秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃

二、新鲜莲子:安神养心,滋润脾肺莲子是秋天不可多得的食材之一,尤其是新鲜莲子,口感清香脆嫩。莲子不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾止泻、养心安神的功效。秋天容易心烦气躁,莲子的清香能够帮助缓解情绪,同时滋润秋季干燥的脾肺。推荐食谱:蒜蓉辣椒炒新鲜莲子食材:新鲜莲子200克,蒜蓉适量,小米辣2根,...

海韵悠悠漳郡地 人文熠熠古城新

具有千年历史的漳州美食融合了闽南和潮汕风味,也带有客家和畲乡特点,在色香味上独树一帜,猫仔粥、海蛎煎、莲子鸡、牛肉汤、三肝卷、文武肉、烧仙草等各类小吃就多达200多个品种。特别是许多游客在尝过漳州卤面时,惊呼“海鲜竟能吃出山珍味!”漳州卤面最大的特点就是用熟碱面,质地有些粗糙,清爽弹牙、柔韧带劲,...

夏天养心就是养命,建议“少做3事,多吃4样”,护好心脏平安一夏

②同时我们准备一些莲子,百合,沙参,每样不要太多,用清水冲洗干净。③将猪心以及其他食材都放到炖锅里边,多加些水,然后隔水炖两个半小时,让食材充分释放出各自的营养并融合到一起。④关火之后,放一把枸杞进去,搅匀一下,焖五六分钟即可,味道清香甘润。4、黑木耳推荐吃法:夏日凉拌木耳黄瓜①先把木耳泡上,...

六大茶类都有哪些品种,探秘六大茶类:种类繁多的茶叶品种介绍

绿茶是指在茶叶的介绍加工过程中,经过杀青后不发酵或发酵极微的之多茶叶。问:红茶是如何分类的什么?答:红茶是经过茶叶的大家发酵过程制成的就是,根据不同的有什么产地和***工艺的不经不同,红茶可以进一步分为多个品种,如正山小种、门红茶、滇红等。问:白茶的均为***工艺有哪些?答:白茶是指新梢...

秋分前,遇见这6种食材别犹豫,价廉物美营养好,顺时而食过秋冬

操作步骤:1,取一部分黑芝麻,放入锅中炒熟后,放入破壁机里打碎,然后放入大盆中。2,加入糯米粉和白糖,再加入清水揉成一个软硬适中的粉团,再分成小剂子搓圆按扁。3,平底锅刷上食用油,油热后放入小饼,煎至两面金黄即可出锅。三,莲子。这个季节的莲子也成熟了,鲜嫩的可以炒着吃,不仅味道诱人,还能补益五脏...

藕和莲子,到底谁是荷花的果实?| 上海24节气映画·花候新知·小暑

掰开莲蓬后，大家会看到莲子被绿色种皮包裹，除去种皮后，里面的新鲜莲子可以食用(www.e993.com)2024年10月29日。莲子的中间还长有莲芯，味道发苦，具有清热降火、除烦养心的功效。如果要吃干制莲子，可以将绿色外皮去掉并将莲子晒干。莲蓬成熟就会枯萎发黑，莲子的种皮也变成了黑色，这些莲子就可以作为种子播种。而莲藕则是荷花的根茎，长在水面泥土...

古代采莲女,不是采莲花,是采集莲蓬和莲子,辛苦而伤手

于当代人来讲,新鲜的莲蓬可算夏天休闲的美食,挑选饱满却还没有老的莲蓬,用手掰开,在海绵状的莲房里次第取出圆润的带皮莲子,取出白色稚嫩的莲米,放在口里,鲜嫩甜美,如果吃到略微苦一点的,就是莲蓬老了。商量着明天如果遇到摊贩,一定要挑选更嫩一点的。这一套流程下来,上十个莲蓬总要花上两个小时以上,而将嫩莲...

莲子,莲藕,藕带,荷叶……在吃上面莲可全能了

干制的莲子都没有芯丨图虫创意市面上有以莲子为原材料制成的莲子蜜饯、莲子汁饮料、莲子糊等加工食品,开盖即食,只是比新鲜莲子少了些清香滋味。清粥里加莲子添一分清甜,煲肉汤时加入莲子多一缕清香,酱色深重的肉菜里加莲子还可用清苦滋味解油腻,随园食单里大加赞赏的蜜汁火方便有一种做法便是加熟莲子解油腻...

当事医生回应莲子壳诊断为疑似肿瘤 当时做住院处理有8点想法

(健康时报周欣雨)近日,处于舆论风口浪尖的湘雅系医院再次登上热搜。湖南长沙有家长反映11个月大孩子上颚出现黑色肿块,花300元在中南大学湘雅医院看专家号,专家初步诊断疑似肿瘤,待查待排。处理意见是住院手术治疗。家长表示,因湘雅医院没有床位,又到另一家医院就诊,结果发现是莲子壳。

为什么我吃的莲子一点都不清甜可口?总算找到原因了……

成熟的莲子种皮呈现黑褐色或棕褐色,质地坚硬,不易剥离,两片黄白色的子叶质地肥厚,中间具有绿色莲子心。莲子解剖图,图片来源:辛佳从授粉0天开始发育,莲子在形态上逐渐变大,果皮从黄色逐渐变为绿色,进而变为黑褐色。莲子的完整发育周期约为30天,可分为四个发育阶段,即器官形成期(授粉后1至3天,1-3...