就医指南!南京太乙堂专家梁院长“每日关注”肝囊肿患者日常建议多...

新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,尤其是富含抗氧化物质,如维生素C、维生素E、硒等。梁院长特别推荐肝囊肿患者多吃胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果、苹果、猕猴桃、香蕉等红色和彩色的蔬菜水果。这些食物不仅有助于缓解囊肿的生长速度,还能促进肝脏细胞的修复,减轻肝脏的负担。同时,多吃蔬菜和水果还能提供丰富的膳食纤维...

我国肝癌越来越多,或许与这3种水果有关

水果类,如草莓、柑橘、苹果、梨、香蕉等,这些水果中含有大量的维生素、矿物质,可以促进机体代谢,帮助肝脏清除一些自由基,减轻其负担。蔬菜类,如芹菜、芦笋、白菜、生菜、胡萝卜等,这些蔬菜中含有很多的维生素A、维生素C、叶酸、膳食纤维等,可以促进胃肠蠕动,帮助排出体内多余的代谢废物,减轻肝脏分泌消化液的负担。豆...

【科普金华】吃大蒜、番茄、木耳能抗癌?真的有抗癌食物?

吃全谷物,蔬菜,水果和豆类吃全谷物可以预防结肠直肠癌,并且食用含有膳食纤维的食物可以预防结肠直肠癌以及肥胖,蔬菜和或水果的摄入也有助于防止一些其他癌症。不要每天只吃白米饭、白馒头等精制主食,不妨多吃点全谷物、粗杂粮,每天至少能吃300~500克新鲜蔬菜,以及200~350克水果,特别是绿叶蔬菜,同时还要适当吃不...

护肝从了解肝开始!收好这份 “肝货”知识,保护好你的“小心肝”

此外,含β胡萝卜素的蔬菜水果、猕猴桃、芝麻、板栗等天然食品,和五味子、土茯苓等中药预防肝癌有一定的作用。5、心理预防机体免疫能力和内分泌系统功能与多方面的因素有关,包括人的情绪。只有保持健康的心理状态,人才能保持最佳的免疫力,否则有可能导致内内分泌系统失调和免疫力下降,甚至导致肿瘤发生。因此,保持乐观...

肝结节最怕三种水果,肝结节患者的福音:最怕的三种水果是什么?

山楂茶具有健脾开胃、消食化积、活血化瘀的功效。肝结节患者常常伴有消化不良的症状,喝一些山楂茶可以促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,缓解胃部不适。此外,山楂茶还可以促进血液循环,减少血液粘稠度,改善肝脏的血液供应,有助于肝脏功能的恢复。三、胡萝茶胡萝茶富含维生素A和胡萝素,可以保护肝细胞,促进肝细胞的再生和修...

以茶代水增加老年痴呆风险;优质蔬菜水果前5名已出炉;阿司匹林再添...

总体而言,大多数水果蔬菜的摄入量与至少一种生物标志物的浓度相关,例如,每天多摄入一份苹果或梨,C肽浓度降低8.8%,C反应蛋白降低8%,IL-6降低4.9%,总胆固醇降低1%(www.e993.com)2024年11月10日。根据生物标志物,研究人员确定了19种高代谢质量的蔬菜水果,前5名依次是:苹果/梨、球形生菜、生菠菜、苜蓿芽、茄子/西葫芦。而代谢质量最低的5种...

不仅要做别人的“小心肝”,还要保护自己小心“肝”!

2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。

99岁老医生公开长寿秘诀:每天吃这7种食物,我49年没生病

虽然沃克医生的饮食以蔬菜为主,但苹果等水果也是他饮食的一部分。苹果富含果胶,一种天然纤维,能够清洁肠道,帮助消化,并排出体内的毒素。苹果的抗氧化特性也有助于减缓衰老,提升免疫系统的功能。此外,苹果中的多酚还能促进心血管健康,减少心脏病和中风的风险。

如何科学爱护“小心肝”?这些知识快快告诉孩子吧

2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。

一起小心“肝”!肝脏出现问题有哪些信号?哪些行为最伤肝?

2.水果比如蓝莓、葡萄、香蕉。蓝莓含花青素,也是一种抗氧化剂,能保护肝脏免于受伤;紫色和红色的葡萄,葡萄及葡萄汁,均含白藜芦醇,可以减轻炎症、增强抗氧化能力,防止肝脏损伤;香蕉属于高营养、低热量的食品,富含蛋白质、钾及各种维生素,具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。