【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……
功效:健脾开胃、敛肺止咳、益肾固精,可用于虚劳羸瘦、脾虚食少、泄泻、痰多喘咳等症的辅助食疗。萝卜羊肉汤原料:羊腿肉500克、白萝卜1000克、生姜、盐、黄酒、花椒适量。做法:1、将羊肉洗净,加黄酒、生姜片浸泡半小时;萝卜洗净、刮皮,切成转刀块;2、起油锅,先将羊肉倒入,加花椒爆炒3分钟,盛入砂锅内...
一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热
将白萝卜切片,加入适量冰糖煮水饮用,能够有效润肺止咳,缓解咽喉不适。冰糖的甜味还能中和白萝卜的辛辣,口感更佳。2.白萝卜+生姜:生姜性温,能够中和白萝卜的寒凉特性,适合脾胃虚寒的人食用。这种搭配不仅能增强消食化积的效果,还能温胃祛寒,对于秋冬季常见的胃寒症状有很好的缓解作用。3.白萝卜+梨:梨性寒,具...
秋季怎么喝水更健康?这3杯“水”助你润肺防燥、疏肝理气
此时应健脾养胃,帮助缓解不适,预防疾病发生。功效:健脾、益气、和胃、温中止呕,虽然百合性偏凉,但可以防止食材温燥太过。制作方法:取5克陈皮、5克红枣、5克百合、3克生姜,放入锅中后,加适量清水,水开以后再煮5分钟,晾至温热喝。注意:切记不要将此茶放凉后再喝,否则可能会加重脾胃负担,也达不到...
冰糖泡姜的功效是什么
核心提示:冰糖泡姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、补气养血等功效和作用。冰糖泡姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、补气养血等功效和作用。1.解表散寒解表散寒是指用具有辛温性质的中药外敷或内服来驱除体内的风寒之邪。2.温中止呕温中止呕是通过生姜中的挥发油和冰糖中的碳水化合物相互作用,缓...
生姜与干姜功效大不同!三伏前选对姜,才能吃出健康
1、加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更好。也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。2、注意生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的;...
今日大暑|一年最热时,饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊汤藏着什么...
功效:生津止渴,醒脾开胃(www.e993.com)2024年10月25日。适合汗多口渴、食欲不振之人。②百合赤豆粥制法:赤小豆、莲子、百合提前洗净、浸泡1小时,然后所有食材一起放入砂锅,加水适量,大火煮开后小火续煮1小时,加入冰糖调味。功效:益胃健脾、利湿除烦。适合暑天汗出较多,脾胃虚弱或兼心烦多梦之人。
红糖、白糖、冰糖……作用天差地别,千万别用错了!
其实,每种糖的作用天差地别,如果用错了,不但没效果,有时还会适得其反。我们常见有红糖、白糖、冰糖三种食用糖,它们其中有什么区别吗?姜丝红糖水,健康时报毛圆圆摄红糖益气养血,散寒暖胃红糖也称为黑砂糖,以甘蔗为主要原料,经提汁、澄清、煮炼,采用石灰法工艺制炼而成的未分蜜粗糖,整个加工过程中除...
【趣科普】浑身都是宝的艾草,究竟有什么作用?
这个艾草糍粑不仅美味,还融合了艾草的药膳功效。1、材料:糯米粉:2杯干艾草:适量冰糖:适量温水:适量2、制作方法:准备艾草水:将适量的艾草用清水冲洗干净。将冲洗后的艾草加入适量清水,用搅拌棒搅拌,使艾草的草浆溶解在水中。待水变成深绿色。
7月15入伏,老人说:“入夏姜枣茶,入伏三豆汤”,三豆汤指啥?
7月15日入伏,炎热的夏天正式拉开帷幕。老人常说:“入夏姜枣茶,入伏三豆汤。”那么,这三豆汤到底指的是什么呢?让我们一起来揭开这个谜底。三豆汤,顾名思义,是由三种豆子组成的汤品。这三种豆子通常是绿豆、黑豆和赤小豆。它们都具有独特的营养价值和功效,共同为我们带来清凉解暑、健康养生的好处。
三伏天,吃点啥?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
功效:滋养补虚,健脾渗湿安神。适合暑天脾虚湿困,夏夜睡眠欠佳之人。7冬瓜薏米玉米煲脊骨:材料:冬瓜150克,玉米250克,胡萝卜100克,薏米20克,脊骨500克,姜1片,盐适量。做法:冬瓜带皮、玉米、胡萝卜切块,脊骨、薏米放入煲内,再放入姜片,加适量水,大火煮沸;改小火炖煮至脊骨熟透,调味即成,晾温食用。