长假外出旅游吃什么、怎么吃? 甘肃省疾控中心专家支招
不要贪“鲜”,对来源不明的野菜、野蘑菇以及河豚等有可能造成食物中毒的食材,尽量不要加工食用,也不要贪鲜生食一些肉类、海(水)产品等,也不要食用一些饭馆自制药酒以及路边的所谓特色食品。就餐时少食用一些生冷食品,特别是一些隔夜或从冰箱里刚拿出来的食品,尽量食用当场烹饪加工的食品。在旅途中,要勤洗手,使用...
肺心病不能吃什么食物和水果
1.高盐食品高盐食品如腌菜、腊肉等含钠量肺心病患者不宜食用高盐食品、高脂肪食品、高糖食品、辛辣刺激性食物以及生冷食品。需要注意的是,食物并不能直接治疗肺心病,患者应在医生指导下进行治疗和调整饮食。1.高盐食品高盐食品如腌菜、腊肉等含钠量较高,过多摄入可能导致水钠潴留,引起水肿。长期食用高盐...
春天五不吃,吃了难安康,五不吃指什么春季饮食,管住嘴更健康
第一种不吃过多的油腻食品春季气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,过多的油腻食物容易加重肠胃负担,影响消化功能。因此,我们应该选择清淡、易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果等。第二种不吃生冷食品虽然春天气温逐渐回暖,但早晚温差仍然较大,生冷食品容易刺激胃肠道,导致腹泻等症状。因此,我们应该尽量避免食用生冷食品,...
青斑血管炎什么不能吃
1.高嘌呤食物高嘌呤食物如海鲜、动物内脏青斑血管炎患者应避免食用高嘌呤食物、高脂肪食物、高盐食物、酒精以及生冷食品。需要注意的是,上述提及的食物并不能直接治疗疾病,患者还需要及时就医接受专业治疗。1.高嘌呤食物高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等,含有较高的嘌呤成分,在体内代谢后会形成尿酸,导致尿酸水平升高。
痹症不能吃什么食物
3.油腻食物油腻食物含有较高的脂肪含量,过量摄入会导致血脂升高,促进炎症因子的产生,从而加重痹症的不适症状。此外,高脂饮食还会增加体重,增加关节负担,对病情不利。4.生冷食品生冷食品可能会影响痹症患者的脾胃运化功能,导致气血运行不畅,从而使病情加重。同时,痹症患者常伴有肢体麻木、疼痛等症状,而食用生冷食...
输暖管积液不能吃什么
生冷食品如冰淇淋、冰镇饮料等,摄入后可能引起胃肠道血管收缩,导致血液循环减慢,进而加重输卵管积液的症状(www.e993.com)2024年10月7日。此外,还可能会诱发或加剧腹部疼痛、腰酸背痛等症状。2.高盐食品高盐食品包括腌制品、罐头等,过量摄入会导致体内钠离子浓度增高,引起水钠潴留,进一步增加输卵管积液的程度。除此之外,还会使身体出现水肿的情况。
急性中耳炎不能吃什么食物
生冷食品如冰淇淋、西瓜等,会降低机体抵抗力,延缓疾病恢复进程。生冷食品摄入后会使胃肠道受到一定刺激,进而影响其正常功能运行,导致免疫力下降,此时则可能会减慢病情好转的速度。建议避免食用上述提及的所有食物,在患病期间应以清淡饮食为主,以免加重病情。同时,患者还要注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于身体的好转...
高尿酸与痛风饮食应注意什么?
(3)腊制、腌制或熏制的肉类,其嘌呤、盐分含量高,高尿酸血症与痛风人群不宜食用。2、经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能,同时可导致尿酸盐结晶析出增加,诱使痛风发作。因此,痛风患者应少吃生冷食品。作者:广州市医科大学附属第一医院郭晓亮审稿专家:广州医科大学附属第一医院药学部韦璐...
??【温馨提示】夏季旅游食品安全消费提示
三、科学选择食物。尽量不吃生冷食品,不吃感官性状异常和未烧熟煮透的菜肴;慎重选择卤菜凉拼、凉菜冷食、四季豆、野生菌等高风险食品;不食用“新奇”“野味”等不常食用及易过敏食物,老年人、幼儿、孕妇及抵抗力较弱人群更要注意。四、合理健康饮食。应节制饮食、低盐低油、荤素搭配、平衡膳食,多食富含纤维素、...
“剩饭剩菜不怕坏,多加热就好了”?看完赶紧转给家人!
总之,比起盲目相信杀菌方式,想办法限制致病菌的繁殖才是更重要的。说简单一点就是,生冷食品一定要注意保存方式,不要过久储存;此外,能不剩饭就不剩饭,如果一定要吃一顿剩的,可以尝试低于60℃趁热密封冷藏,吃前充分加热足够长的时间。照“谣”镜