四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

淡味食物具有渗湿、利尿的功效,涩味食物具有收敛、固涩的作用。■来源:中国中医版权归原作者所有如有违规、侵权请联系我们

什么时间吃鸡蛋更好?北京劲松中西医结合健康科普

1、早餐时间:早餐是一天中最重要的一餐,而鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,能迅速补充能量,提高上午的工作效率。同时,经过一夜的代谢,胃里的食物已经消化完,此时吃鸡蛋更易被吸收。2、运动后:运动后身体需要补充蛋白质来修复受损的肌肉纤维,促进肌肉生长。鸡蛋是优质蛋白质的优质来源,运动后食用有助于身体恢复。

儿医小课堂 287 | 儿童生病期间的中医养护贴士

“扶正祛邪”一般适用于气虚等患儿,正气不足不能抵邪外出,此时才需要扶正,这需要在中医医生辩证后确定。大多数儿童咳嗽急性期或者肺炎期间,以实证多见,“补能敛邪”,因此急性发作期不适合随意用补药。2.不建议过食大鱼大肉。肥甘厚味伤脾,可造成积食加重脾胃负担,不利于疾病恢复。3.少吃寒凉之品,尤其是冰...

男生出汗多吃什么好

鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够为身体提供必要的营养物质,从而帮助维持身体健康状态。适当的摄入可增强体质,减少疾病的发生概率。3.牛奶牛奶中含有的钙质对于骨骼健康至关重要,能有效预防骨质疏松症。同时还能促进新陈代谢,使人保持精力充沛。4.杏仁杏仁中含有一定量的维生素E,该物质具有抗氧化作用,可以帮助降低胆固醇...

鸡蛋和牛肉,是肿瘤的“发物”?错!加速癌细胞生长或是3种食物

不少肿瘤患者及其家属最关心的就是饮食问题,而较为常见的问题就是发物能不能吃,但是关于什么是发物,大家心中的答案否是各不相同。有的说牛羊肉是发物,有的说鸡鸭肉是发物,有的说海鲜是发物,还有的说鸡蛋的,甚至还有的说是葱椒蒜的……一、中医眼中的“发物”到底是什么?

中医师:糖友秋天饮食应该遵循这两个原则

功效:可生津止渴、滋养胃阴、收敛固涩、止泻止血,尤适于口干舌燥、干咳、食欲不振、消化不良、呕吐、痢疾泄泻、便血等糖友食用(www.e993.com)2024年11月7日。配伍甘味中医认为“酸甘化阴”,酸味和甘味药食配合能够增强滋阴润燥的作用。另外,夏日人们进食苦寒食物较多,容易出现脾胃虚寒、运化失健,进食甘味药食能健脾益胃,促进补益之品的吸收。

鸡蛋花的功效与作用

核心提示:鸡蛋花具有清热解暑、润燥止咳、收敛固肠、化湿利尿、健脾补血等功效和作用。鸡蛋花具有清热解暑、润燥止咳、收敛固肠、化湿利尿、健脾补血等功效和作用。1.清热解暑清热解暑是因为鸡蛋花性凉,具有清热除烦的效果。该功效对于缓解暑热引起的口渴、烦躁不宁等症状有一定的作用。

张维为《这就是中国》237期::懂点中医,大有益处

这是因为中医讲通腹以泻肺,通了腹,下来的是大便,它把毒素也带出来了,残存的一些毒素的碎片、一些死病毒跟着下来了;同时肠蠕动恢复了,不同的细菌在不同的肠段,各归其位,自己就管自己了,整个肠屏障保护作用恢复了,全身状态就跟着改善了。主持人:按照您刚才说的,我们可以从中医的理念、思维看治国理政,遇到...

花样多多! “新式养生”正席卷年轻群体

记者留意到,她的“养生秘笈”还不少,既有养生小米粥等各种养生粥品,也有酒糟鸡蛋、当归炖羊肉等补气血甜品、菜式,“主要是看视频跟着中医学的配方,看到各种熬夜必备、素颜变美、助眠等关键词的配方,就收藏起来,周末一有空就做来犒劳自己。”除了一日三餐的养生食疗,在各大商超、电商购物平台上,黑芝麻丸、阿胶...

世界过敏性疾病日|过敏会持续终生吗?省中医院专家为你答疑解惑

由于过敏性疾病涉及的科室众多,包括皮肤科、呼吸科、儿科、耳鼻喉科、心理科等,很多患者往往需要辗转多个科室就医。中医药在防治过敏性疾病方面有其自身优势和特色,省中医院组建多学科联动的过敏性疾病防治团队。省中医院开设的变态反应(过敏)专科汇聚了包括皮肤科、儿科、耳鼻喉科、呼吸科、心理睡眠等多个优势学科...