高人揭秘,打坐的奥秘!附:打坐入定的秘诀!
打坐过程中要尽量放松,欲速则不达,放松了才是身体最自然的状态,一旦加入了人为二字,就不是融入自然了,就不是身体的最本能的状态。顺其自然,顺应自然,相信自然,融入自然,强大的自然能量就会对你光顾,让你的身体充满自然的活力,为身体健康所用。20个让你能坚持打坐入定的建议在过去的十年里,我养成的最重要的...
佛法的禅修者打坐 为什么一定要入定
一、禅修者必须入定,才能明确地知道制心一处的解脱境界。不管通过什么方法实现入定,目的都要实现制心一处。后续的所有修行,都要用到制心一处。只有通过制心一处,才能确认没有任何杂念的解脱境界。没有达到制心一处的入定,就不能明白没有任何杂念的是怎么回事,是什么样的境界。不实现制心一处的入定,禅修者...
打坐入定的正确姿势之盘腿打坐和莲花打坐等
跪着打坐你可以试着直接跪在地板上打坐,但膝盖下要有护垫。在这个姿势中,严格来说你仍然是坐着的(重量在臀部),膝盖的支撑会使打坐姿势更容易保持。要达到这个跪着打坐姿势,那你可以直接跪在地板上,然后把折叠好的毯子或枕头放到膝盖下面,然后把身体重心放在臀部。盘腿打坐被认为是打坐姿势中最简单的,适合初学者。
道教修行指南:道家打坐的55个问题
答:静坐是静坐,入定是入定。入定的方法有很多种,没有杂念妄想,定到一个念头上,乃至道家做各种功夫,密宗的各种观想,都是入定的方法。但是定了就是悟道了吗?不是。定跟悟道大有差别,静坐得定是一般宗教、哲学共有的功夫,所以叫作“共法”;我们普通学静坐同入定还没有关系,坐个几天几夜都不动,只能说静坐做...
打坐时,忽然发现自己没有呼吸,是“胎息”吗?
同打坐入定一样,一个人的胎息状态,在一定境界以下,都不会自己做到。他必须要依赖口鼻,才能进行呼吸、换气,以此保持正常的生活状态。其实这种胎息与出生婴儿在水中“游泳”一段时间的状态很类似。因为这些东西都是人天生的本能。随着一个人不断成长,这种本能会逐渐消失掉。当你打坐时,就有可能出现回归到《道德经》...
我顶你个胃啊!一场撕心裂肺的胃镜后,我决定戒酒了
胃镜操作有很多技巧可以减少患者的不适,一个技术熟练的内镜医师,行云流水般轻柔的胃镜操作并不难做到,配合关键之一在于观察的对象是否能保持安静不动,如同瑜伽冥想或是打坐入定的状态是最为适宜的,否则就从定向摄影变成了运动打靶,难度系数太高,徒增穿孔和出血风险(www.e993.com)2024年9月20日。
去有风的地方:了解马爷的创业之路,就明白父母担心他出家是多余
神秘租客,成天打坐入定,不理人《去有风的地方》的故事发生地在云南云苗村里,村里的人与外地游客形成了这个故事,外来客大多都住在有风小院里。目前小院住着5个人,三朵金花,小馆咖啡师娜娜,网文作家大麦,辞职来散心的许红豆。两个男子,一个写不出歌的音乐人胡有鱼,一个天天打坐入定的马爷。
密法:教你快速打坐入定,扫除各种烦恼思绪
合拢嘴巴,用鼻息,调整呼吸,让呼吸变得细微而悠长,这个过程大概2-3分钟,然后开始数自己的出息,什么叫出息,就是吐出浊气的过程,技巧是吐的时候就跟着数,直到浊气吐尽,意念的数字才结束,如此从1、2、3依次数到10,然后再从1数起,数数的时候,思绪不要混乱,要守着数字,数1想1,数2想2,感受浊气通过人中微弱的...
打坐时,这件事情不要做,后果很悲催!
一般打坐入定之前,师父都会交代徒弟入定之后,徒弟应当怎样帮助师父护法。月光童子由于没有交代,所以才会出现他的弟子干扰他入定的情形。其实,在道家打坐中,也出现过这种情况。当年铁拐李修行的时候,进入定中跟随太上老君修道,结果一定许多年。他的弟子虽然听从师父的交代,要帮他守住入定后的身体,结果对于师父的话,不...
留下“萨特”“雨果”“加缪”《小王子》的柳鸣九先生永远走了……
其实我知道,年事已高,血糖也高,牙齿稀松,吃不了两口的先生,只想看着我吃个痛快。无论身处喧嚣还是独处一隅,先生总是那样宁静和沉醉,仿佛众生不在、市声退去,有如深山古刹间一僧者、一智者、一慧者正打坐入定,在静观凡世、悲悯苍生。高贵者最寂寞,思想者最孤独。淡泊中的先生却并不寂寞孤独,他的心中...