这个隐藏的优质主食,有助控糖、降脂,很多人没吃过

今天给大家推荐一种不太常见的优质主食——青稞,青藏地区人们餐桌上的主食。青稞,是大麦的一个变种,适应性很强,生长在贫瘠、寒冷的青藏高原,比普通小麦、稻米的营养价值高,有助于控糖、降脂,很适合糖尿病病友食用。青稞中的3种营养成分1.β-葡聚糖100克青稞约含有4-6克的β-葡聚糖[1]。燕麦和青稞,是...

南方人和北方人到底有什么区别?

南方地区主要由江南水乡、长江三角洲等区域组成，其地势相对较低且多山，水资源丰富。由于南方气候湿润，南方人主要依靠水稻种植。水稻农业在南方发达，因此南方人的主食多为米饭和米面制品。南方地区也以茶叶、水果等农产品的种植闻名。北方地区则包括华北平原、东北平原等地区，地势较为平坦，缺乏水资源。由于北方气候干...

【世界地理】吃透这篇!开学了你就是区域地理学霸!

气候过于潮湿的雨林地区:如亚马逊平原;终年寒冷的高纬度地区:如北冰洋沿岸;地势高峻的高原、山区:如青藏高原2.人口问题对环境及社会、经济的影响3.乡村人中向城市迁移4.世界三大人种特点,并在地图上指出三大人种的主要分布地区。(1)世界三大人种的特点:根据人类体质方面的特征来划分。(2)世界三大人种的主要分...

【煲靓汤】生长迟缓?儿童青少年食养方来了|山药|山楂|食谱|健脾|...

青藏地区(高原山地气候)高脂血症人群中医体质主要涉及阴虚质、瘀血质、痰湿质,该地区居民日常膳食的主要构成有糌粑、大米、面粉、青稞、肉类和奶类。建议该地区高脂血症人群多食用去皮禽肉、鱼等动物蛋白,并补充优质的植物蛋白,如大豆蛋白等,同时增加蔬菜水果的摄入。此外,需会看慧选,科学食养,适量食用食药物质。...

【高三地理】地理常见错别字与地理规范语言答题例谈!高考地理高频...

6、湖南的粮食作物:水稻。主食:米饭。经济作物:棉花。油料作物:油菜。糖料作物:甘蔗7、热带经济作物:天然橡胶,油棕,咖啡等。8、湖南的地形以什么为主?答:山地。湖南的土地利用类型以什么为主?答:林地。湖南的平原地区土壤类型以什么为主?答:水稻土。