秋冬好菜式:香芹炒牛肉、芋头排骨汤

●芋头排骨汤:芋头性甘辛、有小毒、性平,归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,补肾养血,滋阴润燥,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利...

女人脱发肾虚,建议多吃这些菜,把丢失的肾气、气血补回来

小贴士:红豆在奶香芋头红豆汤中不仅能够利尿消肿、增强脾胃功能,还能补血养心。芋头具有益胃健脾的效果,而牛奶则是蛋白质和钙质的优质来源。这道汤品不仅营养丰富,还具有滋补身体和美容养颜的双重功效。小炒牛肉准备食材:牛肉、大蒜、小米辣、香菜做法步骤:1、将牛肉切成薄片,加入生抽、蚝油、白糖和淀粉,用手抓...

10月到了,建议抓紧吃“秋天4宝”,便宜又美味,好处多的不得了

莲藕具有润燥清热的功效,搭配排骨的滋补作用,非常适合秋天进补,是一款既养生又滋润的汤品。四、芋头:健脾益胃,提升免疫力芋头是一种温性食材,具有健脾养胃、补气益肾的功效,特别适合秋冬季节食用。芋头口感软糯,易于消化,富含淀粉、维生素C、钙、磷等营养元素,具有较好的滋补作用,可以帮助增强免疫力、补充体力。

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推荐理由:菜品富含核黄素、蛋白质,口感鲜美,可以预防和缓解口腔黏膜和皮肤的炎症,同时可以保护眼睛和加强铁的吸收,对防治缺铁性贫血有重要作用。三元及第白粬汤配大圆古代科举称乡试、会试、殿试的第一名分别为解元、会元、状元,合称“三元”。接连夺得第一名的,称“三元及第”或“连中三元”。相传魁星公就曾...

免疫力最喜欢的6种食物!建议一周吃3次,提高免疫力,身体更健康

红薯作为众所周知的优质碳水,富含膳食纤维及可溶性纤维,膳食纤维助消化排毒,可溶性纤维可调节肠道菌群,维护肠道健康,红薯还富含赖氨酸、胡萝卜素、维A、维C、维E等营养成分,不但有改善睡眠、保护心脑血管、抗氧化等功效,还有助于调节头发生长哦,爱美人士不要错过!

芋头排骨汤,虽是冬季进补的佳品,你又知道芋头有哪些食用宜忌吗

芋头口感细软,营养价值近似土豆,既可以作为主食食用,又可以制作菜肴,点心来食用(www.e993.com)2024年11月14日。芋头中含有多种矿物质和微量元素,其中芋头中含氟量较高,具有保护牙齿的作用。芋头具有益胃,宽肠,通便,解毒,补中益肝肾,消肿止痛,益胃健脾,调节中气,化痰等功效。芋头的烹饪方法有,煮,蒸或是炒食等食用方法。

解锁中秋美食!石榴、柚子、芋头,美味食物背后藏有哪些养生之道?

中秋“好物”芋头芋头具有补中益气、益胃健脾的功效,如果做成食物非常容易消化。芋头排骨汤芋头可以补中益气、健脾和胃;排骨是红肉,有温补的作用;黄芪和当归,一味补气、一味养血,非常适合秋天食用。

比红薯通便,比芋头更降脂,每周吃两次,血糖稳 利肝,50岁之后要多吃～

葛根性凉,味甘,有清热生津、降蛋白、改善心功能、减轻消渴热的功效。现代医学也证明,葛根中的葛根素,在降低血糖方面有明显作用。03护肝解酒毒葛根自古以来就被中医列为解酒专药,《本草纲目》记载其具有解酒保肝之功效。现代研究发现,葛根中的葛根素、葛根总黄酮、葛根多糖、葛根黄豆苷元等物质,有抑制酒精吸收、...

“贴秋膘”三件套,莲藕芋头老鸭煲,秋季时令,补营养增强抵抗力

5、咸香入味的芋头烧鸡完成,芋头烧鸡中的芋头吸饱了汤汁,绵细粉糯,入口即化,糯软清香,鸡肉咸香软烂;三、老鸭煲秋天喝老鸭汤是江浙一带的传统,老一辈的认为秋季干燥,鸭子味甘,性凉、滋阴生津,是理想的“贴秋膘”食材,秋季吃鸭子可滋五脏之阴,还有一定的利水消肿的作用,同时秋天存在秋燥的情况,在秋天适...

“立冬吃五根,身体稳扎根”,“五根”是什么?吃对了顺利过冬天

山药也是冬季比较常见的根茎类蔬菜,山药最大的特点就是调养脾胃,山药味甘、性温,可以补脾养胃、补肾益气有很好的功效,山药的做法也有很多,炖汤、煮粥、做甜点等等;下面和大家分享一个少山药排骨汤的做法,这是一道特别适合秋冬季节的汤,滋补润燥有营养,老少皆宜。