“最通便”是此物,而不是香蕉,便秘的人经常吃,隔天拉出宿便

此外,白心火龙果还有大量的低聚糖,这对于其发挥预防便秘、调节肠道菌群等作用来说,也具有一定的积极意义。3.猕猴桃猕猴桃所含有的膳食纤维也非常高,而且还超过了火龙果的含量水平,几乎每百克能达到2.6g~3.4g,所以,对于有排便问题的人来说,日常适量吃一些猕猴桃,也能在一定程度上缓解自身的相关困扰,不仅如此,猕猴...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

此外,猕猴桃中还富含谷胱甘肽,这有助于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌以及前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

医生研究发现:一旦吃上降压药,4种水果就不要吃了,别害了自己

对于服用华法林等抗凝血药物的患者来说，过量摄入维生素K可能会降低药效，增加血栓风险。虽然猕猴桃并非传统意义上的降压药，但许多高血压患者同时患有心房颤动等疾病，需要长期服用抗凝药。中华老年医学杂志曾发表文章，提醒临床医生关注维生素K与华法林的相互作用。张大爷听说这些信息后，不禁感叹:"平时觉得再普通不过的...

吃什么水果能减轻布洛芬的副作用

猕猴桃富含维生素C,可以促进药物代谢,从而减轻布洛芬对胃肠道黏膜的刺激。此外,还可以增强机体免疫力,有利于病情恢复。2.樱桃樱桃含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,能够抑制炎症反应,进而缓解布洛芬引起的不适症状。适当吃樱桃还能补充身体所需的营养物质,如铁元素、钾元素等,对于维持身体健康有一定的好处。3.蓝莓...

减肥期间晚上吃猕猴桃效果更好!

猕猴桃具有调整自律神经正常的效果,在晚上吃猕猴桃的话,一边调整自律神经,一边促进睡觉时的消化吸收,提高代谢功能,从而达到减肥的目的。美肌猕猴桃比其他水果含有更多的维生素C,晚上吃猕猴桃的话,在睡觉的时候维生素C会加入到生长激素中,帮助生成胶原蛋白,从而达到美白肌肤的效果。

吃苹果能降糖降压延寿?熟吃有没有效果?

蓝莓、蔓越莓、蓝靛果不仅价格偏贵,而且等一次吃的量比较小(www.e993.com)2024年11月19日。相比而言,苹果吃一个,或香蕉吃一根,就有一百几十克到二百几十克。所以,一种食物的健康效果如何,不仅要看它本身的营养保健成分特点,还要看它的消费量和消费频次。正如一种有毒物质,到底起到多大的毒性作用,不仅要看它本身的半致死量数据(毒性大小)...

本是“同根生”,奇异果为什么比猕猴桃贵那么多?

一天吃1~2个猕猴桃,就能满足全天的VC需要,还不怕长胖,且丰富的膳食纤维还有助于改善消化系统功能,促进肠道蠕动,预防便秘并减缓血糖升高。除此之外,每100克猕猴桃中含有大约312~322毫克的钾。钾是维持心脏健康和平衡体内电解质的重要元素,对心血管健康有积极作用。

木天蓼是什么神奇植物?

确实倾向于作用于胆碱能神经细胞,则意味着它倾向于作用于副交感神经,可能产生放松效果。2021年发表的最新研究还发现,木天蓼中发现的荆芥内酯可能会增加β-内啡肽(愉悦化学物质)的血浆浓度,通过mu-阿片受体引起欣快感。怎么给更合适木天蓼是一种对猫来说非常安全的零食。如果使用得当,可以用来训练,也可以用来...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

叶酸有保护血管、营养神经的作用,充足的叶酸不仅能减少人体内有害物质对脑血管的损伤,还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及阿尔茨海默病。菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽、糙米等食物富含叶酸...

这些食物吃了,皮肤会变黑?真正会让你“变色”可能是它们!

酪氨酸酶是在黑色素的生成中非常关键,维生素C理论上能抑制酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的形成,也就起到了所谓的美白效果。不过,理论归理论,食物中的维生素C真正能发挥这个作用微乎其微,针对外用的情况下可能会有些作用,并不能说明吃了富含维生素C的食物也能美白。