...吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫”,和番茄天生一对!

③“防癌高手”:圆白菜属于十字花科植物,含有一种叫做异硫氰酸酯的物质,这种含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。除了这些之外,圆白菜的叶酸含量也很丰富,怀孕的女性、贫血患者都可以多吃点它;它所含的维生素K可以促进钙的吸收,对补钙也有帮助。圆白菜怎么挑?圆白菜一层一层卷着,又...

大厨教你包菜炒西红柿的家常做法,步骤详细,爽脆开胃老少皆宜

总之,包菜炒西红柿是一道非常灵活的家常菜,可以根据个人口味进行调整和创新。

引领味蕾的盛宴:大厨亲授包菜炒西红柿家常绝技

在火候的掌握上，大厨的经验丰富。他教导我们，包菜和西红柿都属于快熟食材，因此炒制的时间不宜过长。要保持包菜的脆嫩和西红柿的鲜嫩，可以选择中小火，迅速翻炒，让每一份食材都能够均匀受热，保持原有的口感。大厨在烹饪过程中向我们透露了一份独特的酱料配方。除了传统的盐和生抽，他还推崇加入一些花雕酒或者料...

西红柿炒鸡蛋,加上两菜素菜,一家三口一餐全素

包菜先用手掰成小块清洗干净,起油锅倒入包菜翻炒至变软,加一点猪油再炒几下,加蚝油,盐炒均匀之后就可以出锅了。西红柿去皮之后切在小块,鸡蛋打散。起油锅,先把鸡蛋炒好之后装起来备用,再起油锅倒入西红柿加糖炒至出汤汁,再把之前炒好的鸡蛋倒进去,翻炒均匀,最后加盐提味就可以出锅了。芹菜切成段,准备点...

冬天的“不老菜”,叶酸是苹果8倍,简单一炒比肉香,咋吃都不腻

冬天的“不老菜”,叶酸是苹果8倍,简单一炒比肉香,咋吃都不腻,叶酸,包菜,大蒜,水果,胡萝卜,西红柿,黑木耳,苹果属,适量清水,膳食补充品

湖北36岁女子晒离婚后1个人的晚餐,走红网络,网友:过于真实

周二的晚餐是干锅花菜、西红柿炒蛋干锅花菜,先焯水去除生涩,再用五花肉片煸出的油炒至微焦,这道菜外焦里嫩,香辣可口,每一口都是对味觉的极致满足;西红柿炒蛋,作为餐桌上不可或缺的经典菜肴,这道菜色泽鲜艳,酸甜适中,鸡蛋的鲜嫩与西红柿的酸甜完美融合,让人回味无穷(www.e993.com)2024年11月11日。

养生头条|近五成被90后买走?熬夜吃TA真的有用吗

西红柿低糖、低热量且富含维生素C,可以防止毒素对肝细胞的损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。4.坚果、干果及其他坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素B族维生素、维生素C、维生素P及磷、...

全国爱肝日 | 如何科学爱护“小心肝”?这些知识快快告诉孩子吧

西红柿低糖、低热量且富含维生素C,可以防止毒素对肝细胞的损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。4.坚果、干果及其他坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素B族维生素、维生素C、维生素P及磷...

西红柿炒包菜吃过吗酸甜的汤汁包裹着脆爽的包菜,别提多好吃了

7月5日22:05番茄西红柿1下一站决战?俄军控制卢甘斯克普京提议→7月5日06:02领土争端47继麦当劳之后,肯德基和必胜客也要退出俄罗斯7月6日16:25麦当劳安徽泗县外卖小哥送菜间隙为保供人员炒菜:老板娘忙不过来,正好我会7月5日17:01校园安全陈雨外卖小哥老板娘俄罗斯6月服务业活动恢复增长,国内需求...

不放肉、不用辣椒,只用西红柿和鸡蛋炒出的手撕包菜却更好吃

平时在家或者在饭店吃到的手撕包菜,惯用的做法就是和五花肉来一起烹炒,又或者过水后用干红辣椒来烹制,做出的包菜才会更有味道,能增加食欲。而这次我们分享的这个手撕包菜,不使用辣椒,也不放一点肉或者猪油,只是使用西红柿和鸡蛋来搭配包菜烹炒,做出的手撕包菜虽然不麻不辣、没有荤腥,但却是别有味道,感觉更加的好吃...