女王智慧月嫂公司推荐月子餐食谱-鲫鱼丝瓜汤

鲫鱼富含蛋白质,丝瓜有通乳作用,两者结合既美味又营养,非常适合产后新妈妈食用。炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使鱼汤更加浓郁,营养更加丰富。根据个人口味,可以适当调整丝瓜的加入量和炖煮时间。

鲫鱼丝瓜汤

1、处理好鲫鱼,水库里的,稍微贵点,生姜切成丝了,除了干辣椒,还准备了一个青辣椒,其实不需要了,丝瓜和毛豆都是绿色的。2、丝瓜会切成小块,鞭笋嫩的部分用在别处,老的部分舍不得扔了,放在鱼汤里能增加鲜味。3、加油,加盐(能够减轻油溅,也能够减轻鱼皮粘锅)。4、先放了姜丝。5、放鱼后要注意火不能...

鲫鱼丝瓜汤,原来做法这么简单,味道鲜美喝完还想喝

首先介绍一下鲫鱼,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,药用价值也极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效;丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是...

外人所不知的丝瓜功效

如果用于通乳,可取丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花、大牛骨煨汤,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。如果用丝瓜调理月经,常用的食用方法有三种。①丝瓜络1个,加水1碗,煎服,常喝可调理月经不顺。②把丝瓜子烘干,加水1碗,煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服。早晚各1次,对调理月经不顺有效。③老丝瓜1个,烧干后研...

2分钟学会,5种丝瓜汤的做法和4个不变色的技巧,满满的干货

广东地处亚热带季风气候,聪明的广东人经常用各种食材来煲汤,达到清热、消暑、祛湿的目的。可谓是美食界的一股清流。新鲜的丝瓜也经常用来煲汤,今天简小厨教您几道,丝瓜汤的做法和炒丝瓜不发黑的诀窍,喜欢您会喜欢……丝瓜花蛤汤原料:丝瓜,花蛤,姜丝,料酒,食用油,盐。做法:花蛤提前精养一天,让其吐净泥沙,...

丝瓜堪比良药 吃对了 5个功效在等你

丝瓜络非常老的丝瓜,食之无味,但其中的丝瓜络却是一个好东西,能起到清热解毒、利尿消肿的作用,膳食营养师会推荐大家食用丝瓜络鲫鱼汤,特别是产后乳汁不通是非常好的(www.e993.com)2024年11月10日。可见简单的一根丝瓜,带来的营养功效是不容小觑的,希望大家多重视,科学的食用丝瓜,才能获得好身体。

科学养生 ▏它是夏天的“美容瓜”!宁可少吃两顿肉,也要吃上一次它!

丝瓜络就是刷碗用那种老丝瓜络,功能为疏经络、通气血,除风湿,还可以助产妇下奶。丝瓜络鲫鱼汤材料:鲫鱼一条,丝瓜络10克。做法:鲫鱼处理干净,下油锅煎一下;煎过的鲫鱼和丝瓜络一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开转小火,30分钟后即可。功效:疏通气血,助产妇下奶。

鲫鱼不能和这些东西一起吃?但汤却很补,是哺乳期妈妈们的最爱

汤品:第九集,丝瓜鲫鱼汤先分享后学习,用到的时候回来看看就学会了。灵魂拷问:您喝过吗?记得很小的时候,家里的地里每年都会种上一些丝瓜,基本上都用来卖掉,但是一些卖相不好的,都是被妈妈拿了回来做成各种菜吃,但是相比于清炒丝瓜或者辣椒炒丝瓜来说,我更加喜欢喝丝瓜汤,丝瓜汤不仅热的好喝,放冷了喝更是...

它是夏天的“美容瓜”!宁可少吃两顿肉,也要吃上一次它!好处这么多...

丝瓜络就是刷碗用那种老丝瓜络,功能为疏经络、通气血,除风湿,还可以助产妇下奶。丝瓜络鲫鱼汤材料:鲫鱼一条,丝瓜络10克。做法:鲫鱼处理干净,下油锅煎一下;煎过的鲫鱼和丝瓜络一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开转小火,30分钟后即可。功效:疏通气血,助产妇下奶。

吃点夏日“神仙瓜”,清热养颜防便秘!三伏天吃它最好~

丝瓜络——理气通乳丝瓜络就是刷碗用那种老丝瓜络,功能为疏经络、通气血,除风湿。丝瓜络鲫鱼汤材料:鲫鱼一条,丝瓜络10克。做法:鲫鱼处理干净,下油锅煎一下;煎过的鲫鱼和丝瓜络一起放入砂锅内,加适量水,大火烧开转小火,30分钟后即可。功效:疏通气血,助产妇下奶。