人参系列科普 | 善用人参补气养肺固本治肺

“冬季气候干燥,王檀教授经验预防补气养肺方:人参苹果梨膏,以人参加北方的苹果梨熬制成膏或汤,具有补气润肺止咳的功效。适合秋冬季干咳,患有慢性呼吸道疾病,易于感冒或急性发作者。”仕丽说。

节气丨立冬时节最不能错过的12种食物!3肉、4果、5菜……大补!

白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。04银耳银耳有润肺化痰、养阴生津的作用,还富含膳食纤维,有助于促进排便。对于老年人...

养生e站 | 养肺就是养气!秋天常做,肺部更健康

养生e站|养肺就是养气!秋天常做,肺部更健康秋季是呼吸道感染的高发季节,要特别注意肺部问题,好好地保护肺部。中医就有“秋令主燥,燥邪易伤肺”一说。不过,反过来看,秋季也正是养肺的黄金时机。秋季养肺需要怎么做肺怕燥——食疗以润肺秋季气候干燥,很多人会出现口鼻干燥,皮肤脱皮、过敏、红痒,干咳无...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

01、山药山药是典型的药食两用的保健食品,能健脾开胃,还有降低血糖的作用。清蒸山药、煲山药粥和蜜汁山药是三种不错的吃法。02、白萝卜萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人...

养肺润燥秘籍:12 种食材大揭秘

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经。质地肥厚,甘美爽口,为清补之品。有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

秋天里的长寿第一菜、第一果、第一粥,养肺补气血养人

百合粥具有养肺止咳、清心安神的作用(www.e993.com)2024年11月25日。百合味甘微苦,性平,营养丰富,具有润肺止咳、清心安神等功效,是秋季食用的佳品。理想食用方式百合可煮粥食用,如与糯米制成百合粥,加入冰糖,不仅口感可口,还能安神助眠。百合也可作为菜肴食用,如西芹炒百合、百合炒牛肉等。

【天天健康】秋天养肺关键期,做到这几点,排毒养颜不长痘,养成好...

润肺最适合吃百合,百合性甘微苦,擅长润肺止咳、清心安神,对肺病治疗有很好的帮助。对保养皮肤也是很好的食品。酒渣鼻|肺胃煎熬酒渣鼻俗称红鼻子。主要特征是鼻部发生暗红色斑片,其上有毛细血管扩张和丘疹脓疱,以中年女性多见。它发病的罪魁祸首是螨虫。螨虫主要寄生于人的面部,尤其是鼻部的毛囊和皮脂腺中。通...

重阳护老 养肺降血糖正当时

由于慢性呼吸系统疾病会消耗身体的能量,因此患者需要摄入足够的营养来维持身体的正常功能。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,以增强身体的免疫力。多吃润肺食物秋冬季节气候干燥,容易损伤肺部。患者可以多吃一些润肺的食物,如梨、银耳、百合、蜂蜜等,以缓解咳嗽、咳痰等症状。

养肺补肺喝什么?专家推荐有效饮品

苦杏仁茶是一种补肺的用的茶,适用于肺热咳嗽的比较好人群。苦杏仁具有清热散结的黄芪作用,能够改善肺部的木耳炎症和充血。每天泡一杯苦杏仁茶,可以有效地补肺养肺。所以,以上几种茶都有补肺养肺的食物功效。但是,由于每个人的猪肺身体状况不同,对茶的食品适应程度也有所差异。在选择喝茶时,应根据自身情况,适当...

秋日养肺正当时

山药山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时可以多吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了。梨梨水清肺、润肺,因为梨水多、好消化。加入冰糖,做成梨汤,吃梨肉喝汤就好。银耳银耳也是中医推荐的润肺养肺食物之一,直接煮成汤,加枸杞红枣,会让银耳的效果更出众。