九十六岁国医大师张磊传授养生秘诀
谈及健康养生的“秘诀”,张磊总结为六个字:“三平”“三勤”“四知”。何为“三平”?即做平常人、保持平常心、办平常事。“自古逢秋悲寂寥”,从古人的诗词中能看出,秋意渐浓、花木凋零,容易引发伤秋悲秋的情绪。中医认为,情志不畅会影响脏腑功能,加速身体的衰老。因此,老年人更应该保持积极乐观的心态,多与...
重阳话养生:听听96岁国医大师张磊有啥养生保健“秘诀”?
一位结节患者求诊,他写下医嘱:“平时饮食清淡点、少吃辛辣刺激、注意调畅情绪、保持心情愉快。”谈及健康养生的“秘诀”,张磊总结为六个字:“三平”“三勤”“四知”。何为“三平”?即做平常人、保持平常心、办平常事。“自古逢秋悲寂寥”,从古人的诗词中能看出,秋意渐浓、花木凋零,容易引发伤秋悲秋的情绪。
杜甫七律震撼人心,探索3首郊野情感,学习诗圣的写诗之秘诀
欲填沟壑唯疏放,自笑狂夫老更狂。《瀛奎律髓》:老杜七言律诗一百五十余首,求其郊野闲适如此者仅三篇(按指《江村》、《南邻》及此篇)。而此之第三篇后四句,亦未免叹贵交之绝,悯贫稚之饥。信矣和平之音难道,而喜起明良之音难值也。然格高律熟,意奇句妥,若造化生成。为此等诗者,非真积力久不能到...
梦想是成长的发动机:孙云晓成功的秘诀
孙云晓的成功之路第一个秘诀:就是孩子从小要树立“梦想”。所谓梦想,也可以说是理想,或者说是人生目标。他的梦想之一就是成为“知名作家”,之二是“教育梦”,二者并不矛盾,是并蒂莲,相辅相成的。梦想来源于一个偶然机会,他11岁那年(1966年),哥哥在某厂技校读书,特殊年代的“破四旧”,学校图书馆的图书...
【周末情感】六十岁的小姨,第六次当了新娘
前些日子,小姨带着新丈夫来看我爸妈,我恰巧也在,看小姨跟年轻丈夫在一起,看上去居然没太大违和感,我有点嫉妒了:恋爱果然使人年轻啊,不断恋爱结婚,难道这是小姨永葆青春的秘诀吗?小姨走后,我妈说:你小姨真是碰着好社会了,要换以前,她不被游街也被唾沫星子淹死了……我的思绪早飘了,因为送小姨时,她...
婚姻幸福的秘诀,都藏在“角色扮演”里
但不管遭遇什么,妻子都毫无怨言,一直紧紧跟在陈寅恪身边(www.e993.com)2024年10月14日。常年的颠沛流离,使陈寅恪眼疾加重,近乎失明。壮年目盲的打击,一度让他陷入绝望。好在彼时妻子没有放弃他,不厌其烦地开导劝慰,使之能继续自己的学术事业。深感妻子恩情的陈寅恪,曾写诗告白她:...
《长安三万里》的背后,真实的李白、高适和杜甫是什么样的关系
秘诀隐文须内教,晚岁何功使愿果。更讨衡阳董炼师,南浮早鼓潇湘。——《忆昔行》杜甫以“忆昔北寻小有洞,洪河怒涛过轻舸”道出其心中余悸。颇为遗憾的是,李、杜到访后才得知道士已仙逝,这使二人很是惆怅,杜甫后来回忆道:“昔谒华盖君,深求洞宫脚。玉棺已上天,白日亦寂寞。暮升艮岑顶,巾几犹未...
臧棣:诗,必须是向所有生存境遇开放的一种语言实践
以前,诗歌中经常会把人比喻成树木,把女人比喻成香草,其实,那很可能不仅仅一种比喻,而是一种真实的生命情态。中华读书报:仅《文化人类学考试入门》这一首诗,就涵括了35种植物,展示出您处理素材的非凡能力。将植物与生命相互渗透并构造出鲜活生动的植物世界,这需要怎样的积累和训练?您对此有什么“秘诀”可以分享吗...
开学有“礼” · 一个初一班主任的开学攻略
其次是和班主任个人爱好相关的事物,有的班主任爱写诗,那么就可以将学生的名字融入其中写一段初次见面的三行诗,有的班主任会画画,就可以给每个学生画一个动漫头像,有的班主任喜欢阅读,可以送给学生一本自己最喜欢的书并附上一句赠言……再次可以是和班级文化相关的物品,班级图腾、成长宣言等。
朱燕敏:教育是讲不完的故事
找到教育“保鲜”的秘诀写教育故事,是朱燕敏初上讲台时形成的一个工作习惯,没想到一写就是30多年。1992年,朱燕敏师范毕业回到家乡,在佛山市南海区小塘镇做小学教师。学校小小的,只有90多个学生,7位教师。朱燕敏除了任教一年级语文,还要兼任其他年级的不同学科,成了名副其实的全科教师。