...性疾病将进入感染高发季 专家:老年人可以通过公共预防措施来预防

因此，老年人可以通过一些公共预防措施来预防，比如戴口罩、勤洗手、社交距离、咳嗽礼仪、常通风、少聚集、保持环境卫生等。此外，接种疫苗主动免疫也是预防呼吸道感染性疾病有效方式之一。接种疫苗可以帮助提高对特定病原体的免疫力，减少疫苗可预防疾病的发病风险。中国医学科学院北京协和医学院群医学及公共卫生学院副院长...

科普|呼吸系统健康守护者——认识常见呼吸道疾病及其家庭护理

首先,戒烟是预防各种呼吸系统疾病的首要措施,吸烟不仅损害自身的呼吸系统,还会危害周围人的健康。其次,保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和抗氧化剂,有助于增强免疫力,抵御疾病入侵。适量的运动也是必不可少的,它可以提高心肺功能,增强体质。环境的改善同样至关重要。我们应保持室内空气的清新,避免过度潮湿或干燥,必要时...

冬季传染病高发!辽宁省疾控中心专家发出健康提醒

（五）避免与患者进行密切接触。如前往公共场所，最好佩戴口罩，同时尽量避免在人员密集且空气不流通的地方长时间逗留。（六）及时接种疫苗。接种疫苗是预防感染、降低相关重症和死亡风险的有效措施。针对流感、新冠病毒感染等呼吸道疾病，建议高风险人群及时接种疫苗，以减少感染或降低感染后疾病的严重程度。（辽宁疾控）

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。2002年4月,国际生命科学学会中国办事处召开了中国肥胖问题研讨班,邀请临床医学、...

跌倒是中国老年人因伤致死首因!权威指南:3大风险点,6大防跌措施

预防老年人跌倒的6大核心策略预防跌倒的一般性干预措施包括:改善腿部力量和平衡的锻炼计划、视力干预、改变家庭环境、不使用某些药物、足部干预、多因素干预(如系统性风险评估后制定干预计划)等。指南建议:通过多专业、多因素的跌倒风险评估方式,为高风险老年人提供多种预防措施(1B级);...

老年人高血压、糖尿病的日常照护与预防

三、综合预防措施3.1保持健康生活方式保持健康的生活方式是预防高血压和糖尿病的关键,这包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心态和情绪稳定(www.e993.com)2024年11月28日。3.2控制体重与肥胖超重和肥胖是高血压和糖尿病的重要危险因素之一。因此,通过合理饮食和锻炼来控制体重对于预防这两种疾病具有重要意义。建议老年人定期进行体重监...

九章五十四条!《江西省实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法...

第二十一条住宿经营者、互联网上网服务经营场所和娱乐场所经营者应当加强妇女的安全保障措施,发现卖淫嫖娼或者其他可能侵害妇女权益的违法犯罪行为,及时向公安机关报告。第二十二条县级以上人民政府应当设立妇幼保健机构,保障妇女享有基本医疗卫生服务,开展妇女常见病、多发病的防治服务,提高妇女健康水平。

常州市卫健委等七部门关于印发《常州市建立完善老年健康服务体系...

5.实施老年人心理关爱项目。重视老年人心理健康,完善精神障碍类疾病的早期预防及干预机制。对65岁及以上老年人普遍开展心理健康状况评估,并落实预防和干预措施,鼓励老年人积极参与社会活动,促进老年人心理健康。到2022年,全市每个乡镇或街道开展1个以上老年人心理关爱项目,新增“心灵茶吧”20家,开展精神慰藉等服务,满足...

沈阳市疾控中心(沈阳市卫生监督所)发布十一月份健康防病提示:早晚...

预防措施：（1）做好通风和消毒。日常以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅。（2）强化健康教育。可通过多种形式宣传流感等呼吸道传染病防病知识，提高自我防病意识，及时接种疫苗。（3）增强免疫力。在日常生活中平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼。（4）接种流感...

心血管疾病:守护心脏,乐享晚年

饮食是预防和控制心血管疾病的第一道防线。老年人应尽量选择低盐饮食,减少食盐摄入量,以控制血压;同时,减少高脂肪食物的摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,以降低血脂水平;增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等,有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,降低心血管疾病风险。