遭遇创伤后,如何对创伤应激障碍进行心理干预
心理支持团体是由一些有过类似经历的人组成的小组,小组成员可以互相倾诉、分享经验和提供支持。参加心理支持团体可以帮助患者认识到自己并不孤独,从而增强应对创伤的信心和能力。创伤后的心理干预是一个复杂而重要的过程,需要我们用心去关爱和支持。通过了解不同的心理干预方法,我们可以更好地帮助自己或他人走出创伤阴影...
“评价榜前五”北京治疗耳鼻喉的专科医院是什么医院“排名前三...
加强锻炼:增强体质,改善免疫功能,有助于减少鼻炎的发作。饮食调节:多吃富含维生素C、维生素A的食物,增强免疫力,减少辛辣、油腻食物的摄入。6.心理和情绪调节保持良好的心态:压力和焦虑可能加重鼻炎症状,保持良好的心态和充足的睡眠有助于缓解症状。总结鼻炎的治疗应根据具体类型和严重程度来选择合适的方案。药物...
心理科普:什么是夫妻/伴侣性治疗?
夫妻性治疗的过程是心理咨询会谈和行为干预的互相结合。行为干预是在治疗师指导下,通过来访者夫妻在家进行练习来实现。性治疗的基本着眼点是确定并改变引起性功能障碍的直接和深层原因,如操作焦虑、缺乏自信、缺乏技巧、对性的恐惧等。性治疗的另一个重要部分是心理咨询会谈,咨询会谈一般包括以下内容:(1)对上次指...
心理上连续经历某件事的刺激,一般会导致更敏感,还是能够脱敏?
1、先说人的维度。有些人心理弹性高,心理韧性强,皮实耐操,那一般遇到一些刺激性比较大的事,也能迅速脱敏;有些人心理弹性低,心理韧性差,敏感脆弱,那即便遇到一件很小的事,也能痛苦半天。2、再来说事的维度。关于这个自体心理学家科胡特提出了一个心理学概念,叫恰到好处的挫折。就是说一个人忍受某种心理刺激的...
恐惧症的心理治疗方法有什么
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境,以减少对其的恐惧反应。这通常需要在一个安全和支持性的环境中逐步增加暴露的程度。该方法适合于那些愿意直接面对自己恐惧的人,并且能够配合专业人员进行逐渐暴露的过程。3.系统脱敏疗法系统脱敏疗法通过渐进式地降低对恐惧对象的焦虑水平来缓解恐惧症状。其核心思想是将...
早泄靶向脱敏治疗是什么
早泄靶向脱敏治疗是什么核心提示:早泄是指射精时间过于短,一般少于一分钟者称为早泄,主要是由于心理因素、龟头敏感度过高、疾病因素等导致(www.e993.com)2024年9月24日。早泄靶向治疗是通过药物作用于感觉神经,以减轻症状、改善心理状态,从而延长性生活时间的治疗方法。早泄是指射精时间过于短,一般少于一分钟者称为早泄,主要是由于心理因素、龟头...
算法人生(17):从“课程学习”到“逐步暴露心理疗法”
"逐步暴露疗法"(GradualExposureTherapy),也称为系统脱敏疗法,是一种常见于心理学领域的治疗方法,其基本原理是通过系统地、逐步地让当事人面对"引起恐惧或焦虑"的情境或刺激,从而减少当事人的恐惧反应和避免相应的行为。逐步暴露疗法的基础是假设恐惧反应是通过学习获得的,因此可以通过系统的训练来"解...
中学生常见不良情绪及克服方法,心理咨询师建议
孤独感:随着青春期的到来,中学生在寻找自我认同的过程中可能会感到与同龄人脱节或不被理解,从而产生孤独感。孤独感的产生可能与青春期的心理发展以及人际交往的能力有关。自卑感:有些中学生可能会因为自身的身体形象、学习成绩或家庭背景等问题感到自卑。这种自卑感的产生可能与对社会评价标准的过度关注以及自我评价过低...
恐惧症首选的治疗方法是什么
恐惧症的首选治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理教育与支持治疗以及放松训练。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和信念来减轻恐惧感。具体包括面接咨询、建立目标、认知重构等步骤。此方法适合于那些对特定事物或情况有不合理恐惧的个体。
中国式屡试不爽的「恐吓式教育」,给多少孩子留下心理阴影 …
这种经历使得孩子在成长过程中缺乏安全感和归属感,进一步加剧了其心理创伤。04您是如何介入调整的?针对孩子的社交恐惧和恐黑问题,我采用了“脱敏干预”的方法。通过引导他回到那些曾经让他痛苦不堪的场景中,让他在想象的空间里重新体验那些恐惧。在这个过程中,孩子会逐渐释放和减轻那些痛苦的感觉,随着一次次的...