在无法回避二手烟的情况下,如何降低二手烟,乃至三手烟的危害?

定期清洁室内环境,如打扫地面、擦拭家具、清洗窗帘等,可以减少三手烟的残留。使用湿布擦拭物体表面,可以有效地去除三手烟中的有害物质。结论二手烟和三手烟的危害不容小觑,在我们无法完全避免接触的情况下,我们可以通过保持良好的通风、远离吸烟区,出门戴口罩增强自身免疫力。同时,我们也应该积极倡导无烟环境,让...

三手烟,你了解吗?

吸烟后及时洗澡、换衣服。在室外吸烟后,到家应及时洗澡、换衣服,将残留在皮肤、头发、衣服上的三手烟洗净。在清洗之前,不要和家人、孩子亲密接触。外出尽量选择无烟场所。尽量选择墙上有“禁止吸烟”标识的餐厅、商场或其他室内休闲场所,降低接触三手烟的概率。END...

霸总身上的烟草味?其实是三手烟在作祟

很多人认为,只要远离吸烟者和吸烟环境、室内加强通风换气、定期清洁和消毒家具、定期清洗衣物就可以隔绝自己与三手烟,但其实这些方式只能从间接的角度对三手烟进行一定程度的防范,效果并不理想。想要从源头断绝三手烟风险,最有效的做法就是戒烟且呼吁身边人戒烟。但根据国家卫生健康委发布《中国吸烟危害健康报告2020》,...

控烟科普丨专家解读什么是“三手烟”

央广网哈尔滨3月24日消息(记者马俊玮)为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康龙江行动(2019—2030年)实施方案》有关要求,进一步加强全社会对烟草危害的关注,增强群众烟草防控意识,倡导文明健康生活方式,营造良好控烟氛围,黑龙江省疾病预防控制中心联合央广网黑龙江频道,共同推出“烟草控制行动”系列科普视频。“...

“要命”的三手烟

因此,最好的、也是唯一真正有效的方法就是吸烟者戒烟,建设全面的无烟环境。如果你戒除不了烟瘾,也不想身边的家人、朋友和同事遭受三手烟的危害,那么只能采取一些“亡羊补牢”的补救措施了:第一,杜绝室内吸烟,户外吸烟后先更换衣物,将换下的衣物放置在孩子难以触及的空间里;...

胸科专家“肺”常科普|世界无烟日:污染可达200天的“三手烟”您...

“为了保护自己和他人的健康,我们应该尽量避免产生或者吸入二手烟(www.e993.com)2024年11月13日。建议大家尽可能选择无烟环境,避免在吸烟者身边停留,尤其是封闭空间。”张海说。三手烟:可能残留200天的污染那么,不主动吸烟、避开二手烟,是否就安全了呢?张海提到了又一容易被忽略的问题——三手烟。“三手烟”是指烟草燃烧后残留在衣物、墙壁...

PM2.5与室内二手烟 - 肿瘤资讯 - 北京大学肿瘤医院 北京大学临床...

室内污染来源有二手烟、三手烟、房屋装修材料的污染和厨房油烟污染。首先要减少二手烟和三手烟的污染,减少室内吸烟,就算家中没有其他成员在,也同样不要再室内吸烟。并且回家时要尽快洗澡洗头,及时换洗刚才吸烟时穿的毛纺织品。劝导戒烟四原则维护法律,我们要劝阻别人在公共场所吸烟。劝导要有爱心,劝导要有技巧:...

防不胜防的“三手烟”,正在悄悄危害我们的健康

防止三手烟最有效的方法就是完全避免接触。尽量远离吸烟者的场所和吸烟者,避免直接接触烟雾和被动吸烟。定期的清理家中的地毯、家具和墙壁,保持室内通风,减少三手烟的残留。对于吸烟者来说,要保持良好的卫生习惯,勤洗手、及时更换衣物,以减少三手烟的传播。

密闭场所更要警惕三手烟

无法戒烟者家中如有婴幼儿等敏感人群,最好别在家中吸烟,回家后马上换衣服、漱口、洗头。减少三手烟的危害,除了以上方法外,还要避免婴幼儿与吸烟者的衣服、皮肤、头发亲密接触。吸烟者的衣服、皮肤、头发上均有三手烟,一旦与之密切接触,势必会给婴幼儿身体健康带来损害。

我每天被人“投毒”却从未见过凶手,三手烟隐蔽又难除

为了保护不吸烟的人,最有效的方法是完全避免吸烟,包括在室内、车内和室外任何地方。如果无法完全避免吸烟,以下方式可以尽量减少家中的三手烟。按去除方法,三手烟可分为漂浮在空气中、沉积在灰尘上和吸附在物体表面这三类。空气净化器HEPA和活性炭可选,产生臭氧的不要...