40岁、60岁、70岁……不同年龄的糖友,血糖控制在多少合适?
空腹血糖:控制在4.4~6.1mmol/L;餐后2小时血糖:不超过8.0mmol/L。2、已有心血管疾病史或心血管疾病极高危风险的糖友,血糖控制目标可适当放宽。空腹血糖:控制在6.1~7.8mmol/L,不要一味追求7mmol/L以下。餐后2小时血糖:控制在8.0~10.0mmol/L。60岁以上的老年糖友与年轻人相比,老年人(我国标准...
70岁以后是否具备长寿体质,不看眉毛和耳朵,主要看四个特征
2、脚部瘙痒——当心血糖超标北京医院心内科主任医师汪芳提醒:脚部如果有蚂蚁行走般痒痒的感觉,要小心是血糖超标所致。血糖过高,血管内部产生的炎症因子多,就导致周围神经末梢被损,出现皮肤瘙痒症状。3、脚踝水肿——警惕心衰的信号北京天坛医院神经外科副主任医师林艺指出:用手按压脚踝松开后呈现凹陷状,且不能立即...
70岁的老人做好准备,从明年开始,老人或将面临众多现实问题!
随着生活水平的不断提升,许多让人烦恼的问题随之而来。营养摄入过剩导致了各种疾病的出现,如高血压、高血脂、高血糖,即我们常说的“三高”,以及痛风、心脏病等一系列较为严重的健康问题。老年人的健康问题引起了广泛关注,但目前医院的费用却是日益上升。与此同时,老年人每年的工资增长速度远不及医疗费用上涨的速...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升低密度脂蛋白标准:正常值为<3.4毫摩尔/升高血压是导致脑卒中的最主要危险因素之一。在我国,高血压患者占脑卒中患者的70%。此外,血液中低密度脂蛋白胆固醇的升高是导致血管阻塞的关键因素之一,与心脑血管疾病密切相关。冠心病、脑卒中、糖尿病等疾...
长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”
大家想到长寿的同时,应该最先想到的就是活一百岁,能活一百岁的那毫无疑问是长寿老人。但是生活中,无论是在古代还是在现代,能够活到100岁的人还是少之又少,并不普遍。在以前,由于医疗水平有限,人们对健康的意识也不够强,因此人民的平均寿命也会比较短。70岁的人,在当时那个年代毫无疑问是长寿的。但是现在...
李艳波教授:《2024ADA糖尿病诊疗标准》更新要点解读 | 2024CSE
??葡萄糖目标范围内时间(TIR)与微血管并发症风险相关,可用于评估血糖情况;此外,低于目标范围内时间(TBR)和高于目标范围内时间(TAR)是评估治疗的有效参数;??如果使用CGM来评估血糖,大多数非妊娠成人糖尿病患者的治疗目标需同时达到:TIR>70%,TBR<4%,血糖低于3.0mmol/L的时间<1%(www.e993.com)2024年10月23日。对于身体虚弱或低血糖风险高的...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,为家人多看一眼!
血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了那就得认真考虑后再回答了那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢?超标后分别又对应哪些忌口食物呢?血压低了供血不足,高了伤害血管器官血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险...
30 岁的控糖之路,我的血糖仪选购攻略,超详细 !!
另外鱼跃660血糖仪支持的HCT范围很广,10%—70%的HCT范围,不仅普通人群可以使用,缺铁的孕妇和血液黏稠的老人也都可以使用,加上血糖仪可以分组储存500组数据,一台设备能轻松监测全家的血糖情况。▲我用鱼跃660血糖仪已经有一段时间了,不管是在家里餐前餐后的日常监测还是出差随时检测血糖数值,基...
乌冬面、包子居然对血糖很友好,真正坑的是……
根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,2018年我国18岁以上成人糖尿病患病率高达11.9%。而糖尿病前期人群更为庞大,2018~2019年一项对17万人的流行病学调查显示,糖尿病前期检出率高达38.1%。如此一来,很多朋友都要控糖,为了减少血糖波动吃得小心翼翼。尤其是主食,要么吃粗粮,要么不吃。吃一点...
父母年过70,体检该查什么?5个建议听入耳,不花冤枉钱
到了70岁,父母罹患2型糖尿病的风险也会大大增加,如何才能及时发现糖尿病呢?最简单的方式就是抽血查空腹血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L,正常糖化血红蛋白范围是4.0%-6.0%,很多人的空腹血糖未超过7mmol/L,只是在6.2-6.9mmol/L这个范围里,那么及时发现无疑是幸运的,这个是糖尿病早期阶...