伏案敲键,他是济南东关大街派出所的“幕后工作者”|政法圈·新...

伏案敲键，他是济南东关大街派出所的“幕后工作者”｜政法圈·新警察故事综合内勤民警每日“伏案敲键”，在看似平淡无奇的工作中奉献自己的力量，不似侦查犯罪活动般惊险，却有着润物细无声的重要意义。济南市公安局历下分局东关大街派出所的孙明智，便是其中之一。与其他人不同的是，孙明智还身兼接处警的任务。...

2008年,伊能静“绿了”庾澄庆,黄维德说:她主动的,我是受害者

她们一个伏案写词,一个钻研曲子,双宿双飞。那么恩爱的两人最后还是各自组建了家庭,2009年,庾澄庆和伊能静离婚了,一时间舆论满天飞。是谁走着走着就脱离轨道了?其实,伊能静对这场婚姻是从最初的期待变成最后的无奈的。为何这样说呢?家庭阻碍伊能静和庾澄庆的家庭不对等。伊能静在16岁的时候已经出道了。这对普通...

长期伏案工作 亦可保持健康——给办公族的五个小妙招

有这样一句话:最好的坐姿就是下一个坐姿,意思就是我们应该多活动一下我们的身体,改变一下位置和姿势,可以趁着打电话的间隙多活动一下,也可以站起来伸展一下筋骨,这样对背部也有好处。另外,尽量把椅子坐满、使用椅子靠背也是很重要的。3.正确摆放桌上用品眼睛和电脑屏幕、文件的距离应控制在50-70厘米之间。电...

双语早读丨一天中什么时间工作效率最高?

每天或在东奔西跑,或在伏案工作的你,想过一天中什么时间效率最高吗?俗语说,一年之计在于春,一天之计在于晨,这个说法真的有道理吗?根据加州项目管理平台Redbooth发布的一项研究,员工最忙碌、工作效率最高的时间是10月份每个周一上午11点之前。这一结论是该公司分析了来自数十万使用该平台计划并跟进工作的用...

世界脊柱日 | 呵护好身体的“顶梁柱”

对于颈椎病,北京积水潭医院脊柱外科副主任医师冯硕说,颈椎病是颈椎的一些结构,比如椎间盘、韧带、小关节的增生,压迫神经出现的一些临床症状。原因是因为久坐、用电脑、用手机、伏案工作等造成了颈椎的退变。首都医科大学宣武医院神经外科主任医师菅凤增说,颈椎病一般会表现为上肢的疼痛和麻木。受到压迫的脊髓和神经位置...

伏案久坐 “白领”也要预防职业健康风险

《健康中国行动（2019―2030年）》明确提出要实施职业健康保护行动(www.e993.com)2024年11月12日。对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群，一方面鼓励用人单位合理安排工作时间，建立保护劳动者健康的相关制度如工间操制度、健身制度等，另一方面，劳动者个人应注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张。中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长孙新...

手腕上长个小包包?别怕,不一定是肿瘤,可能是...

第一、长期伏案的白领一族绝大多数白领一族经常会趴在桌子上写写画画,用手工作的时间比较长,手腕等部位活动比较多,在长时间的活动过程当中,可能会对关节腔滑膜造成损伤,所以导致腱鞘囊肿。第二、长时间打字的人很多人现在办公都是面对电脑,右手会握着鼠标,时间长了,或者是握着鼠标的姿势不正确,会对手腕等关节...

马季突然去世留三大遗憾,冯巩哀叹无人继承师父:想追也追不上

1963年夏天,马季随中央文化工作队到了山东省文登县宋村公社演出。一天晚上,他突然迸发出了灵感,想要构思一段新相声,就光着脊梁在油灯下伏案写作。同行的曲艺编辑沈彭年找马季聊天,见他背对着屋门伏案写作,便想和他开个玩笑,抬手朝他背上轻轻一拍。只听“嗡”的一声,一抬手,满手都是血!

承办案件2400余件投诉率为零!他生命停止前的最后状态还在伏案工作

隆冬，四川省绵阳市梓潼县迎来了一场鹅毛般的大雪，簌簌飞舞的雪花荡涤着尘世，为梓潼覆上了茫茫的净色。2024年1月25日凌晨，纷纷扬扬的大雪停了，一位法官的生命年轮也定格在54岁，止步于这星月交辉之时。皑皑白雪虽化作了潺潺流水，但留下了“瑞雪兆丰年”的吉祥寓意；同样，这位兢兢业业的法官虽阖上了双眼...

高科技复原2000多年前的他,这是云梦睡虎地墓主人“喜”

王先福表示,“喜”有一些病理性的特征与现代伏案工作的人比较相近,“比如他有高低肩、有颈椎病,经常跪坐也对下肢造成了损伤。这些疾病,应该是与‘喜’生前所承担的基层管理的职责密切相关的。”据云梦睡虎地M11墓出土《编年记》记载,“喜”生于秦昭王四十五年(前262年),17岁入傅籍,19岁为“史”,22岁任安陆令...