特色礼贤 | 礼贤24节气菜谱——大雪节气的3肉3菜3汤(附:礼贤式...
从营养学的角度来讲,羊肉汤中的维生素b族、蛋白质、脂肪都比较高,可以营养神经,并且可以增强身体的免疫力,可以起到一定的活血化瘀的功效,能很好的滋补身心,对人体健康具有好处。第3汤打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:萝卜排骨汤萝卜排骨汤可消食健胃,与萝卜炖服,气香味鲜,不仅味道清甜不油腻,还有很好的消渴...
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
大火煮沸后转小火,用勺子小心地撇去这些浮沫,这样可以使汤汁更加清澈。4、将去皮切块的山药和萝卜放入锅中,加入洗净的红枣,继续小火慢煮。煮50分钟左右,你会看到汤汁逐渐变得浓白。5、汤煮好后,根据个人口味加入适量的盐调味,注意盐不要加太多,以免掩盖了汤的鲜美。最后放入洗净的枸杞,撒上切碎的香葱即可享用...
大雪时节,“本草光华”团队教你这样养生
2、加入适量食用油、盐等矫味,关小火煎煮,约60分钟后,取汤食用。功效滋补气血、强筋健骨。当归羊肉食材羊排250克,当归15克,生姜30克,松菌100克,青椒一个,料酒、葱、盐、酱油、白胡椒、水淀粉各适量。步骤1、把羊排、葱、生姜放在沸水里煮5分钟之后,用冷水冲净;2、将当归、生姜、料酒、羊排加水...
山药配什么菜最好吃?推荐5种不同的做法,有甜有咸,好吃又营养
四、蔬菜山药汤做法:平常用山药做汤,大多数人通常是搭配排骨、羊排炖汤,其实还可以做成蔬菜山药汤,非常特别,喝起来很舒服,你没做过可以试试。蔬菜可以准备西红柿、鸡蛋、胡萝卜、青菜等,怎么搭配都可以。山药去皮洗净,用刀拍一拍,再反复切一切,变成细小的颗粒。锅内加油,把各种蔬菜丁倒进锅内翻炒,炒几下...
这汤要常喝,滋补健脾胃,做法超简单
第一步:羊排焯水去掉浮沫备用,山药去皮切块。山药在去皮的时候要戴上手套,不然山药的黏液会让皮肤过敏发痒很难受。冬天吃羊肉不但不易上火,还可以益气补血,更是有补肝、明目的作用,和山药做一锅更是滋补。当归和黄芪是很不错的两味中草药,很适合做汤放上一点,对于气血有好处。当归黄芪和羊肉做汤能祛寒取暖,汤...
羊排炖什么好吃?原来是这样做哦!
做法:1、将羊排清水浸泡2小时以上去除血水,洗净后备用(www.e993.com)2024年9月15日。2、胡萝卜切滚刀块;葱、姜切块备用;山药去皮,滚刀块,下锅前清水浸泡防止氧化变黑。3、开火加入足量的凉水,放入羊排、葱、姜,大火烧开后撇去泡沫。4、分别放入胡萝卜和山药,大火烧开后,小火炖30-45分钟。
天热了,适合孕妇喝的6道营养汤,好喝滋补又补钙,宝宝健康成长
在60分钟的时候,放入山药,继续炖30分钟,关火即可。羊排萝卜汤1.羊排冷水下锅,倒入料酒去腥。等水煮沸,3-5分钟后捞出。2.焯水后的羊排放进砂锅里,砂锅里的水一定要提前烧热,否则羊排的营养不能被完全释放。砂锅里只放葱段和姜片,不需要放其他大料。3.文火慢炖一个半小时,羊排汤快煲好的时候,再放入...
这么冷的天,来一锅暖暖的汤!怎么喝大有讲究!
功效:羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。02.桂枣山药汤材料:红枣12粒、山药约300克、桂圆肉两大匙。做法:红枣泡软,山药去皮,切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味,待桂圆肉已煮至散开,即可关火...
10道牛羊肉的好吃做法,低脂易消化,多吃也不胖
五.山药烧牛肉山药,具健脾益胃助消化,滋阴补阳,增强新陈代谢的功效。此菜特别适合生长发育中的孩子和怕胖的女子。做法是无油水煮,没有煎炒烹炸,配料也不多,就像烹饪海鲜一样,越简单越原始越纯美。山药烧牛肉材料:牛肉500克,山药半根(300克)...
冬季大补养生怎么做?教你四种养生汤,这样炖着吃美味又健康
干燥的冬季,煲一锅美美地汤,浓香四溢,不仅可以驱散整个冬天的寒冷,还有着健身养颜的功效,为每一天的生活带来健康滋润。一、霸王花百合煲猪肺材料:霸王花70克,百合50克,杏15克,蜜枣3个,猪肺1个,猪碎骨100克,生姜3片。做法:各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉擦,反复多次至洗净,切块,置镬中不下油盐,稍炒...