深秋一碗汤,胜过千金方,只有内行人才懂养生秘方

它是中药材的一种,据本草的记载有安神、治疗偏头疼的作用是一种非常温和的天然药材。其价格经济,所以不需要担心买不起。买时建议买整根的天麻,并且不要太小。然后让药铺人员帮忙烤一烤切成片,这样方便我们后续使用。以后想煲汤只需要随手拿一些就可以了,根据需要我们取适量的天麻浸泡在干净的水中备用。2、接着...

三伏天睡不踏实,建议使劲喝这汤,强心安神又滋补,越喝越好眠

今天将这个汤的做法分享出来,不仅可以帮助大家强心安神,而且还能滋补因为抵御炎热天气而流失的营养物质,中老年人一周3次,越喝越好眠,下面一起来看看我是怎么做的吧。一、桂圆推荐食谱:桂圆百合汤主要食材:纯瘦肉、桂圆、干百合、天麻、太子参、黄芪、枸杞、生姜具体做法:1、准备一小块纯瘦肉,选瘦肉的时候,...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

功效:补气养阴、清退虚热,益胃生津,滋肾强骨,养肝明目。适用于气阴不足、虚热内扰人群。黄芪虫草炖瘦肉(1人量)做法:冬虫夏草5-10条,黄芪60克,瘦肉100克。加水300毫升,隔水炖2小时。功效:黄芪有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。此方可用于术后气虚乏力,久溃...

压力大容易失眠,建议大家秋天多喝八道炖汤,减压补血,帮助睡眠

而压力重大,会造成自己的大脑负担加重,从而引发气血运行速度下降,造成偏头痛和失眠等不良反应,影响到我们身体健康。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、天麻药膳母鸡汤准备食材:老母鸡、天麻、党参、黄芪、麦冬、玉竹、去核红枣、枸杞子、姜葱。做法步骤:1、清洗干净老母鸡...

凤凰传奇歌中的“乌蒙山”,原来在这个地方!太值得去玩一趟了

药食同源的天麻,配上当地的放养鸡,再放入老火腿,辅以党参、大枣、枸杞等食材,慢火炖煮。精心熬制的天麻炖鸡,鸡肉肉质鲜嫩,鸡汤鲜美,吃起来还有祛风除湿、祛病强身的功效,除了可以过嘴瘾之外,也是一道养生保健的汤品。五、昭通小串昭通小肉串当地人叫“把把烧”,以其独特的鲜、香、嫩征服了广大食客,在昭通这...

经常吃点天麻,会收获6个好处,了解一下

6、明目护眼:天麻还对视觉神经有很好的保护作用,起到一定的明目养眼作用(www.e993.com)2024年11月8日。总之,天麻的6种养生功用,看上去确实很不错,但是也需要注意进食的方法,吃对了原料的同时,还需要讲究进食的方法。如下几点需要做好:1、炖汤:这还是天麻最常用的一种进食方法,将天麻洗净切片,然后和瘦肉、鸡肉、排骨等食物一起炖汤,味道...

特搜靓汤 | 气血不足,易头痛眩晕?汤中巧搭助你祛风通络,精神百倍!

天麻天麻具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络的功效。治疗症状:头晕以及肢体抽搐、小儿惊风、头晕耳鸣、四肢麻木抽筋。天麻煮的时间要短,不然天麻里的天麻甙会容易遇热挥发。老鸽老鸽民间有"一鸽胜九鸡"的说法,作为扶助阳气强身佳品,它具有补益肾气、强壮机能的作用。

美食推荐:萝卜天麻豆酱汤

这道美食主要起到清热解毒、健胃消食的作用。其中,白萝卜性甘凉,味辛,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。天麻性甘味平,具有平肝熄风、祛风定惊的功效。适量食用味噌豆酱,可以抑制体内脂肪的积聚,有改善便秘、预防高血压、糖尿病等作用。

鱼肚枸杞炖瘦肉汤&滋阴代茶饮

●功效:滋补心肝脾肺肾五脏阴精。●适合人群:健康人群及体质偏阴虚者的养生调理。●注意事项:方子可根据不同人群进行加减应用,南方多湿气,若患者体内湿重,可加苍术10克、白茅根10克,效果更佳;心脑血管供血不足者可加丹参10克,合并高血压者可加天麻10克,免疫力低下,气阴两虚者可加西洋参10克;咽干咽痒者可...

莲子百合汤清热养颜 女性5款夏季养生营养靓汤

莲子乃著名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。煲汤注意事项...