蔡倩医生:肌酐高的朋友们听好了,解药就在自己的身体里

1、饮食调整每日盐的摄入量应控制在3-6克以内。避免使用高盐调味品,如酱油、味精等,并减少腌制食品的摄入。低盐饮食有助于降低血压,减轻肾脏负担。2、合理锻炼身体选择适合自己的有氧运动方式,如散步、慢跑、游泳等。这些运动可以促进体内新陈代谢和血液循环,有助于肌酐的排出和降低。但要注意避免剧烈运动,剧...

当医疗系统不透明、低效且不公平,技术会是解药吗?

过度控制自己的生活,必然导致焦虑南方人物周刊:作为一名糖尿病患者,你会使用传感器么?它如何影响你的生活?贾格·辛:我每月会有两周使用检测血糖的传感器,它让我得以根据昼夜节律,观察血糖如何受饮食和活动等影响而波动,以便找到照顾自己的个性化方式。不过,一旦停止使用传感器,有时我也会“旧瘾”复发,开始沉迷于某些...

健身是解药,但不是万能药

光靠运动就想改变体型,尤其是控制体脂率非常难,真正的专业运动员强度都很难抵抗那胡吃海塞对身体的影响,你看看部分足球篮球运动员,不管技术如何,能上场比赛干全场都是身体不错的,但很多运动员因为饮食不自律,腰部一样赘肉。当然如果坚持力量训练,能让你的肌肉变大,最终变成脂包肌,虽然说脂包肌是生活。但是人生很...

“肉食者饮食法”风靡,是疾病“解药”还是健康“毒药”?

肉食者饮食方式(all-meatdiet)严格来说指的是只食用肉类及肉类相关制品的饮食方式,涵盖范围包括家禽、鱼类、蛋类、内脏、乳制品等食物,水果、蔬菜、豆类、坚果、谷物等植物性食材基本被排除在肉食者饮食之外,肉食者饮食也是低碳水高蛋白的饮食方式之一,严格的肉食者饮食甚至可以达到零碳水。据美国美食杂志BonAppétit...

普洱茶喝药会解药吗?探究其功效与影响

普洱茶喝药会解药吗普洱茶是中国独有的要在一种浓香型发酵茶,被泛认可为具有多种保健功效的云南普洱茶茶叶。它的独特的当中发酵工艺使其具有降脂降压、消脂减肥、抗衰老、抗氧化、降血糖等多种药用价值。然而,茶与药之间的有影响关系是一个复杂的生物碱问题,也是茶饮者常常关心的溶性问题。那么,普洱茶喝药会解药...

4块钱的维生素B是糖尿病的顶尖药?医生透露实情:便宜还好用

四、维生素B非万能解药，需审慎对待其效用当然，我们必须清醒地认识到，维生素B虽然对糖尿病患者有益，但它并非万能药(www.e993.com)2024年11月13日。糖尿病管理，乃一综合施策之征途，患者需精细调控饮食、积极投身运动、合理用药、定期监测，量身打造个性化治疗蓝图。维生素B只是其中的一部分，它不能替代正规的降糖药物或胰岛素治疗。维生素B的...

专家发现:饥饿竟然是这3种病最好的解药!

第一个被发现受益于饥饿疗法的疾病是2型糖尿病。在多项研究中,专家发现通过严格的饮食控制,特别是低热量饮食,可以显著改善2型糖尿病患者的血糖控制,甚至在某些情况下实现糖尿病的“逆转”。这种效果部分是因为饥饿状况下,身体开始更有效地使用胰岛素,同时减少胰岛素抵抗。此外,饥饿还能刺激身体转换能量储存方式,从而减...

要快乐嗦粉也要注意安全 夏季饮食小贴士请查收

食物被唐菖蒲伯克霍尔德氏菌污染后会产生米酵菌酸,人食用后会导致中毒。米酵菌酸毒性很强,只需1毫克即可致命,并且没有能够解毒的解药,临床上只能采取支持疗法、对症治疗,无法完全缓解。所以中毒后的死亡率极高,可达40%以上。中毒后常累及肝、肾、脑、心、肺等实质器官。轻则导致中毒者腹痛、呕吐、腹泻、乏力、...

神经性贪食症:“食物是我惟一的救赎”

什么是神经性贪食症?神经性贪食症,指的是反复暴饮暴食(即大量进食而失去控制),并出现代偿行为,比如抠吐、禁食、过度运动、滥用泻药、减肥药、利尿剂等,来预防自己体重增加。《女心理师》在电视剧《女心理师》中,便有着这样一位神经性贪食症的来访,蒋静。在她身上,我们可以看到许多神经性贪食症患者的影子。

备受追捧“神药”可以用来减重了,但我劝你别急着用

近日,原本用于糖尿病治疗的司美格鲁肽在国内获批用于减重。在一些肥胖星人看来,长期困扰他们超重问题似乎终于有了“解药”。图片来源:锐景图库01司美格鲁肽不能乱用然而,根据公开的信息,这款药物是有一定的适用条件的:??初始BMI≥30kg/m2??BMI在27-30kg/m2之间且存在至少一种体重相关合并症(比如:高血压...