血脂高,饮食到底该注意些什么?
白酒和啤酒会导致血脂的明显上升。而葡萄酒,虽然其中的酒精也有可能导致血脂的上升,但是其中还含有一些多酚类物质,这些物质能够降低血脂。但为了健康,不管白酒啤酒葡萄酒,最好还是都别喝了。二、胆固醇高的正确饮食方法胆固醇和甘油三酯不同,你哪怕今天吃十个鸡蛋黄,明天去查胆固醇也不见得高。因为胆固醇是可以自...
血脂超标警告,就不能吃肉了吗?
血脂化验单上包括胆固醇(总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等)与甘油三酯,所以甘油三酯只是血脂的一种成分。在临床上,更值得关注的是低密度脂蛋白胆固醇,因为这项指标与心脑血管病关系最为密切。PART02四个数值到底该怎么去理解?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高了不好。它是动脉粥样硬化性心血管...
血脂多长时间查一次?医生提醒:4类人特别需要定期检查血脂
一般来说,血脂的检查频率和个人的健康状况、年龄、家族史等因素有关。根据美国心脏协会的建议,成年人应该每5年检查一次血脂,如果有高血脂的风险因素。如吸烟、饮酒、肥胖、高血压、糖尿病等,应该每年检查一次血脂。如果已经确诊为高血脂,或者正在服用降脂药物,应该每3-6个月检查一次血脂,以监测血脂的变化和药物的...
北京地坛医院心血管风险筛查及血脂管理专病门诊9月12日开诊
不良生活习惯、家族史或相关慢性疾病的人群进行全项血脂检测、心血管风险筛查及评估,制定个体化药物治疗方案,并提供饮食建议和运动处方指导,科普脂代谢异常的相关知识,为心血管风险的高危患者提供预警。
血液粘稠度查什么项目
核心提示:血液粘稠度可以通过血沉速率、血常规、凝血功能、纤维蛋白原水平测定、血脂分析等项目来评估。如果需要进一步了解血液粘稠度情况,建议就医进行相关检查。1.血沉速率通过观察红细胞在一定条件下下沉的速度来评血液粘稠度可以通过血沉速率、血常规、凝血功能、纤维蛋白原水平测定、血脂分析等项目来评估。如果需要进...
这些症状提醒你该查血脂了!这样吃悄悄降低你的血脂!
如果这些都是你平时的写照那要好好留心你的血脂了(www.e993.com)2024年9月15日。血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”,很多人没有明显的不舒服,但血管已被慢慢“侵蚀”。其实,如果你仔细观察,血脂异常也有一些症状,只是往往被我们忽视了。身体这几种变化当心血脂高头晕乏力
查胆固醇和血脂查什么项目
查胆固醇和血脂查什么项目核心提示:胆固醇和血脂的检查通常包括血脂分析、甘油三酯测定、总胆固醇测定、高密度脂蛋白胆固醇测定和低密度脂蛋白胆固醇测定。这些检查有助于评估血液中脂肪含量和心血管健康风险。建议进行这些检查以评估血脂水平。胆固醇和血脂的检查通常包括血脂分析、甘油三酯测定、总胆固醇测定、高密度脂蛋白...
注意了!有这6种症状 ,提醒你该查血脂了
有这6种症状,提醒你该查血脂了久坐不起、加班熬夜、烟酒过度,爱吃油腻、不爱动……如果这些都是你平时的写照,那就要好好留心你的血脂了。根据《中国血脂管理指南(2023年)》的数据显示,中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%,血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”,很多人没有明显的不舒服,但血管已被慢慢...
出现这5个症状你需要查血脂了!附血脂管理饮食手册!
吃素是否更利于控制血脂?采用素食饮食可能有助于降低血脂水平,主要是因为:1.低饱和脂肪酸摄入:植物性食品通常含有较低的饱和脂肪酸。2.高膳食纤维:素食富含膳食纤维,能帮助减少胆固醇的吸收。3.植物固醇和类黄酮:某些植物性食品中含有植物固醇和类黄酮,它们有助于降低血液中的胆固醇水平。
多久查一次血脂比较好?
哪些人需要重点做好血脂检查?血脂检查对于特定人群非常关键,需引起重视。这些人群包括:●有ASCVD病史者●存在多项ASCVD危险因素,如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群●有早发ASCVD家族史者(指的是男性一级直系亲属在55岁前或女性一级亲属在65岁前患ASCVD)●有家族性高脂血症者●皮肤或肌腱黄色瘤及跟腱增厚...