心脏病最怕缺锌?医生告诫:心脏不好的人,3种营养元素要多补充

杨医生笑着说道:“大叔,这锌啊,得从饮食里补充,光靠那些保健品是不够的,咱平时可以多吃些富含锌的食物,比如贝类海鲜,像是牡蛎啊,蛤蜊啊。”“另外,瘦肉、坚果、豆类这些也都有不少锌,要是平时饮食单一,光吃点米饭和蔬菜,那锌可就很难补足了。”吴大叔点了点头,恍然大悟地说:“难怪,我这平时吃饭就爱...

送父母什么礼物最好?快来看看!

如果父母年龄偏大,那么一些保健品,例如:蜂蜜,燕窝,人参,灵芝等或者按摩器可能是个不错的选择,可以关心他们的身体健康。如果父母喜欢旅行,那么一款轻便实用的行李箱或者便携式旅行杯也是不错的选择。如果父母喜欢健身,那么一副舒适的运动鞋或者智能手环可能会让他们感到惊喜。蜜丰香土蜂蜜因其天然的高品质,在市场上享...

外卖骑手:不管有多累,月入近万元,就是最好的选择

因为从收入而言,一线骑手收入最高。他团队中现在的20多位外卖骑手,来自五湖四海的各行各业,以前当快递、交通指挥员、保健品销售的都有,之所以选择做骑手,最主要还是“能挣钱”。“这个工作,只要肯干,就能干;若是头脑灵活,就能干得不错。”刘仁杰举例,一位对周边地形熟悉的骑手每天可以跑三四十单,平均收入在八九...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

最好的养生不是吃保健品而是有个好心情人的一生不可能完全顺风顺水,遇到困境、挫折的时候,我们要学会控制自己的情绪,努力以乐观的情绪去面对。很多长寿老人谈起自己的养生秘诀,总有一条:不生气。再如何养生都不如一个好心情。尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中,这比吃什么都重要!一旦遭遇让人生气的事,不...

人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点

近年来，人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等高档滋补品开始走入寻常百姓家，也受到很多养生爱好者的追捧。但专家表示，一方面，像肥胖、三高、心血管等疾病，本就与平时的饮食滋腻密不可分，因而这些人群其实并不需要滋补；另一方面，对于一些脾胃虚弱的人来说，虚不受补，服用滋腻的补品，不但不能很好...

过了65岁才明白,惜命的最好方式不是养生,而是坚持七个好习惯

人过了65岁才明白,惜命的最好方式不是养生,而是坚持以下七个好习惯,这7个好习惯,你只要占了一半以上,比你去买保健品吃,更有效果(www.e993.com)2024年11月8日。每个人呢,都希望自己健康长寿,人到了50多岁以后,就想着如何的养生,让身体保持年轻状态,也只有到老了才会明白,惜命的最好的方式,是下面的7种好习惯。

氨糖哪个牌子好?维固力补软骨、抑损伤,耐受性更好

保健品氨糖:带有“保健食品”蓝帽子标识以及“食健备”批准文号,只有“增强骨密度”的保健功能,对骨关节炎治疗没有明确的作用,不能替代药品。只需要通过国家卫生学和安全性检测、功能性评价就可以上市。此外,保健品中除了“氨糖”,还会添加硫酸软骨素、碳酸钙等多种成分,尽管能为人体补充更丰富的营养成分,但有研究...

肝不好买什么保健品?推荐几款效果好的产品

保护肝脏的保健品包括以下几种:之一种:奶蓟草;第二种:维生素B;第三种:卵磷脂;第四种:蜂胶;第五种:欧洲的swissc护肝片;第六种:瑞养源生胶囊。还可以吃一些保护肝脏的食物。一般没有肝不好吃什么保健品的说法,肝不好的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等,也可以遵医嘱使用药物进行治疗。富含维生...

高血压吃什么保健品好

核心提示:高血压患者可以考虑服用深海鱼油、叶酸、维生素D、钾镁片、辅酶Q10等保健品,但需要强调的是,食物和保健品并不能替代医生的治疗建议,患者应在医生指导下进行健康管理。1.深海鱼油深海鱼油中富含不饱和脂高血压患者可以考虑服用深海鱼油、叶酸、维生素D、钾镁片、辅酶Q10等保健品,但需要强调的是,食物和保...

动脉硬化吃什么可以软化血管保健品好呢

动脉硬化吃什么可以软化血管保健品好呢核心提示:动脉硬化患者可以适量食用深海鱼油、辅酶Q10、叶酸、维生素E、芦丁等保健品来辅助软化血管。但需注意,食物不具备直接治疗作用,若病情严重或症状持续,请及时就医。1.深海鱼油深海鱼油富含不饱和脂肪酸,动脉硬化患者可以适量食用深海鱼油、辅酶Q10、叶酸、维生素E、芦丁...