基础代谢率是什么

测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差...

心跳慢的人长寿,1分钟跳多少次最健康?

张海澄说：“有氧运动是最好的方法，能够有效提升人体的心肺功能，快走、慢跑、游泳、挥拍运动等都是不错的选择。”对于健康人群来说，要根据自身耐受程度，循序渐进地运动。怎么控好运动时的心率？有氧运动时心率上限的计算公式为：（220-年龄）X60%~80%。比如，60岁人的运动心率控制在96~128次/分钟，70岁人的...

Excel时间数据计算方法:如何将时分秒快速转换成分钟数?

方法1,分别获取小时数与分钟数后计算=HOUR(C2)*60+MINUTE(C2)思路解析:利用HOUR函数获取小时数,利用MINUTE函数获取分钟数,小时*60+分钟就是所需结果。方法2,直接相乘=INT(C2*1440)思路解析:Excel中时间数据本质是一串小数,换算成了天数的小数,如1:30:00就是0.0625天。因此,时间*24得到小时数,时间*...

神十八航天员乘组平安回家

用时约50分钟:“舱落、机临、人落”神舟十八号载人飞船返回舱成功着陆后,担负搜救回收任务的搜救分队及时发现目标并抵达着陆现场。从返回舱触地到搜救直升机迅速抵达现场,再到航天员安全出舱,即“舱落、机临、人落”,整个返回与着陆过程衔接紧密,井然有序,总用时约50分钟。北京航天飞行控制中心杨彦波接受媒体采...

怎么回事?肇庆城区收费车位,停20分钟被计算2小时!

肇庆城区收费车位,停20分钟被计算2小时!近日有肇庆的街坊向媒体反映说自己停车的时候停在了端州路的一个收费泊位20分钟后驶离了谁知后来发现系统还一直在计费是不是有漏洞呢?由车主张先生提供的行车记录仪视频可见7月10日晚上9点20分他将车辆停放在端州区端州六路的...

成年人身体活动指南_减肥知识库_39健康网

按照物理强度计算,推荐身体活动量达到每周8～10代谢当量小时(梅脱·小时),8梅脱·小时相当于以每小时6～7千米速度慢跑75分钟,10梅脱·小时相当于以每小时5～6千米速度快走150分钟(www.e993.com)2024年11月10日。若用千步当量(以每小时步行4千米的速度步行10分钟)作为参照单位,则8～10梅脱·小时相当于24～30个千步当量。

国家海洋环境预报中心李本霞:全国首个海浪智能预报系统已投入业务...

海浪智能预报实践,1分钟即可完成72-96小时的预报智能预报技术主要利用深度学习方法来模拟数值和人工经验预报过程,进而建立海浪要素智能预报模型,并结合云计算与边缘计算技术,构建轻量化快速预报系统。海浪智能预报可以序列化并行输出海浪各时次预报结果。与传统物理模型相同,可以直接利用T0-m至T0+n时刻的风场序列,...

今年清明节气是4月4日15时02分,怎么算出来的?

具体到分钟的节气是怎么算出来的?一起探秘中国人独有的节气测算↓↓01典籍里的节气是独属于中国人的浪漫!收藏于故宫博物院的明代作品《月令图》是现存最早的月令图册古人在其中形象地描绘了不同节气及物候清明一候桐始华二候田鼠化为鴽(rú)...

法医是怎么用尸温来推算死亡时间的?

这类计算方法有很多,其中最常用的,是中国刑警学院编著教材的死亡时间推算方法:尸体在死亡后10小时之内,每小时温度下降1摄氏度;死亡10小时以后,每小时下降0.5摄氏度;直到降低到环境温度。利用这个规律,在已知正常人体温和尸体体温的条件下,就可以轻易计算出死亡时间了。

人民日报:活用1小时的9个小技巧,拉开人与人之间的差距

另外不用有压力,1天1小时不一定是连续1小时,还可以是零碎时间拼凑起来的1小时。还记得艾宾浩斯遗忘曲线吗?学到新知识,如果不被反复记忆,其实很快会被遗忘,随着时间推移,遗忘才会减缓,所以最佳的记忆方法是重复多次。所以你会发现,每天4次,每次花15分钟背单词,会比每天专门抽出1小时背单词更有用。