中国队斩获男子复合弓团体金牌!赛场外,有段成都百年弓箭的传奇故事

传统弓箭的制作本就复杂，而要在众多传统弓箭中脱颖而出，就必须要具备其独特之处。武家弓能成为南弓代表，与其精益求精的制作工艺是分不开的。“一张合格的武家弓，制作周期长达3年。”武雅迪告诉记者，“我们的武家弓轻便、力大、久射不屈，此外，在不使用时还可折叠，在传统弓箭中也算是独树一帜。”李青...

你心中的秦始皇是什么“人设”?专制、劳模、单眼皮、怕死

那么，为什么会有立射和跪射两种不同姿势的弓箭手呢？古代弩兵在射击时，为了避免误伤自己的士兵，要求前无立兵。另外，弩张缓慢，临敌不过三发，为了弥补不足，作战时立射手和跪射手一起一坐轮番射击，来保证矢注不绝，大大增强了作战能力。陶俑的发丝、发辫、甲衣都雕刻得一丝不苟，其中鞋底的针脚也刻画得...

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两臂自然后摆,然后两腿迅速蹬伸,两臂上摆,最后用脚尖蹬离地面向上跳起,落地时用前脚掌着地屈膝缓冲连续此动作;小步跑是经典训练动作之一,练的是一种感觉,体会脚趾的“扒地”感觉,增加踝关节的支撑力量;跑楼梯,前脚掌着地以高频率来向上攀爬,距离不要太长,力求速度最大化。

凡人歌|原来现在还有百步穿杨的神箭手啊!

“脚踏浮泥头顶天，口吐莲花耳听弦”鄂建烨向记者讲解射箭动作要领的口诀　　“天地生人，有一人当有一人之业；人生在世，有一日当尽一日之勤。”学习制作弓箭对于鄂建烨而言，起初或许只是对爷爷情感上的寄托，到后来当他发现自己真正热爱上了传统弓箭的时候，这就不再只是一份单纯的手艺，就像他自己所说的那...

中考体育训练方法:50米跑

动作要领:1.肘关节90度弯曲,两臂贴近身体,前后摆动。2.向前摆臂时,肘关节不超过身体。3.向后摆动时,手不超过身体。4.摆臂幅度口诀:前不露肘,后不露手。训练量:1.快速摆臂15秒为一组。2.每次练习8-12组。3.每组间歇60秒。注意事项:...