国家卫生健康委员会2024年11月14日新闻发布会文字实录

“多”就是对着“少”来说的,因为我们现在的摄入量还是非常低的,而且奶类又是营养非常丰富的这样一个天然的食品,例如蛋白质、钙、锌、钾,这些如果你喝到一定的量,比如说300毫升,就能差不多达到成人摄入量的20%～30%的供应量,所以是个了不起的膳食贡献。所以在我们的推荐当中,一般来说,我们7岁以上的所有人都...

耳朵有折痕预示冠心病风险?生酮饮食能“饿死”癌细胞?2024 年 10...

生酮饮食指低碳水、高脂肪、中量蛋白质,同时控制总热量摄入的饮食方式,需要医生指导操作。而网上流传的所谓“生酮饮食”则往往被简化成了“不吃主食”,隐患很多。虽然有研究在小鼠模型中发现生酮饮食结合某种抗癌药物可以抑制胰腺癌细胞,但这是动物实验,且远未应用于临床。因此,简单认为生酮饮食能“饿死”癌细胞是一种...

蛋白尿的30个常识,知道越多,肾脏越会感激你!

饮食方面:低盐(盐总量不超过5g/天)、减少大鱼大肉,适当减少蛋白质摄入,具有降尿蛋白的效应。25.发现蛋白尿,生活方面怎么保养?生活方面:戒烟、肥胖者减重、睡好觉、预防和减少感染(如感冒发热、拉肚子、牙齿发炎、扁桃体炎、泌尿系感染)你把这些一件件落实好了,对降尿蛋白很有帮助。26.喝酒会增加尿蛋白吗?

新一轮“标准身高表”出炉,60%～70%矮小的孩子,都有这个习惯

大量研究证实,有运动习惯的孩子身高比不运动的孩子普遍要高2～3厘米。这是因为运动不仅可以帮助孩子调节情绪,还有助于提升孩子的睡眠质量,而且能促进体内血液循环,促进骨骼发育。在众多促进身高的运动中,对于5岁以上的孩子,潘教授最推荐的便是跳绳,这是因为跳绳不仅可以促进孩子手脚协调,还可以挤压软骨板,刺激孩子...

没听医生建议打生长激素,10岁儿子6个月追高3.5cm,达标了!

可能光看这个数据,大家会觉得孩子没怎么长个子。但是对比去年春夏只长了1-1.5cm的“黑历史”来看,我们觉得已经很不错了。往年儿子在10-12月会长个2.5-3cm,让我们期待下半年的长势吧。除了药物干预,我们家还特别注意饮食、运动和睡眠,下面给大家分享这半年来我家的做法......

国家终于辟谣了!这些食品都可以放心吃!还有其他的谣言怎么办?

第三个常见的谣言涉及味精(www.e993.com)2024年11月15日。许多老一辈的奶奶在做饭时会减少味精的使用，还时常叮嘱孩子们不要吃得太多，因为她们认为味精是化工产品，对健康不利。然而，这种看法是不正确的。味精的主要成分为谷氨酸钠，它是以玉米、淀粉等碳水化合物为原料，经过微生物发酵过程制得的。在人体内，谷氨酸钠能够被代谢吸收，或转化为蛋白...

上海贝达医院13岁女孩骨龄偏大身高矮小,儿童身高专科门诊

穆主任了解后为媛媛安排了检查,孩子的各项功能并无异常,但是骨龄偏大,在这种情况下孩子的身高只有148.6cm,与13岁的标准身高相对比矮了8cm,更不用说骨龄身高了。像这种情况在医学上属于特发性矮小,一种暂时尚无明确原因的矮身材,可能是一种多基因疾病,临床上无生长激素缺乏和明显的进行性病理改变。

渐进式退休草案来了!中国式养老的八个真相!

总生育率,表示假设妇女度过整个生育期并按照当期的年龄生育率所生育的孩子数。一位育龄女性,平均生育2.1个小孩,也就是总和生育率保持在2.1,才能保证正常的人口更替水平。自2011年始,中国的生育政策开始掉头,从限制生育到鼓励生育,但女性的生育意愿一去不复返,预期中的生育潮没有到来。根据第七次全国人口普查数据...

居然有人在强行扯“语文教材大改”,我真是无语

这周五(9月13日)应小半爸的邀请,我会在直播间和大家聊聊一些大家关心的问题——语文未来考试大方向是啥?咱们课本到底在讲啥?最头疼的阅读和写作,要怎么规划?……今天先来透露一点,从教材来看,小学每个阶段,孩子阅读容易忽略的版块,更多的教材解析、阅读写作重点、教辅课程怎么选,大家记得来直播间哦!我...

13岁儿子248斤,爸爸发现这幕急了!太胖比太矮更麻烦

“生活条件变好，孩子的饮食水平直线上升，营养过剩变得很常见。尤其是假期，零食、煎炸烤类的快餐更是不少孩子的家常便饭。”门诊中，她得知一个小女孩每天都喝几大瓶酸奶，就赶紧叫停。手机、电脑等电子产品的普及在无形中助推儿童体重增长，抱着手机刷短视频、玩游戏成了很多孩子的常态。此外，相比过去，学龄...