“最佳体重值”出炉!60岁后把体重控制在这个范围内,长寿有望

得出的结果就是体重指数BMI,通过这一指数对照相应的指标范围,就可以知道自己的体重是否健康合理。美国相关杂志公布了专家们对于科学体重值的相关研究成果,专家们发现,对于60岁以上的老年人体重减轻比增重的危害更大。也就是老年人如果胖一些会更加长寿,正常情况下,BMI值算出来的结果在18~24之间,就是比较健康的不胖...

一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

胖得「稳定」,是一种长寿优势

临床上常用体重指数[BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方]来判断是否超重。对国人而言，BMI介于18~24为正常，超过24即超重，超过28就属于临床意义的肥胖。其中，28~35为轻度肥胖，35~40为中度肥胖，40以上为重度肥胖。超重机体的负担增加，疲劳感随之增强，甚至会出现轻微代谢紊乱。体检报告可能显示1~2项超标的“...

四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里

⑥1分钟仰卧起坐⑦50米×8往返跑八年级测试项目①体重指数(BMI)②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤立定跳远⑥引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)⑦1000米跑(男)/800米跑(女)原标题:四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里...

中疾控:体重过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖...

据介绍,判断体重的科学方法是,正确测得身高和体重后,计算体重指数(BMI)——用体重(用kg表示)除以两次身高(用m来表示),再按成人体重分类表判断BMI是否正常(www.e993.com)2024年11月27日。另外还有一种,特别是对成年人,腰围也是一个很重要的指标,它可以判断脂肪在身体里的分布,所以我国有以此判断成年人中心型肥胖的标准。此外,对于儿童,还可以判...

什么是合理体重?公众如何判断?国家卫健委发布会回应

我们通常把体重可以分成三类:第一类是低体重,也可以叫营养不足;第二类是体重正常,或者我们说是健康体重、合理体重;第三是体重过高,也就是我们通常说的超重和肥胖。判断体重的科学方法,就是我们正确获得一个人的身高和体重以后,计算一个指数,这个叫做体重指数,通常叫BMI。就是用我们一个人测得的体重(用kg表示),...

马拉松的体重标准是什么,如何定义?你是否达标了呢?

BMI是通过身高和体重的比值来计算的,它的算法直接简单:体重除以身高的平方。可以大致判断一个人的体重是否处于健康范围。一般来说,BMI在18.5-23.9之间被认为是正常范围,适合参加马拉松比赛。当然,这只是一个大致的参考范围,具体的标准体重还需要结合个人的实际情况来确定。

什么是合理体重?公众应该如何判断?中疾控专家介绍

“除了体重指数以外,另外还有一种指标,特别是针对成年人,就是腰围,可以判断脂肪在身体里面的分布,所以我国有根据腰围判断成年人中心型肥胖的标准。”赵文华说,中心型肥胖或腰围是分性别的,男性腰围和女性腰围在判断中心型肥胖前期和中心型肥胖有所不同,可以作为判断中心型肥胖的一把尺子,也就是腰围尺子。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...