苏东坡留给现代人的疗愈方案

他倒是真的开创了一个方法,叫“洗身洗心法”。间一二日辄往,焚香默坐,深自省察,则物我相忘,身心皆空,求罪垢所从生而不可得。一念清净,染污自落,表里翛然,无所附丽。私窃乐之。旦往而暮还者,五年于此矣。——苏轼《黄州安国寺记》与其抱怨人生、抱怨别人,充满不满和悔恨,不如平静。面对越大的事情...

烧香为何一定是三根?每根分别代表什么?传统文化我们不得不知

在佛教中,烧香是一种重要的供养和修行的方式,它可以表达对佛、法、僧三宝的敬仰,也可以增进自己的戒、定、慧三学。因此,佛教徒在烧香时,一般都会选择三根香,分别代表戒香、定香和慧香,寓意着戒贪、定嗔、忘痴变慧。戒香,是指遵守佛教的戒律,不做不善的事,不说不善的话,不起不善的心。戒香的目的是...

“闭关”到底是怎么回事?

闭关修行能够放下杂务,杜绝外缘,是专事修行的最佳方式之一。但是,必须具备许多因缘条件,一者闭关者的禅定功夫,二者有寺院能成就,所以非常不容易。随喜赞叹所有闭关修行者和成就闭关者!

中国禅是佛教的一个宗派吗?

到了达摩的时代,中国的“禅”一词被用来表示两种截然不同的内在修行方式:1.一种类似于印度瑜伽和禅的修行方式;2.以老庄思想为基础的哲学修炼概念。这两种思维方式有很大不同,但同时存在,有时会融合或互换使用。然而,必须强调的是,印度的“禅”不是中国的“禅”,达摩也不是中国传统禅宗学派的创始人和初祖。达...

一眼靠山天珠什么寓意,探究一眼靠山天珠的深刻寓意

另外,靠山天珠也具有修炼和禅定的图腾功效。在佛教修行中,靠山天珠被视为一个工具,可以帮助修行者达到内心的如果平静和宁静。佩戴靠山天珠可以帮助修炼者集中注意力,提高冥想和禅定的水晶效果,进一步修炼身心。总结起来,靠山天珠具有富足和福气、驱散邪恶和防护、平衡能量和修炼禅定等多种功效。它不仅是一种美观的后面饰...

炼精化气针法发明人专访:炼精化气,青少年健康成长的守护神!

实施方法:中极,三阴交,针并灸,内关只针不灸(www.e993.com)2024年11月8日。宜于女子用,女子多血,女子产生卵子,宜于从阴经气化。这也是先观察到的,虽为男子之身,但是,女性的一套系统也存在,只是没发育,人体进行甚深禅定状态,一样可以观察到女性的精血气化的规律,先观察到足三阴之气上升,灌入任脉,并持续上升,而将精血气化,而且,有三个...

武术:一种追求和谐与自我提升的艺术

三、武术的技术与修炼方法武术的技术涵盖了各种身体训练、拳法、腿法、身法、步法等,这些都需要长时间的耐心修炼。在修炼过程中,学习者不仅需要锻炼身体素质,还需要培养沉着冷静、随机应变的能力。通过反复练习,学习者逐渐掌握技巧,提高自己的武艺。四、武术的实战应用与自卫防身...

文史丨八段锦、五禽戏、射箭……来看古人如何运动养生

受佛家思想影响,出现了禅定功、按摩法等养生功法,如天台宗禅定的“止观法”。受医家思想影响,防病治病思想与养生功结合,如孙思邈《千金要方》有导引按摩、调气服食、静养、运动等主张。受道教思想影响,出现了修炼内丹的养生功法,钟离权、吕洞宾、陈抟等人的著作为宋元内丹派的形成奠定了基础。

[每周拳理](1)王宗岳《太极拳论》阐释⑨偏沉则随双重则滞

以此与人粘连,偏沉于己,柔以走化之;偏沉于彼,刚以粘逼之。攻防皆在粘走之中运作,即“人刚我柔,人柔我刚”的顺随为法。贯彻的是“一阴一阳是为拳”和“拳打一阴一阳”的法则。如果犯了“双重”,则滞而动转变化不灵,是为病。每见有人修炼拳术攻防之道已有数年,已然几年纯熟功夫,但不能运使于攻防...

姜群:道家打坐的功效和作用介绍

“打坐”又称盘坐、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇。早在两宋金元时期,晁公武收进的《郡斋读书志》丛书中就有唐代道士司马承祯所写...