。1、食物:可选择红枣、猪肝、猪肉、羊肉、鸭血、桂圆、乌鸡、黑芝麻等补气血...

体寒喝什么汤好

1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归属于补血活血药,具有补血调经、润肠通便的功效;生姜属于解表药中的辛温解表药,有解表散寒的作用。二者合用可增强其功效。对于体寒者而言,该汤可以起到一定的驱寒效果,但需注意不宜过量饮用,以免引起上火症状。

中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅

1当归生姜羊肉汤这道汤,太适合秋冬季节喝了。现在说说好处:可以驱寒暖身、温补脾胃、祛除湿气,尤其适合冬天手脚冰凉的人。制作材料:新鲜羊肉500克,当归30克,生姜几片。制作方法:羊肉焯水去腥,和当归、生姜一起煮,加盐调味。2枸杞红枣乌鸡汤...

变美第一步:补气养血

处当归党参羊肉汤起源:出自东汉张仲景的《金匮要略》卷上,具有温中补虚,祛寒止痛之功效。组成:党参15g,当归10g,枸杞子15g,羊肉150g,生姜10g,大枣10枚做法:将羊肉洗净,斩成小块。其余用料全部洗净(生姜拍烂),备用。全部用料放入锅内,加水适量,文火煮2.5-3小时,加盐调味,随量饮用。