批量“社恐”的人里,有你么?

绝大部分人嚷嚷的社恐,其实更多是不想和亲戚见面,不想参加公司团建,不想和陌生人接触等等。与其把这些叫做社交恐惧,其实不如说是我们这代人更希望保持自己独处的空间。这不但不是一种病,反而可能正是社会进步的表现。我们上一代人为什么需要那么多人际交往呢,或许因为那时候经济社会不够发达,人们需要通过人际关系网...

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

“社交恐惧是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时,产生显著的害怕或焦虑,通常在青少年时期起病,是最常见的心理障碍之一。”李一花解释说,患有社交恐惧症的人,在面对社交场景时会感受到不适,害怕陷入尴尬境地以及被人评判,除了心理上的紧张不安,还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现。研究显示,社交...

揭秘 陕西优艺墨堂心理咨询有限公司免费可靠吗?孩子社恐的原因是

除了外部环境因素,个体的心理特征也是社交恐惧心理产生的重要原因。一些中小学生可能天生较为内向、敏感,对社交情境的感知更为敏锐,因而更容易产生社交焦虑。此外,负面的自我评价、过度的完美主义倾向以及缺乏有效的情绪调节策略,都可能加剧社交恐惧的心理体验。六、早期不良社交经历早期的社交经历对个体的社交心理发展具有...

不是所有的内向都等于“社恐”,心理医生为“i人”正名→

临床心理科邱美慧MBTI测试将i型人格定义为内向,指更倾向于独自思考和独处的人,通常从独立思考和内省中获取精力和满足感。那么,内向=社恐?多动障碍、情绪障碍、人格障碍患者,甚至健康的普通人都可能存在不同程度的社交困难。一些人给自己扣上“社交恐惧”的帽子,或是出于避免社交尴尬等情境,往往自身不会感觉有...

MBTI是伪科学吗?“e人”会变为“i人”吗?专访北师大心理学教授许燕

另外，它具有暗示效应，所描述的性格特征，慢慢会让你往这里去靠，然后你会觉得越靠越准。星座多多少少有点迷信性质，不要太过于把不科学的东西看作一个神圣的指标，这样就会导致我们在一个不科学甚至是错误的航标当中，人生之船可能越来越偏离。封面新闻：心理学家考夫曼说：“如果你想追求幸福，首先应该接纳真实的...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

因此他们也深受社交焦虑的负面影响,比如失去很多成长机会,失去一些积极的特质,例如对生活的好奇心、满意度等(www.e993.com)2024年11月13日。”唐信峰说,“与‘社交苦恼’和‘社交掩饰’不同,‘社交焦虑’的人有着明显的心理困扰。如果不去干预,未来可能会对学习、生活和社交产生较为严重的负面影响,也可能发展为社交焦虑障碍,因此需要在心理学范畴...

你是社恐还是“社牛”?想从社恐变成社牛的人,一定要收藏看一看

社交恐惧症如果严重的话,是一种心理疾病,需要得到专业的治疗和支持。但是,对于一些轻度的社恐人士,我们可以很多方法,帮助他们逐渐打开心门,减轻社交焦虑和不安。1、接受自己社恐人士需要接受自己的不足和弱点,而不是对自己过于苛求和批评。他们可以通过反思自己的想法和行为,了解自己的优点和缺点,更加客观地看待自己。

“社恐”真的是一种病?

对于有社交恐惧症的人来说,他们最愿意做的事就是“宅”。和许多其他心理健康状况一样,社交焦虑症可能源于生物和环境因素的复杂相互作用。可能的原因包括:1遗传特征。焦虑症往往在家庭中发生。不过目前尚不完全清楚其中有多少可能是由于遗传,而有多少是由于习得行为造成的。

比抑郁症更可怕的心理危机, 正在这一代孩子之中蔓延…

社恐是一种心理状态,而内向是一种性格特征。前者是焦虑、恐慌,后者只是不喜欢热闹。实验的专家找来一群小孩做游戏。发现一部分孩子会积极融入,一部分孩子会在一旁观望。而观望的孩子中,一部分仅仅只是好奇,而另一部分孩子是很想参与,却在努力克制。

男子因社恐40岁才找到合适的工作 如何理解“社恐”?

社交恐惧症,俗称社恐。虽然网络上经常有人“开玩笑”说自己是社恐,但实际上的社交恐惧症,远不如网上所描述的轻松,它又被称作社交焦虑障碍。患者常常表现出对社交场景及公开场合的害怕、恐惧和担忧焦虑,出现心慌、心悸、手抖等严重生理反应。如何走出“社恐”驯服心理猛兽...