别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

跑步后黑甲是一种常见的运动损伤,一般是因为脚趾前端长时间受外力挤压和摩擦致甲床出血或血液循环不畅淤血造成黑甲。人体指甲主要成分是角蛋白(与犀牛角成分一样),呈透明状,起保护指(趾)端作用,透过指甲肉眼可见甲床中血液颜色,故指(趾)端一般为粉红色。指甲本身没有任何神经和血管,既不会感觉疼痛也不会出血,...

一斗穷,二斗富…指纹真能算人的运势?这种情况可能是“大病”预警!

1、出现黑线:甲母痣(黑色素瘤)健康的指甲的颜色都是透明的,如果发现隐约开始出现一条黑线,那就要小心了,可能是长了甲母痣!甲母痣是一种痣,一般长在指甲根部(手指甲和脚趾甲都有可能会长),当黑素细胞开始增生,会在甲面下方形成一条黑线。(这些黑线可能会有不同的粗细、深浅度)甲母痣长出来的时候,不...

脸上突然长斑要留意!出现这些情况是“坏斑”,别忽视!

1.黑色素瘤有些黑斑可能恶变为瘤,黑色素瘤就是其中一种。我国的黑色素瘤患者大多表现在肢体末端,如指尖、脚后跟、脚趾甲里等,虽然凶险,但因为露出在皮肤表面,容易被发觉。2.日光性角化病由于日光性角化病早期表现和“老年斑”类似,无自觉症状,患者往往不太重视,一直到出现比较严重的发展才来就医。日...

跑步后脚趾甲黑了是怎么回事?我该怎么办?

1、鞋子太紧,脚趾直接受到鞋面压迫;2、鞋子太大,使得跑步时脚在鞋子里面滑动撞击;3、趾甲太长;4、指骨形状异常;如果是鞋子尺寸的问题,那就要调整一下鞋子的尺寸,再次确认下自己跑鞋的尺码。由于你的脚在跑步过程中会慢慢肿胀,所以一般买跑鞋的尺码比平时穿的鞋子大0.5-1码会更合适。另外,鞋带不能系的太...

泡椒凤爪一煮就变黑?在水里加它泡一泡,酸辣爽口,不发黑

附上:泡椒凤爪的家常做法准备食材:鸡爪,白醋,生姜,泡椒,食盐,白糖各适量制作方法:第一步,首先将买回来的鸡爪放到清水里面冲洗一遍,接着用剪刀将脚趾甲剪掉。再把鸡爪剁成小块,放到盘中,这样更加有利于鸡爪入味。然后把剁好的鸡爪放到盆中,倒入适量的清水,加入一勺白醋,用手将其搅拌均匀,大概让鸡爪...

甲下出血和黑色素瘤,有什么区别?教你如何鉴别,免得自己吓自己

甲下出血的情况其实并没有那么好痊愈，需要等到脚趾甲里面的淤血通通散去才可以，这个时间段其实还是比较漫长的，有时候半年都不一定能散开(www.e993.com)2024年11月24日。综上所述，脚指甲上面突然出现斑块，不一定就是黑色素瘤，很有可能是甲下出血导致的，没有必要那么害怕。在断定自己患上黑色素瘤之前，可以先对照着甲下出血的症状来比较一下...

脚趾甲变色是身体发出的健康信号,这10张图教您如何分别!

如果你的脚趾变黑,最常见的原因是趾甲损伤到了甲床血管,使甲床下出现了瘀伤,医学上称之为甲下血肿。脚趾被撞伤或者鞋子太小使得脚趾在鞋内被严重挤压,都可导致此问题。瘀伤一开始时会发红,然后变成紫色、深褐色、最后变成黑色。也即是血液在指甲下面聚集并凝结的颜色变化过程。正常情况下,这些黑脚趾需要6-9个月...

为什么很多跑步的人指甲会变黑?又如何解决?

跑步后黑甲是一种常见的运动损伤,多由于脚趾前端长时间受外力挤压和摩擦致甲床出血或血液循环不畅淤血造成黑甲。人体指甲主要成分是角蛋白(与犀牛角成分一样),呈透明状,起保护指(趾)端作用,透过指甲肉眼可见甲床中血液颜色,故指(趾)端一般为粉红色。

黑趾甲:马拉松跑者的荣誉勋章

脚趾甲过长也会增加脚趾与鞋子前端的接触,很容易造成趾甲的断裂,不正常的断裂容易使趾甲感染真菌,造成趾甲感染,所以需要定期修剪脚趾甲。出现黑趾甲怎么办?如果已出现了黑趾甲的状况,最好等到疼痛消失后再进行跑步锻炼。黑趾甲下的淤血也会随着新趾甲的生长而被推出来。千万不要勉强拔掉旧的趾甲。要想更快消除黑...

警惕!脚趾甲上突然出现黑线 小心会癌变

脚趾甲上突然出现黑线小心会癌变指甲的变化能预示身体健康状况,当你发现指甲长有黑线,你会怎么想?外伤引起的淤血?还是染了“灰指甲”?12年前,77岁的刘老太太脚趾盖上有5毫米大小的黑色斑块,一直以来不影响活动,无任何不适症状,所以她也没进行特殊处理。但3年前,黑色斑块面积越来越大,完全覆盖左足第二趾...