牛羊肉靠边退,它们才是“冬补之王”,冬季常吃,补充营养不怕冷
3、红薯的营养价值与功效红薯是一种低脂肪、低热量的食材,富含维生素A、维生素C和纤维素等营养物质。食用红薯可以促进肠道蠕动,维持血糖稳定,增加饱腹感,预防便秘和糖尿病等疾病。此外,红薯还有助于增强免疫力,对视力保护和预防老年痴呆症也有一定的作用。个人思考与见解冬季是一个对于身体来说较为脆弱的季节,...
土鸡绝绝子的解馋吃法,搭配三笋炒一炒,鲜味十足,下饭又滋补
李公甫不仅是一位烹饪大师,还是一位美食家,他将烹饪技艺与食材的药用价值相结合,使得鸡汁烩三笋不仅味道鲜美,还具有一定的保健功效。在《本草纲目》中,李时珍对竹笋的药用价值有详细记载,认为其具有清热化痰、利水消肿的功效。而莴笋和芦笋同样在古代药典中有所记载,被认为具有清热解毒、利尿等功效。烹饪步骤准备材...
这是一个好东西,功效堪比人参,价格却只有几十块钱!
将母鸡煮烂取浓鸡汁,黄芪煎汁,入粳米煮粥,早晚趁热服用。3、防心血管病——黄芪山楂茶山西省中医院特需医疗科主任医师吕蕾在2017年接受健康时报采访时指出,黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。方法:取黄芪20克,山楂10克,凉开水冲洗后,放...
大骨炖山药的功效作用
大骨炖山药的功效作用大骨头营养价值很高,又有助于吸收,而且大骨头里面有骨髓,在吃大骨头的时候一定不要忽略的骨髓,不过大家要知道大骨头直接炖会比较浪费,而且口感上也会偏油腻一些,加一些蔬菜来炖是很好的,而且还能缓解油腻的现象,所以大骨头炖山药的作用很广泛,不仅仅有很好的滋补效果,还可以气血的调整有帮助。
艾叶有什么功效与作用呢?
功能与主治温经止血,散寒调经,安胎。适用于虚寒性出血病证,月经不调,痛经,胎动不安等。用量用法煎服,3~10g。外用适量。温经止血宜炒炭用,余生用。选购指南干燥的叶片,多皱缩破碎,有短柄。叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,生有软毛,下面密生灰白色绒毛。质柔软,气清香...
最爱煲仔饭这样做既简单又便捷,具有补脾,和胃清肺的功效
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的作用;米粥具有补脾、和胃、清肺功效(www.e993.com)2024年9月17日。下面就教大家怎么制作:腊味煲仔饭图片腊味煲仔饭腊味煲仔饭腊味煲仔饭首先食材:鸡蛋莴笋米蚝油糖生抽鱼露腊肠蒸鱼豉油浓缩鸡汁...
它的功效赛人参,味道还异常鲜美
竹荪的药用价值也很高,有类似人参的功效,故名“竹参”,有久远的入药历史。据《中国药典》记载,竹荪具有补肾壮阳、益胃清肠、抗老防衰、消炎止痛、减肥等多种功能。竹荪属生理碱性食品,能调节人体血酸及脂肪酸,对血管硬化、高血压、高血脂等中老年人常见病有显著疗效。
国医大师都爱用它!功效堪比人参,还防癌,价格却几十块
方法:母鸡1只,黄芪15克,粳米100克。将母鸡煮烂取浓鸡汁,黄芪煎汁,入粳米煮粥,早晚趁热服用。⑦3防心血管病:黄芪山楂茶山西省中医院代谢病科主任医师吕蕾在接受健康时报记者采访时指出,黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。
贫血食疗方:黄芪鸡汁粥可改善体虚营养不良
功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。红枣黑木耳汤配料:黑木耳15克,红枣15个。制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。功效:清热补血,适用于贫血患者。
产后月子餐第一周,开胃健脾是重点!20道开胃汤羹送给新手爸妈
功效:温中下气、健脾开胃、补肾益肺。4◎土豆鲜蘑玉米汤原料:熟玉米棒1个,土豆100克,青椒2个,鲜蘑80克,胡萝卜1/2根。调料:精盐适量,鸡精1/2小匙。做法:1.熟玉米切段,土豆洗净去皮切块;青椒洗净去籽切块;胡萝卜去皮切块;鲜蘑去蒂洗净切条。