有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯绵密,低脂健康真好吃
步骤土豆、胡萝卜洗净,和鸡蛋一起上锅蒸熟。鸡蛋可以水煮,胡萝卜根据喜好去皮。黄瓜和洋葱切细丝,番茄去皮切丁,火腿切丁。洋葱切丝后用凉白开浸泡,去掉一部分辣味,再切成丁。黄瓜丝加盐腌制出水沥干,可以保持爽脆口感。蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。
超美味丰盛土豆泥食谱在此,赶紧收藏!
为土豆烧一锅开水。把土豆冲洗干净并去皮。把土豆切成块,这样更容易煮熟。您可以用褐皮土豆或黄皮土豆来做。黄皮土豆是我个人的最爱。将土豆煮至可以捣成泥的程度。在煮土豆的同时,将培根切成小丁,煮到你喜欢的熟度。我喜欢多汁的培根,所以我们就这么吃。现在,如果你没有培根滤网,你需要买一个!我喜...
减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!
步骤:1.土豆去皮,切成块,放到蒸锅里蒸熟,趁热用勺子压成泥,往里面放橄榄油,黑胡椒拌匀进行调味儿2.胡萝卜和黄瓜,放到锅里煮熟,和蒸熟的鸡蛋一起切成绿豆大小的丁3.将所有的食材和掰成碎的金枪鱼混合在一起,用手搓成小丸子即可食用
爱吃土豆泥的看过来,这样做更低脂!
土豆、黄瓜、蟹柳、黄瓜、玉米、色拉酱制作步骤土豆洗净切块,上锅蒸10~15分钟,压成土豆泥。黄瓜洗净切成薄片,用盐腌制5分钟。将蟹柳撕成细条。玉米粒焯熟捞出。依次在土豆泥中加入备好的食材,挤上色拉酱,加少许盐和黑胡椒调味,搅拌均均。好吃又简单的蟹柳土豆泥做好了,快来试试吧!报送:周思颖...
北京高沫是个什么茶,揭秘北京高沫:一种独特的茶品是什么?
***老北京高沫的工艺繁琐,主要包括采摘、清洗、蒸煮、晾晒、研磨等几个关键步骤。首先,采摘青需要选择成熟度适中的果实,并保证果皮完整。然后,将青清洗干净,放入锅中蒸煮,使果肉变软。接着,将蒸煮后的青晾晒至八成干燥,最后进行研磨,制成约为土豆泥状的这些茶粉。
打工人带饭日记:微波炉快速菜制作指南
制作步骤:将鸡蛋打入碗中,加入等量的清水,搅拌均匀后,加入适量的盐调味(www.e993.com)2024年9月21日。用保鲜膜将碗口封好,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔以便蒸汽逃逸。微波炉高火加热约2-3分钟,即可出锅。微波炉土豆泥材料:小土豆2-3个,牛奶适量,黄油适量,盐和黑胡椒粉适量。
味精为何又受到了美国人的追捧?
步骤①制作汉堡盐:在小碗中将黑胡椒、盐和味精搅拌混合均匀,待用。②制作特制酱汁:将蛋黄酱、大蒜、醋、辣椒粉、芥末、盐、味精以及半熟鸡蛋(如使用)加入搅拌机,搅拌至光滑,约1分钟。将混合物转移到一个中等大小的碗中,拌入酸黄瓜碎,覆盖保鲜膜,冷藏待用。
让人一周胖一斤的食物,你可能还在天天吃
把土豆粉碎制成土豆泥、土豆粉时,原有的结构被破坏,纤维素、维生素和活性营养物质出现损失。浓缩的热量炸弹土豆面团加入各种调味品,重新压制成大小形状统一的「薯片」,油炸或高温进行膨化处理。体积大大缩小,热量极大提升。让你吃到停不下来糖、油、盐达到黄金配比,加上浓郁的风味和酥脆的口感,薯片变得特别美味...
屋里蟑螂已成堆?不要慌!放上1个土豆,蟑螂“跑光”了,比杀虫剂厉害
也就是说,如果现在有1只蟑螂正在你们家待产的话,不久后你们家就有可能出现几十甚至上百只它的后代,而两个月之后,这些后代也会开始产卵,不出4个月,达到1000只的量级轻轻松松。蟑螂是什么?蟑螂是“四害之首”!说起新四害,那么就要谈谈什么是旧四害:上世纪六十年代出生的人对“除四害”运动仍然记忆犹...
金黄酥脆的土豆小圆做法,一口咬开全是绵绵的土豆泥,步骤超简单
土豆1个(约350克)蛋液25克玉米淀粉约50克芝士粉10克盐1克做法:把土豆改刀成小块的样子隔水大火蒸熟等到土豆变得软绵绵的时候加入芝士粉和盐碾成土豆泥没有芝士粉也可以加黑胡椒啊或者是色拉酱也很好按照自己喜欢的口味来调整吧或者你们还能加点咸蛋黄拌好之后先放凉被烫着的话不报销...