万物相生相克,老祖宗说的三步之内必有解药原来是这个意思

高血压食疗分体质,5种体质饮食建议各不同!11月5日20:35|滚动消息食补高血压饮食睡光板床可以治疗腰椎病吗11月5日15:34|新浪新闻综合健身脊柱秋日的紫色氛围组——显脉香茶菜11月4日12:33|资讯滚动特产薰衣草预防“痴呆症”,这是写入指南的饮食建议!可惜很多人都没吃够!11月5日20:35|...

气血不足起源于脾胃:一是健脾的秘诀,可以有效调理多种常见毛病

其实换种思路,从中医的角度考虑,就很容易分析。中医讲究辨证施治,什么意思呢?就是根据病人的症状,来判断病症,从而对症治疗。比如我们上面列举的一些亚健康症状,其实多数都是气血两虚引起。气虚所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。人一旦气虚,就容易出...

俗语说:“一个柿子十副药”是啥意思,柿子到底还能不能吃?

《食疗本草》中提到：“柿，寒，无毒，主通鼻耳气，肠澼不足。”既指出了柿子的益处，也暗示了其性寒易伤脾胃的特性。清代医学家王孟英在其《随息居饮食谱》中更是明确指出：“柿，甘寒养肺胃之阴，而滑肠作泻……空腹及酒后均忌之。”这些记载，无不透露出古人对柿子食用禁忌的深刻理解。民间俗语，往往是...

脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理

功效:活血化瘀,可以防治黄褐斑。也可作为口干、来自:eegk.motezhixing口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。文/广州日报全媒体记者来自:aoyed.bianmi-bbs周洁莹通讯员陈佳佳来自:wyi.fxm365、张靓雯

别再说看不懂了!有人将《黄帝内经》画成了漫画,2000年的医药之祖

他自己总结的十六字保养秘籍,其中最重要一项就是适时进补。意思就是顺应时节变化,通过食疗、饮茶方式,养身养心。随着生活节奏的加快,生活水平的提高,越来越多的人注重养生,但关于养生的知识铺天盖地,让人眼花缭乱。用错了养生知识比病毒更可怕如果对中医理论一无所知,用错了“养生”方法,反而损害了身体浪费了...

养生|柿子这样吃更健康,让你“柿柿”都如意→

想要吃出“柿柿”如意,中医食疗要熟记鲜柿子味甘、涩,性寒,具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效,适用于燥热咳嗽、瘿瘤瘰疬、胃热伤阴、口干口渴、吐血等(www.e993.com)2024年11月8日。中医食疗方:1.鲜柿子250克,切碎取汁用开水冲服,在一定程度上缓解胃热伤阴引起的烦渴口干;

杏花食疗价值高,补中益气又养颜

杏花入药首载于《名医别录》。《名医别录》记载杏花“味苦,无毒”“主补不足,女子伤中,寒热痹,厥逆”,意思是说杏花可以活血补血,治疗肢体痹痛、手足冷等。杏花入药一般用的是蔷薇科植物杏或山杏的花。杏花在食疗中还具有护肤美容、祛除面部色斑的功效。

这些食疗方,可以养耳朵!

有句成语叫耳聪目明,意思是耳朵、眼睛反应灵敏,形容头脑清楚,眼光敏锐。那么,我们该如何养好自己的小耳朵、避免听力受损呢?这些食疗方有帮助!木耳瘦肉汤取瘦猪肉100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。本方可以补肾纳气,且有降低血黏度的作用,常服可以改善听力。

大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?

“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特征。以恶寒发热为主,可选择姜1小块切丝,红糖200克,大火煮沸后小火炖十分钟,待冷却至适合的温度后服用,一天服用2-3次以发汗解表退热。

减肥美容、利水祛湿,这种瓜是夏日良药

自古以来,冬瓜就是贫富僧俗都喜欢的菜肴。据《江陵县志》记载,宋仁宗赵祯召见江陵名士张景气前来面圣,只为询问江陵都有什么好吃的。张景回答:“新栗米炊鱼子饭,嫩冬瓜煮鳌裙羹。”冬瓜鳌裙羹不仅是北宋时的江陵名菜,也是一道适合盛夏食用的药膳,对人体有很好的补益保健作用。