越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,眼睛更舒服!中老年人要多吃
具体步骤:1.菠菜洗净,焯水30秒至变软,捞出沥干水分后挤干,再切成小段。2.将菠菜与油炸花生米放在一起,加入蒜末、盐、生抽、蚝油、醋和香油,充分拌匀。装盘即可享用。这道凉拌菜制作简单,口感清爽。菠菜软滑与花生的酥脆形成绝妙搭配,富含多种维生素,非常适合做为眼睛保健的开胃菜。二.胡萝卜胡萝...
越吃眼睛越亮的一种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,老少都精神
食材准备:荠菜200克,韭菜100克,猪肉馅300克,饺子皮适量,姜末、盐、酱油、香油、食用油适量。详细步骤:1.荠菜洗净,焯水后过凉,挤干水分切碎,韭菜洗净,沥干水分,切小段;将猪肉馅加入适量盐、姜末、酱油和香油拌匀。2.把荠菜、韭菜加入猪肉馅中,加入适量的食用油,搅拌均匀,制成饺子馅。3.取适量饺子皮...
越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃1次,眼睛更舒服!我们的眼睛太累了
推荐食谱:花蛤炒菠菜制作步骤:1.花蛤提前用盐水浸泡吐沙,洗净后焯水至开口,将花蛤肉取出备用。2.黑木耳泡发、洗净;菠菜洗净切段,焯水后过凉水备用。3.热锅凉油,加入蒜末爆香,再放入花蛤肉、黑木耳和菠菜,翻炒均匀。加少许盐、生抽调味,炒匀即可出锅。这道菜清爽可口,菠菜的微苦与花蛤的鲜香互相...
越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃
推荐食谱:荠菜玉米面菜团子所需材料:荠菜(300克),虾皮(50克),黑木耳(泡发后50克),葱姜末(适量),鸡蛋(2个),玉米面(适量),小苏打(适量)。具体步骤:1.荠菜洗净,焯水后挤干水分,切碎备用;虾皮稍微洗净,与泡发后的黑木耳切碎;鸡蛋煎熟,切成碎,葱姜末准备好。2.将荠菜、虾皮、黑木耳、鸡蛋碎和葱...
“开学第一课”安排种菜、做饭,劳动课写入不少学校新课表
例如饮食方面,小学一二年级要学会刨水果皮、剥鸡蛋、剥虾壳等;三四年级会包馄饨、水饺,煮鸡蛋(羹)、水饺;五六年级会简单烘焙,以及烹制一荤一素一汤或两道当地传统菜肴、特色美食。“劳动课程新标准强调实践性,要通过学生亲自去参与、体验。不是去学,而是要上手去做。”中国教育科学研究院研究员储朝晖表示,落实...
在太空种土豆,总共分几步?植物学家的答案在这里
更重要的是,在太空菜园里,我们还要给植物提供足量的二氧化碳(www.e993.com)2024年10月23日。这是为什么呢?我们常说的光合作用,也就是绿色植物吸收二氧化碳和水、产生葡萄糖的过程。这个过程是分两个步骤来完成的,一是光反应,二是暗反应。所谓的“光反应”,就是接收太阳光的过程,“暗反应”就是把收集到的这些能量变成葡萄糖里面储存的能量。
肝脏很爱的一种菜,每周吃点,肝脏更好,便便也通畅,随手一蒸,清脆...
#步骤#1.莴笋去皮切片,山药切小段,生姜切末2.莴笋放少许松茸调味料,腌渍5分钟后,挤出多余水分3.山药铺在盘底,莴笋铺在山药上,加上姜末,淋入少许松茸油4.放入蒸锅,蒸10分钟,取出晾凉即可享用莴笋基本一年四季都是好吃的,光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了。
山东人不仅种菜厉害,搞艺术也一流,一张彩纸,一把刻刀就做出了非遗...
现在,过门笺的制作以“借古开今”为原则,大致分为3个主要步骤:首先,设计图案。先按尺寸设计(绘画)出过门笺的图案,用牛皮纸、纸板或厚纸刻成模板。然后,准备用具。根据图案的线条找工匠打制出适用的刀具,用木板、石蜡和锯末做成一个蜡盘,将彩纸按尺寸裁好。
月球上能不能种菜?
所以咱们空间站种菜没用土壤而是蛭石。这玩意咱家里种花尤其是多肉也会用,小石头里面有孔,可以通过毛细作用吸水进去。另外一个光照问题则主要是通过灯照。用大多数植物利用效率比较高的红蓝光促进光合作用。就直接观察的话太空植物外貌上和地面上大概两个区别,一个是根不会往深处扎,而是向四周铺开。另外一般植株都长...
“入伏不排毒,身体一直堵”,常吃这3种菜,排毒祛湿,一身轻松
操作步骤:1,黄花菜最好用干货,取适量干的黄花菜,用剪刀剪去根部,然后放入盆中,加入凉水浸泡。然后将泡好的黄花菜淘洗干净,焯水备用。2,准备一个小碗,打入两颗鸡蛋,加入少许葱花、食盐和料酒搅拌均匀,锅里放入油,锅热后将鸡蛋倒入锅中翻炒,炒到鸡蛋凝固时,起锅装在盘子里。