【心理健康】风靡国外的16个超实用心理学小技巧,值得收藏

倾诉,也是很好的疗愈。找一个互相疗愈的对象吧(注:谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。倾诉,并且互相提供帮助。07觉得压力大?换个姿势当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。为什么?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力...

我们最近又买了 6 个 800 元以内的「新玩意」

用透卡拍照片其实也有一些小技巧,首先就是适当将透卡远离镜头,用更深的景深来同时呈现透卡和后面的景色。除此之外,透卡也很适合在拍摄近物时充当前景,为平平无奇的照片平添一分可爱。毕竟是透明亚克力,灰尘、划痕和指纹是无法避免的问题。如果有条件而且比较爱惜透卡的话,我会建议单独为它准备一个小封口袋,拍...

解锁训练/生活的12个小技巧,能让你的跑步成绩飙升!

1、保持良好的跑步姿势正确跑姿是提高跑步效率和减少损伤的关键,正确跑姿有哪些要素:2、练习有节奏的呼吸2017年《国际运动科学杂志》发表的一项研究表明,错误呼吸方式会使运动变得困难,自然会降低运动表现,所以学会正确呼吸是一件非常重要的事情。四段呼吸法是初学者最容易尝试的方法之一,这个练习可以使用手机...

日照市新营小学、天宁小学、金海岸小学发布阳光分班信息、入学...

剪刀、美工刀等危险物品(如果有要求带剪刀,可以准备儿童剪刀);玩具、零食、多功能手表、手机、饰品挂件等其他贵重物品都不能带到学校哦!建议带到学校的学习用品和生活用品都贴上姓名贴,标注好姓名、班级,以免混淆或遗失。亲爱的小同学,让我们相约九月,充满期待地迎接快乐的小学生活,祝福你们在金海岸小学健康快乐、茁...

6个投资小技巧,让你从此富裕起来

下面的这些小方法，有助于逐步建立你的投资信心。1.保持好奇如果你经常看我的文章，就知道我鼓励大家都考虑考虑投资股票市场，以实现长期的财务目标。许多人都知道，在你的工资收入之外，进行投资是必不可少的。每当我们谈论指数基金、货币基金或ETF时，先不要害怕，而是研究你的兴趣所在，并对投资世界保持好奇。...

像我这么懒的人,也可以靠这十个小技巧自律自律

这些小技巧都是小时候家长用在我们身上的,长大以后也可以给自己用呀(www.e993.com)2024年11月5日。3、离不开手机,就把手机调成音乐模式生活中阻挠我们自律的不是别的,正是手机。我自己也是重度手机依赖控。有事没事都会拿来刷刷朋友圈看看微博,想要彻底不让手机分散注意力,说实话,很难。

偷偷告诉你科目二考试的“作弊”小技巧! 学会这6点, 轻松拿驾照

1、走车轮印考场经常有人考试,长久下来,许多地方都会留下车轮印,如果你无法熟悉运用看点看线的本事把车开好,便可以选择借助前人开过的痕迹来帮助自己定位、判断车身和线的距离。这就好比有人在你前面带路,直接告诉你怎么走!2、有一个好的心态科目二其实考验的就是心态,毕竟每一个项目的操作都不能出现任何...

AppleWatch用户必须掌握的11个实用小技巧

威锋网讯,我们知道除了普通的查看时间外,AppleWatch还可以帮你完成一系列任务。那么对于普通的苹果用户来说,接下来的11个小技巧,你都掌握了吗?1.数码表冠查看时间对于AppleWatchSeries2的用户来说,你还可以通过缓慢地向上转动数码表冠来查看时间。用户需要前往Watch应用的通用-唤醒屏幕来开启“向上转...

不要没事就踩刹车!老司机传授10个开车小技巧

4.白日和夜晚超车的技巧超车大体分为两种状况,一种是白日超车,此刻应先打转向灯暗示,并加大油门从坐车道快速干净利索的超车,成功之后封闭转向灯即可;另一种是夜晚超车,此刻在转向灯和接连远光灯暗示的一起,还应按喇叭暗示前车,让前车知晓,然后在进行逾越。由于夜晚驾车简单疲惫走神,鸣笛暗示最为保险。当然夜晚...

先觉醒再升技能!阴阳师新人必须知道的100个小技巧

六、关于斗技技巧1.首先记住一点,如果打斗技,速度很重要,速度很重要,速度很重要!先手决定一切,控代表对对面套路的破坏,这也是阎魔这个式神为什么pvp很强的原因,全游戏最高的初始速度+两回合的沉默!(by血月流觞_qq)2.不要听上面的说得不要觉醒雪女,等你在斗鸡被对面雪女冻到天荒地老的时候你就尽情哭吧...