今日养生方 | 天气转凉,既要防寒也要防燥!送上两款暖心食疗方

养心安神、健脾益胃、滋阴润肺、养肤美容,适用于心神不安、失眠多梦、脾胃虚弱、干咳喉痒的人群服用,尤其是压力大、经常熬夜的白领人群,以及注重养肤美肤的女士;但要注意糖尿病、体重指数超标、或患有肾脏病、高血脂等疾病的人以及孕妇需谨慎食用。文|记者陈辉通讯员彭福祥...

它就是何首乌,“四大仙草”之一,农村房前屋后常见到,你认识吗

其次是乌发、养发和生发的作用。在近些年很多的洗护产品中都会加入何首乌。古人早已发现何首乌对头发的好处，而现代研究更是证实了这一点，其含有的卵磷脂等营养成分，能够调节神经和内分泌，营养发根，促进头发黑色素生成，是一种优良的头发调理剂。再次，在药用价值方面，何首乌的块根和叶片可作为中药材入药。它与灵芝、...

炒得火热的灵芝孢子粉,到底有什么功效?癌症病人可以吃吗?

另外,也有医生表示,灵芝孢子粉对癌症治疗没有什么作用,但适当食用也没有明显的害处,对于一些患者或许能起到心理安慰作用。北京大学医学部林志彬教授表示,灵芝和灵芝孢子粉对提高人体免疫力有一定的帮助,能够减少化疗对肿瘤患者消化道的刺激,改善患者的肠道环境,较好地改善病人的生活质量。但两者比较而言,灵芝的效果还是要...

灵芝的功效与作用及食用方法

五、抗神经衰弱作用灵芝就已用于神经衰弱症与,故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制,使运动性降低,使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果,对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间,能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间,这些结果表明,灵芝对中枢呈抑制性作用。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有显...

灵芝有什么功效?怎么找到灵芝的用户?

(2)抗衰老作用。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。(3)防治神经系统疾病。灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生。近年来人们对生活质量和保健意识的不断提高,促进了食品向功能方向发展。灵芝具有很高的天然药用价值和食用价值,用在食品上具有很好的作用,不断的为人们的生活提供更我的用处。(1)...

这种你叫不出名字的蔬菜功效高,被誉为“菜中灵芝”

藠头被誉为“菜中灵芝”,对中医而言,藠头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用(www.e993.com)2024年12月20日。,成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐...

养生食疗:灵芝石斛淮山煲老鸡乸汤

灵芝是药食两用之品,有养心安神、提高免疫力、增强体质、护肝养肝和抗癌抗衰老的功效。赤灵芝、紫芝、云芝的药用价值最高。老母鸡汤大补元气,不耐受之人容易燥热,汤中加入灵芝,可以抵消老母鸡的温补燥热食性,令汤达到平补的效果。石斛具有益胃生津、滋阴清热并清中有补的功效。入药的干品淮山比鲜品具有更好的健...

【中医健康课堂】它是夏季“消肿瓜”,堪称“水灵芝”!经常吃点,把...

冬瓜籽有润肺化痰、消痈排脓的作用,能够治疗肠道的湿热,润肠通便,也非常适合痰热人群食疗使用。可以直接买炒好的瓜籽,或者买生的冬瓜籽,自己炒一炒。也可以泡成茶饮来通利二便、利水、活血化瘀、美容养颜。??冬瓜藤冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效,鲜汁用于洗面、洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是廉价...

“韩国腰精”朴彩英身材上热搜!和韩国人是爱吃灵芝有关系吗?

民间称灵芝为“长生不老”药,灵芝所含的一些寡糖类小分子物质有改善皮肤微循环,清楚自由基,消除皮肤表面褐色素沉积等功效,从而能起到滋肤美容的作用。多糖、多肽等有着明显的延缓衰老、养颜护肤之功效,能延缓人体衰老。打开网易新闻查看精彩图片灵芝能保持和调节皮肤水分,可恢复皮肤弹性,使皮肤湿润、细腻,并可抑...

灵芝和什么煲汤好 灵芝煲汤的好处有哪些

功效:本食疗汤能滋补肺气,提高免疫力,减少外感,对于体质弱易感冒或易咳嗽者尤为适宜。如果嫌灵芝太苦,不好喝的话可以先用灵芝熬水,反复二遍,熬好的水可以直接饮用,用剩下的灵芝煲汤,这样汤不仅不会苦,还会有甘甜的味道。而且直接饮用灵芝水药效会更强一些,这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。