炖羊肉汤,不要用料太复杂!记住只用“3样料”,炖好后肉香汤鲜

羊肉属于偏温热的肉类,还富含蛋白质、氨基酸等人体所需的营养元素,用羊肉炖汤,不仅可以为身体驱寒,还可以补充营养,增强免疫力,抵御寒冷。说到羊肉汤,具体怎么做呢?有人认为羊肉的腥膻味重,就要多放些香料进去,才可以使羊肉汤更香,因此炖汤时,喜欢放花椒、八角、桂皮、香叶、十三香等等,生怕放少了炖的汤不好喝。

羊肉炖什么滋阴补肾不上火

羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。1.当归当归属于中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,对于月经不调、经闭痛经等症状有一定的治疗作用。因此羊肉炖当归可以滋阴补肾。但需注意的是,当归不宜与藜...

花样多多! “新式养生”正席卷年轻群体

“如阳虚质、气虚质等体质人群,多表现为身体阳气不足,四肢不温,胃寒腹泻,容易流清涕,身体虚胖,此类人群适宜饮用具有滋补暖身作用的茶叶,如红茶、黑茶等,也可以加入玫瑰花、茉莉花、枸杞子等一同泡饮。如果所选的茶叶不适合自己的体质,则会加重此种体质的不适症状,适得其反。”杜文坚说。■文图:新快报记者...

男人补肾最好炖什么汤

男人补肾可以炖枸杞猪肝汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆炖乌鸡、芡实莲子煲瘦肉等汤品。需要强调的是,食物补肾效果有限,若存在严重肾虚症状,需及时就医治疗。1.枸杞猪肝汤枸杞猪肝汤中,枸杞具有滋阴补肾的作用,而猪肝则有助于补充铁质。这两者结合可以起到补肾养血的功效。适量饮用枸杞猪肝汤可改善因肾虚引起的头...

子宫发育不良喝什么汤

子宫发育不良可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、山药枸杞炖鸡汤等以辅助调理。需注意的是,食物并不能直接治疗子宫发育不良,若症状持续未改善,建议及时就医。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性平,入肝经、肾经,具有滋阴补血的功效。对于子宫发育不良引起的气血不足有一定的调理作用。适当饮用乌鸡汤...

紫禁城里的“隐秘吃货”:乾隆85岁还能骑马打猎,高寿是吃出来的吗?

乾隆帝每日服用的燕窝也具有补虚养胃的功效(www.e993.com)2024年11月1日。他还对豆腐情有独钟,所吃豆腐有羊肉炖豆腐、锅塌豆腐、鸡汤豆腐、菠菜拌豆腐、鸭丁豆腐、鸡丁豆腐、脍三鲜豆腐等一二十种。豆腐也是营养丰富、易于消化的滋补品。最后,喜食菜品营养均衡、搭配合理。乾隆一生,喜食清淡蔬菜、五谷、白肉、豆奶制品,从营养学角度来看,...

中国10 大药膳汤|党参|黄芪|莲子|山药|白术_网易订阅

5山药薏米排骨汤山药健脾益胃,薏米利湿健脾,排骨则提供蛋白。三者一起,不仅营养丰富,而且能起到健脾养胃的功效。制作材料:山药,薏米、排骨等。制作方法:将这三者一起放入锅中、小火慢炖。6黄芪党参鸽子汤黄芪补气,党参生津养血,鸽子肉质细嫩。黄芪党参鸽子汤不仅营养丰富,还能美容养颜、补气血、增...

男人腰酸背痛喝什么好?专业解答帮你缓解疼痛!

当然可以!十全大补丸是一种材,主要成分有当归、白芍、熟地黄等,具有补气养血、调理气血、益气血等功效。而普洱茶是一种经过发酵后的山药茶叶,具有降脂减肥、消脂消积、调理胃肠等功能。两者之间没有明显的煲冲突。根据中医药理论,大部分是可以与普洱茶一同服用的能够。而普洱茶饮用者的补充消化系统一般状况良好,对...

杜仲和什么炖汤补肾

山药和杜仲都具有补肾气的作用,二者搭配炖汤能起到更好的效果。适量食用山药和杜仲炖的汤可以辅助治疗因肾虚引起的腰痛、乏力等症状。5.羊肉羊肉性温,入脾、胃、肾经,具有补气血、益肾气的功效,与杜仲同食可增强补肾效果。羊肉中富含蛋白质、脂肪、维生素B族等多种营养成分,长期食用有利于补充体力、提高身体抗病...

处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础

山药去皮时建议戴上手套，以防山药的黏液引起皮肤不适。山药去皮后容易氧化变色，可以将其浸泡在清水中，加入少许白醋以防止变黑。炖煮时保持小火慢炖，这样可以使羊肉更加酥烂入味，山药也更加软糯可口。小米南瓜粥小米：性凉，味甘、咸，归肾、脾、胃经。具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒等功效。...