恬淡自然的拼音是什么?

一、恬淡自然的汉语归隐者在纷繁喧嚣的词汇都市生活中,人们常常渴望能够逃离喧嚣,寻找一片恬静谧的读音空间。恬淡自然是一种追求内心静与平和的一般指生活态度,是人们对健、福生活的有时候追求。恬淡自然让我们远离喧嚣,回归内心深处。昔归,即回归过去、回归自然的用于意思。过去的淡的生活可能更简单、更纯粹,人们生...

科学家惊人发现:百病不侵的秘密

人这辈子最大的修炼,就是修心,最好的医生只有自己,最有疗效的灵丹妙药只有心态。东晋著名养生家葛洪曾言:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心宁静祥和的人,往往身体也很少有病痛,因为他们的情绪稳定,气血也会更加畅通。即便被别人恶意的冒犯,他们也能保持泰然自若,既可以容人也能够谅人,活...

科普|《黄帝内经》教你如何调养精气神

要想守神,最重要的是学会做到“恬惔虚无”,减少心中不必要的欲望。在“内卷”严重的当下社会,对物质生活的过高追求让我们感到焦虑与不安,忽略了身边的美好与精神的富裕,这既不利于我们的发展,更不利于我们的健康。历史上,不乏因过度追求物质而最终导致身心俱疲的例子。所以《内经》指示我们要“美其食,任其服,乐...

孙克攀诗十首|嵇康|明远|诗词|素心|高山流水_网易订阅

2、恬惔:指人的性格恬静;恬静淡泊。心境安然淡泊,不慕名利。3、迢递:嵇康《琴赋》:“指苍梧之迢递,临回江之威夷”,指思虑悠远。高峻、曲折又从远处传递之意。4、正始音:魏晋玄谈风气。出现于三国魏正始年间。当时以何晏、王弼为首,以老庄思想糅合儒家经义,谈玄析理,放达不羁;名士风流,盛于洛下。也指...

大疫不过三年的真正意思:没有人为干扰,疫情自然会在三年内终结

若夫不刻意而高,无仁义而修,无功名而治,无江海而闲,不道引而寿,无不忘也,无不有也,澹然无极而众美从之。此天地之道,圣人之德也。故曰:夫恬惔寂漠、虚无无为,此天地之平而道德之质也。故曰:圣人休休焉则平易矣,平易则恬惔矣。平易恬惔,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。

百病不侵的秘密:最好的养生,其实是……

晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干(www.e993.com)2024年11月8日。”内心安宁的人,身体更少出现问题。因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

清凉一夏 多彩贵州的“诗和远方”

《黄帝内经》素问·移精变气论中指出,“往古人居禽兽之间,动作以避寒,阴居以避暑……此恬惔之世,邪不能深入也。”讲的意思是:一是古时候的人,生活简单,寒冷到了,利用活动来驱除寒冷;暑热来了,就到阴凉的地方避暑纳凉,病邪是无法深入侵犯的。二是负氧离子浓度高有益身心健康。

读懂了《论语》中这三个字,你就顿悟了养生的最高境界

晋代药学家葛洪说:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”所谓养生,说到底离不开一颗平静的心。无论遇到什么状况,冷静处理,不仅可以调养身心,更能避灾消祸。人生多坎坷,不妨养一份温和之气。管理好情绪,保持内心的从容淡定,自然百病不生。

快报大健康丨中医大咖王灿晖:延年益寿,“节制有度”是关键

《内经》有云"恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来"。张景岳称为"治内之道",即精神修养。其突出保养真气的原则,重视精神情志的调摄,故养神即养心。心神健旺,则五脏六腑及所有的组织、器官才能进行正常的生理活动,身体才能健康,寿限才能绵长。传统医学认为极端情绪会使气血运行逆乱,损及脏器,大喜伤心...

情深不寿?小心“七情”正在偷走你的健康

《素问·上古天真论》中提到:“恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”若要减轻情绪对人体的影响,最根本的仍要修心养性,恬淡内守。生活里会有挫折、有挑战,情绪波动是难免的,也是正常的。了解情绪对健康的影响,也是帮助我们更好地调适自己,放松心态,乐观豁达地生活。