进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础
2、清洗干净海底椰、莲子、玉竹、淮山片、无花果,再清洗干净红枣,接着去除内核以后,再和姜片一起放入。3、然后往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再往里加入适量的食盐调味。4、最后再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、黄皮果桂圆瘦肉汤准备食材:黄皮果、桂圆、蜜枣、瘦肉、姜片。
鸽子汤详细比例做法
3、把焯好水的鸽子和薏米20克、去芯莲子10克、茯苓5克、玉竹5克、百合5克放入电饭煲中,加入适量清水淹没,按煲汤键,时间到了打开盖子再放入适量食盐调味,再放入淮山150克,枸杞5克,再煮10分钟后即可出锅。
7个虫草花药膳食疗方子|瘦肉|蜜枣|淮山|猴头菇|海底椰_网易订阅
止咳平喘虫草花的重要作用之一是止咳平喘,能滋阴润燥也能润肺化痰,对经常出现的咳嗽、气喘和痰多等症状,有良好的预防和缓解作用,在需要时可以直接用虫草花粉熬汤,能滋润咽喉,而且能让肺部和气管的炎症消退。调节内分泌虫草花是较适合女性食用的天然保健品,虫草花含有类似与雌激素的天然成分,而且还含有天然的虫草素...
百合、莲子、淮山等药材涨价!“老广”还能否开心煲靓汤?
升价贵的(汤料)市民就会买少点煲汤。另外,2020年版《中华人民共和国药典》出台,对中药品种的质量要求更加高,不仅加大了种植成本,还增加了运输、保存等环节费用,药材品质好了,这也同样导致药材市场价格上涨。*本文来源综合:国家药品监督管理局、央视财经原标题:《百合、莲子、淮山等药材涨价!“老广”还能否开心...
鸽子汤的营养功效是什么? 教你做几款最有营养、经典美味的鸽子汤
鸽子汤的功效:一、美容美颜,强身健体,常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的药效,达到延年益寿的目的。
桂圆的功效与作用及食用方法
4、把银耳、莲子一起放入锅内加适量的清水,大火煮开后转小火煮30分钟,直到银耳粘稠(www.e993.com)2024年10月10日。5、最后倒入红枣肉、桂圆肉,再小火煮30分钟即可。功效:此羹具有气血双补之效,能够使病人快速的恢复元气,常吃还能够延缓衰老。六、淮山桂圆红枣炖鸡汤材料:鸡肉400克、桂圆20克、红枣15克、姜片、食盐适量。
秋季养生喝什么汤 推荐八种养生汤
2、秋季养生汤:白果莲子山药汤山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。材料:新鲜山药200克、白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗、冰糖10-15克。
每日一膳|三种“鲜”味搭配,一道补益安神汤
山药,性涩,其作用相当于给身体筑了一道屏障,能涩精气,健脾止泻。莲子,《本草备要》载:“(性)甘温而涩,(能)补脾,涩肠,固精”,可治脾肾虚所致的便溏、白带多、遗精及崩漏等。其与山药搭配则相得益彰,能更好地发挥补益与固摄的功效。百合,润肺美肤之余尚能宁心安神。本汤品能补肺脾肾而安神,既有益于更年...
斗门潮湿天,教大家几样养生汤,让熬得夜可以补回来!
4、淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积。3山药银杏百合汤材料:百合15g、鲜山药200g、干莲子肉10粒、白果8枚、胡萝卜1根、枸杞子5g、冰糖30g做法:1、将鲜山药和胡萝卜洗净,削去外皮,再切成滚刀块。百合洗净泥土切去根部,掰成小瓣。
秋分养生:防凉燥是头等大事 饮食要润燥滋阴
“恒补”就是一直或长期服用一种补品。这是不科学的,一则效果大打折扣,二则副作用长期积累,会影响体内诸多平衡,至少有营养上的偏差而失去进补作用。所以,恒补也是得不偿失的进补禁忌。3、忌凡补必肉肉的确是进补好食材,但不是时时都必须。肉食一多,就消化不良,久之,“三高”等很多疾病接踵而来。所以,补要...