糖尿病用起来:不花钱降血糖效果好的四个良方,用好血糖必降

一、糖尿病人每周有规律的体力活动规律的体力活动是改善胰岛素敏感性的有效途径。对于糖尿病患者而言,运动不仅能够降低血糖,还能增强心肺功能,提高生活质量。那么,什么是规律的体力活动呢?每周至少进行150分钟的有氧运动是一个良好的起点。这可以包括广场舞、太极拳、快走、慢跑、打球或瑜伽等。这些运动不仅能够促进...

我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法

运动是控制餐后血糖的有效最省钱的办法了,确实能有效消耗身体脂肪减轻体重,降低胰岛素抵抗;现在餐后血糖控制的很好,我现在体重降到55公斤,瘦了10斤实在太开心了。哦对了,这里我要提醒糖友们,为了防止运动中突发低血糖,我都有提前进食,一般是一袋牛奶或者几颗红枣,或随身带个巧克力或者葡萄糖块,安全第一啊!4.规...

餐后血糖高的糖尿病人,建议这10件事坚持二个月,血糖逐渐好起来

最后一个建议是坚持记录血糖。这听起来很简单，但却是最容易被忽视的一点。医生强调，定期监测并记录血糖变化，可以帮助患者更好地了解自己的身体状况，及时调整治疗方案。这位医生特别强调，这些方法并非一蹴而就，需要患者持之以恒地坚持。他建议，可以从中选择2-3个最适合自己的方法开始尝试，逐步增加，直到将所有方...

保持睡眠充足可能是抵御糖尿病的最佳方法

Kianersi说:"我们的发现有可能在多个层面上改善糖尿病的预防。在临床上,它们可以为更好的病人护理和治疗计划提供信息。公共卫生指南可以促进规律的睡眠模式。不过,还需要更多的研究来充分了解其机制,并在其他人群中证实这些结果。"编译自/ScitechDaily

糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场

运动是糖尿病治疗五驾马车中的一驾,具有降低血糖、血脂水平,提高胰岛素敏感性,控制体重,改善心血管健康,增强身体免疫力,以及改善心理状态等诸多益处。然而,很多人在运动中存在误区,比如运动方式选择错误、强度不合适、时机不对等。本次直播就是为了帮助大家避开这些误区,正确运动降糖。

未来医学:“预防”是疾病治疗最好的方法

??我们称之为地球上第二好的药物,也就是运动(www.e993.com)2024年11月12日。如果每周有3-5小时的运动时间,就能减少30%患有冠心病、癌症、阿兹海默症、抑郁症和糖尿病的风险。??全世界最好的药,就是幸福感,幸福感比任何东西都更重要治疗危害人类健康的疾病,最好的方法就是将它们扼杀在摇篮里,也就是预防,不要等待未来,现在就开始。

糖尿病严重了会出现什么症状还能治好吗?糖尿病严重的话是不是得...

其次是针对发病机制的治疗。包括营养神经的药物如甲钴胺、B族维生素等,有助于修复受损的神经。此外抑制醛糖还原酶活性药物依帕司他,也是治疗糖尿病周围神经病变的常用药,该药获得了国内外指南的一致推荐,可有效改善自觉症状和神经功能障碍,对糖尿病造成的血管病变、神经病变有良好的治疗作用。

过了六十岁,“富养”自己最好的方法,不是吃喝和睡觉,而是这5点

另外，关于糖尿病患者，喝粥后两小时血糖上升较快，最好少喝，或在粥中参加杂粮、杂豆等，不要煮的过烂，以减缓血糖波动。但糖尿病严重者，不主张喝粥，避免加重病情。多运动有助于长寿吗？世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路...

脐血已应用于治疗脑瘫、罕见病、糖尿病……这次会议好消息不断

随着医疗水平的发展，自体脐血不仅可以治疗重型地贫、白血病、再障等血液病，还可以用于免疫系统、遗传代谢、罕见等疾病的治疗。方建培教授表示，目前对自体脐血移植治疗糖尿病这一方面进行了探索。在中山大学孙逸仙纪念医院用脐血治疗糖尿病做了三例。其中一例经过一年的观察，是有一定的效果，主要体现在患者降低了胰岛素的...

哪些疾病能“冬病夏治”?什么时间段治疗最好?

“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时,通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等治疗措施,增强机体抵抗病邪能力、帮助祛除阴寒之病邪,达到治疗或预防上述疾病冬季易发生或加重的目的。三伏贴是中药贴敷穴位的一种中医外治方法,体现了中医“冬病夏治”的治疗理念。