“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,还抗衰老

这道羹汤温润清香,具有很好的补血养心、滋阴润燥的作用。山药和百合养阴润肺,桂圆补血安神,红枣健脾养胃,枸杞和芡实补肾益精。这道羹汤不含油脂,适合所有体质的人食用,尤其适合秋冬季节。食谱二:桂圆红枣枸杞煮水材料:干桂圆肉10颗,红枣8颗,枸杞10克,冰糖适量做法如下:1.将干桂圆肉、红枣和枸杞用清水...

秋天,别低估了煮苹果,一周喝3次,气色好脾胃佳,整个人都舒服

这个时候,你就可以把煮好的苹果红枣黄芪水倒到杯子里,稍微晾凉一下就可以喝了。二、苹果肉桂水——引火下行、润燥生津苹果煮熟了养中焦滋阴,收敛肉桂的温性,再加上一点红茶,除了暖中焦,还有一些“泄”的作用,特别适合体寒怕冷、月经不调、上热下寒的人。食材:苹果1个、肉桂3克、红茶3克、冰糖适量做法:...

秋季疲劳气色差,中医建议煮苹果水,9大公式,已经帮你试过了!

??功效:补中益气,增强体质??做法:苹果洗净切块,黄芪和红枣洗净后一同放入锅中,加水煮约30分钟左右,至苹果变软、黄芪出味。??适宜人群:气喘、汗多、熬夜后脸色差、尿量少、排便困难人群。4????苹果枸杞玫瑰水??材料:苹果1个+红枣6颗+枸杞5粒+玫瑰5朵??功效:养颜润肤,补气养血??做法:将苹果...

黄芪麦冬桂圆红枣枸杞苹果煮水喝的功效

1.补气固表黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效,能够增强机体抗病能力。2.养阴生津麦冬能养阴润燥、清心除烦,适用于治疗肺燥干咳、喉痹咽痛等症。3.安神桂圆有益心脾、安神志的作用,可用于缓解思虑过度所黄芪麦冬桂圆红枣枸杞苹果煮水喝具有补气固表、养阴生津、安神、滋补肝肾、益脾健胃等功效和作用。1.补...

普洱黄芪:功效与枸杞、大枣同煮的方法

答:山楂、黄芪、荷叶和普洱都有一定的药用价值和营养成分,煮水喝能够将这些成分吸收到水中,提高水的营养价值,并起到一定的保健作用。问答2:山楂、黄芪、荷叶和普洱具有哪些保健功能?答:山楂具有降压、降脂、健脾、消食等功能;黄芪具有提高免疫力、抗疲劳、促进胃肠蠕动等作用;荷叶具有清热解、利水消肿、健脾养胃等...

红枣桂圆太子参黄芪枸杞每天炖汤喝可以吗

核心提示:红枣桂圆太子参黄芪枸杞每天炖汤喝可以(www.e993.com)2024年11月12日。红枣桂圆太子参黄芪枸杞每天炖汤喝可以。此说法中的几种食材在中医领域均具有较高的药用价值,且相互之间不存在配伍禁忌,因此是可以一起食用的。但是由于其中部分食材属性偏热,如红枣、桂圆等,所以不建议长期过量食用,尤其是体质燥热的人群。此外,若存在相关疾病,则需及...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

蒸煮苹果时,应保留苹果皮,以免有效成分流失,连皮食用效果更佳。做法:将苹果带皮切片,放入小碗中,隔水蒸煮5分钟即可,稍凉后即可食用。4.蒸红枣:脾胃滋养干枣皮硬,不宜脾胃虚弱者食用。蒸煮后的红枣更易消化,适合脾胃虚弱者。此外,红枣还可与其他食材搭配,如气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一同...

“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

一、无花果苹果麦冬黄芪水食材:无花果、苹果、麦冬、黄芪、枸杞、红枣、冰糖。1、苹果带皮洗净切片。2、把准备好洗净的所有食材一起放入汤锅里。3、加入适量的纯净水。4、大火煮沸转小火把食材的味道煮出来,喜欢甜的可以放点冰糖,少糖更营养健康。出锅盛碗即可上桌享用。

清甜滋润,冬天的苹果这样吃!| 点“食”成“精”

第一步:黄芪麦冬提前浸泡半个小时。第二步:苹果切片备用。第三步:黄芪、麦冬、苹果、姜丝、红枣、枸杞食材依次倒入锅中加入适量清水炖煮20分钟即可。功效黄芪性味甘、微温,归肺、脾、肝、肾经。黄芪有益气固表、敛汗固脱、利水消肿等功效。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。红枣含有比较...

立冬之后吃这果,一润肺、二化痰去火、三养脾胃,简单一蒸好香啊

当然除了苹果本身的营养价值,蒸苹果还可以搭配其他食材,发挥更强大的功效。比如红枣可以补气养血,黄芪可以增强免疫力,枸杞可以明目护肝,红糖可以补充能量……将这些食材与苹果一起蒸煮,可以起到相辅相成的作用,更好地调理身体。图片来源于网络简单易做的蒸苹果:实践指南...