中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~
功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。3.柚皮淮莲煲瘦肉材料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量。做法:1、把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,...
【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。3.柚皮淮莲煲瘦肉材料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量。做法:1、把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,...
全面解析:锌硒茶的功效、作用及禁忌
2.锌和硒的健功效:锌和硒是人体必需的微量元素,对人体健非常重要。锌具有提高免疫力、促进生长发育、保护皮肤、促进伤口愈合等作用;硒则有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、调节免疫功能等功效。凤冈锌硒茶中富含这两种元素,能够有效地补充身体所需。3.保健作用:凤冈锌硒茶在传统茶叶的基础上,通过添加锌和硒元素的特殊...
紫米的功效与作用禁忌人群
一、功效1.提供能量:紫米含有丰富的碳水化合物和多种矿物质元素,如钙、磷、铁等,在人体内可以转化为葡萄糖,为机体活动提供充足的能量。2.补充营养:每100g的紫米中含有的热量约为346千卡左右,并且还含有大量的膳食纤维以及各种微量元素,适当吃一些紫米能够补充身体所需要的多种营养物质。3.辅助改善便秘:由于紫...
药食同源火麻仁,润肠通便功效佳
功效:润燥滑肠,滋养补虚。适宜于肠燥便秘者饮用。火麻仁瘦肉汤原料:火麻仁30克、猪瘦肉400克、生姜3片、葱2条。做法:火麻仁洗净,文火炒至爆裂,凉后稍打碎去壳,放进煲汤袋内;将瘦肉等放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲约两小时,撒入葱花和适量食盐即可。
得了痛风不能吃豆腐?乳腺炎患者不能喝豆浆?
对此,许杰超表示,因为这类患者,肾功能已有一定的损害,因此要根据肾功能情况对蛋白质进行限量摄入,不仅限于控制豆制品的摄入量,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾这些富含蛋白质的食物均要限量食用(www.e993.com)2024年9月19日。“当然,在控制好蛋白质摄入总量的情况下,是可以适量食用豆制品的。”...
痛风、肾功能不全、乳腺炎患者到底能吃豆制品吗?|网红说法求真
对此,许杰超表示,因为这类患者,肾功能已有一定的损害,因此要根据肾功能情况对蛋白质进行限量摄入,不仅限于控制豆制品的摄入量,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾这些富含蛋白质的食物均要限量食用。“当然,在控制好蛋白质摄入总量的情况下,是可以适量食用豆制品的。”...
【粤养生】益肾阳,补肺阴,补脾益胃,试试虫草花食疗
食用禁忌1、对食用真菌过敏者,不宜吃虫草花;2、虫草花性温,易上火人群不宜多吃;3、患有肝病,不宜吃虫草花,以免加重病情。虫草花食疗方推荐1、虫草花蒸瘦肉食材:虫草花,瘦肉,淀粉,料酒,蚝油,生抽。做法:1、瘦肉切薄片,加入淀粉、料酒以及蚝油和油盐等调味拌匀腌制;...
7个虫草花药膳食疗方子|瘦肉|蜜枣|淮山|猴头菇|海底椰_网易订阅
食用禁忌1、对食用真菌过敏者,不宜吃虫草花;2、虫草花性温,易上火人群不宜多吃;3、患有肝病,不宜吃虫草花,以免加重病情。虫草花食疗方推荐1、虫草花蒸瘦肉食材:虫草花,瘦肉,淀粉,料酒,蚝油,生抽。做法:1、瘦肉切薄片,加入淀粉、料酒以及蚝油和油盐等调味拌匀腌制;...
核桃的功效与作用及禁忌有哪些
相信大家都知道,核桃具有补脑的作用,这点大家都知道了,但你知道吗?吃核桃远不止补脑那么简单。核桃不仅可以作为食物也可以入药。功效为补肾、温肺,润肠。适用于用于肺肾两虚的咳嗽气喘,以及肾阳虚所致的腰虚酸软,尿频、遗精等症,因核桃含有丰富的油脂,它还用于肠燥的大便秘结。作为食物核桃营养价值非常丰富,除了健...