【心理健康】认知失调:理解内心冲突,实现心理平衡

认知失调理论由社会心理学家利昂??费斯丁格提出。它指的是当一个人面对新情境,必须改变自身原有态度时,在心理上会出现新认知与旧认知相互冲突的状况。这种冲突会带来紧张不适感,就好像心里有两个小人在争吵,让人左右为难。例如,一个一直倡导健康生活方式的人,却因为近期情绪不好开始频繁熬夜、吃垃圾食品。这时,...

班杜拉的学习理论

(一)理论背景班杜拉并非传统意义上的行为主义代表,他不满于极端行为主义对刺激与反应联结的研究,认为人类的学习区别于动物的学习,需要根据环境中一系列的刺激变化,对此进行认知思考,才会产生一定的行为反应,因此他属于行为-认知折中派的代表,提出交互决定论,认为个体、行为和环境之间是相互作用的,而这种作用正通过观察...

目前美国人最重要的任务是争取时间,等待世代交替后出现新契机 |...

林垚:我对这类理论是比较怀疑的。莱考夫提出道德政治理论有很强的时代背景:里根主义兴起以后,可以明显看到共和党内宗教保守主义情绪的崛起,但其实共和党有另外一股强大的支持势力,就是小政府主义者,他们主张减税、去监管,当时共和党的策略是利用宗教保守主义选民的选票推动小政府主义的政策。而这也为二三十年后的金融危...

费斯廷格的认知失调理论的意义

认知失调理论是由社会心理学家利昂·费斯廷格在1957年提出的,这一理论主要解释了当个体持有两种或多种相互矛盾的认知时,会经历一种心理上的不适感,即认知失调。为了缓解这种不适,个体会倾向于通过各种方式来减少或消除这种认知间的不一致。这一理论在解释人们的态度变化、信念形成以及决策过程等方面具有重要意义。认知...

追问daily | 认知失调理论可能是错的;人类喜欢不完美的和弦;视觉...

认知失调理论认为,当人们进行与自身态度不符的行为时,会产生一种称为“失调”的心理状态,他们通常会通过改变态度来与行为保持一致,以解决这种心理不适。然而,社会心理学和其他领域的复制危机,以及与该范式相关的方法学限制,使得这一领域经典研究的稳健性受到质疑。

不吃饱饭哪有力气减肥?减少认知失调,你是否“不择手段”

认知失调理论最初是由费斯汀格提出的,在最初是一个关于态度的理论(www.e993.com)2024年11月2日。应用这种理论,造成我朋友认知失调的是“我想要减肥”和“我喜欢美食”这两种冲突的态度。而之后,社会心理学家阿伦森对这一理论作出了完善,将关于态度的理论修正为关于自我的理论。关于自我的认知是一个人最重要的认知,人们都希望对自己的认识是准确的...

Psychology&AI笔记|咨询技术与心理理论在对话类AI上的应用

需要注意的是,心理学这门学科并没有什么特别之处或神秘色彩,其基本内容是对于人行为背后心理活动规律的研究总结,而内省法,也就是我们常说的自我反省,即反思我们自身对生活、事件的感受,是一项最基本也是最重要的研究方法,所以尊重我们自身的直觉感受,理论只是参考,没有权威或是对错,自己觉知的才是真实的,每一个人...

霍华德·马克斯:市场先生误算

易变的心理、扭曲的感知、过度的反应、认知的失调，急速的传染，非理性、一厢情愿、健忘，以及缺乏可靠原则。那是一长串的弊病。它们共同构成了市场极端高点和低点的主要原因，并对在其之间的剧烈波动负有责任。本·格雷厄姆（BenGraham）说，在长期，市场是一台称重机，会评估每种资产的价值，并赋予一个恰当的...

普通人不知道的100个心理学和社会学效应

认知失调理论：当个人的行为与其态度、信念或价值观不一致时，会产生心理不适，并可能采取行动以减少这种不一致。自我服务偏差：个体倾向于将成功归因于自己的能力，而将失败归咎于外部因素。归因理论：人们如何解释自己和他人的行为原因，通常涉及稳定性和控制性两个维度。情绪传染：情绪状态可以在个体之间传播，影响周围...

我所经历的“投资骗局”,现在还有很多人中招!

认知失调理论是由美国社会心理学家利昂·费斯廷格在1957年提出来的,是指当个体的行为与态度不一致时出现的一种令人不愉快的动机状态。个体为了克服这种不愉快的感觉,需要进行“认知不一致”的“校正”。比如:我们经常说的“吃不到葡萄说葡萄酸”。“想得到葡萄”的愿望和“吃不到葡萄”的现实发生了冲突,由此带来的...