“情绪中暑”打架斗殴增多 急诊室医生开出“气候变化”处方

研究表明,高温等异常天气现象明显影响人的心理健康和情绪,自杀、他杀和暴力事件将随之增加。意识到气候变化与健康的紧密关联后,工作了16年的医生卢辉开始重新审视自己的职责,成为一名致力于科普如何应对气候变化的志愿者。这些年,他走进养老院,为老人们办科普讲座,为气候变化之下最容易受到冲击的脆弱人群讲解应对方法。

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

古语说,“五脏调和,疾病不来找。”脏腑健康,疾病也就难以侵入。养护好脏腑,我们需要从合理饮食、适度运动、调节情绪等多方面入手。首先最简单的方法就是“吃”,吃对了就可以有效地养护脏腑,保持身体的正气,从而远离疾病的困扰。8种食物滋养五脏六腑1.高粱——养肝北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建...

宋阳医生:五脏缺什么,脸上就会长什么,中医教你判断脏腑健康!

中医认为,人体是一个整体,五脏六腑的问题,常常会通过面部的表现反映出来。今天来教你通过面部的表现,窥探五脏的状况。?心与面部的关联?正常面色红润有光泽,反映心气充足、血运顺畅。面色苍白无华提示心血不足,常见于贫血或心功能弱人群。面色潮红,情绪激动或运动后加重,可能与心火过旺有关,常伴有心烦、失眠、...

增强海绵体的正确方法是什么?中医:补阳气,起命火

伤精过度意味着看不见的阳气随着看得见的精而流失,正是这种阳气的亏虚导致了五脏六腑处于虚弱的状态,属于勉强自保岌岌可危的状态,所以当你有色心有想法的时候就不会有太多的阳气往下走,为数不多的阳气无法让其振奋,又或者是勉强振奋但是很快的倒戈下去。也可以说当少量的阳气往下走不足以点燃命门之火,即使点燃了也...

脸上长痘、长雀斑、长黄褐斑,都是五脏失调惹的祸!了解一下

在浩瀚的生命之海中，人类的脸庞犹如一面精致的镜子，不仅映射着岁月的痕迹，更悄然透露出内在脏腑的微妙变化。脸上长痘、长雀斑、长黄褐斑，这些看似表面的肌肤问题，实则是身体内部五脏六腑健康状况的隐形信号。它们以独特的方式，诉说着身体内部的平衡与失衡，提醒我们关注那些被日常琐碎所掩盖的健康警报。在快节奏的...

常年经络不通的人,是什么样的?应先调哪条经?

在人体的复杂网络中,经络系统如同错综复杂的交通干线,每条经络都承载着生命能量的流动,内连五脏六腑,外达四肢百骸(www.e993.com)2024年11月16日。当某条经络遭遇阻滞,其影响犹如道路拥堵,不仅局部受困,更可能波及全身,引发一系列连锁反应。经络不通有什么表现?经络不通,中医称之为“痹症”,主要表现为疼痛、麻木、肿胀、活动受限等症状。这些...

“五脏六腑”如何保养?记住这些妙招

建议:调整饮食,定时、定量吃饭,并注意膳食均衡,避免暴饮暴食,多吃一些健脾的食物,如山药、薏米等,避免或减少吃辛辣刺激、生冷以及油腻的食物;适当运动,坚持练习八段锦、太极拳或是进行慢跑、瑜伽等运动,可以调理脏腑、健脾养胃;调节情绪,保持积极、乐观的心态,有助于调理脾胃;作息规律,要保持充足的睡眠,注意劳逸结合...

...需要“锻炼”吗?《全民健康大会》“漫游人体”走进“五脏六腑”

在人体的内部,各个器官紧密协作,为了维持我们的身体健康昼夜不停地工作。你知道哪个内脏与情绪紧密相连?哪种身材关系到内脏健康?身体内部的五脏六腑,好像很难“动起来”,它们是不是也需要“锻炼”呢?《全民健康大会》第四期,将深入人体内部,教你如何保护好这些“沉默”的器官,守护身体健康!

情绪不好,所有的养生都是徒劳!可以这样改善不良情绪

三焦是人体能量流通的场所,主管着通行营气、卫气、宗气等三种气,这些气遍布五脏六腑。因此,三焦直接影响到人体的代谢功能,三焦不畅,人就会觉得心情烦躁,容易出现情绪的问题。针对三焦气化不利的情况,大家可以通过下列手法来缓解:①身体平躺放松,双手指腹从胸骨下沿着腹部正中间的任脉往下按摩30下;②在任脉旁开...

玛瑙碗的功效与作用是什么-玛瑙碗的功效与作用是什么呢

1.排除负能量:根据传统中医学理论,人体内有五脏六腑,通过经络与外界环境相连,能够吸收到外界的寓意负能量。而玛瑙碗具有吸附负能量的石材作用,可以排除体内的清热负能量,保持身体清净。2.平衡体内能量:古代认为,人体的明目健康与能量的安神平衡密切相关。玛瑙碗具有调节能量的情绪作用,可以平衡体内的美观能量,改善身...