提升儿童青少年体质健康水平
近日,江苏出台方案明确“小学每天一节体育课”,充分保障学生每天校内体育锻炼一小时,推动学生体质健康合格率、优良率提升,近视率、肥胖率降低。“提升青少年体质健康水平,需要全社会共同行动综合施策。”赵莎说,要构建社会多方协作机制,形成紧密联动、科学高效的协同育人平台,合力推动学生体质健康水平提升,形成全社...
辉煌成果展现,“小学生饮奶与健康评估”报告公布
针对牛奶摄入对学生的生长发育、饮奶习惯、身体活动、骨密度、近期疾病等多方面的影响进行深入研究,通过一系列周密设计的调查、个性化干预措施及科学评估流程,旨在对小学生的营养与健康状况进行全面评估,推动科学膳食指导的制定,为改善儿童营养健康状况提供科学依据。日前,这一项目的三项调研成果在核心期刊《中国食物与营养...
夏至前后,牢记吃2菜、做2事,忌3物,顺应时节,健康渡热夏
在夏至时节,食用苦瓜可以帮助我们应对高温天气,缓解身体的燥热感。制作流程:1.准备食材:新鲜苦瓜一根,大蒜几瓣,红辣椒一个,食盐、白糖、香醋、生抽、香油适量。2.处理苦瓜:将苦瓜洗净,去籽切片。为了减轻苦瓜的苦味,可以将切好的苦瓜片放入盐水中浸泡片刻,然后捞出沥干水分。3.制作调料:大蒜切末,红辣椒...
构建“六位一体”教育测评体系
运行机制、测评平台的基础上,全面实施义务教育质量综合测评,初步构建了“六位一体”的教育测评体系,涵盖学业质量监测、体质健康监测、美育监测、深度监测、专项监测和增值评价,初步形成了“采集—分析—反馈—改进—跟踪”的工作流程。
一人失能,全家失衡!预防老年失能,要做好这些事……
建议老年人要坚持进行一些适合自己的锻炼活动,适当的运动锻炼,有助于增强体质,改善骨骼肌肉功能,同时增强平衡力、耐力、灵活力和肌肉强度,减少跌倒几率。保持心身健康01维护社会功能建议老年人要多参加社交活动,多与亲友子女交流,丰富晚年生活,避免长期独居、空巢,这是诱发阿尔茨海默病及抑郁、焦虑等心理问题的高危...
科学体测 健康“童”行——济南市启动2024年常态化国民体质监测工作
值得一提的是,体质测试过程中的问卷填写和体质测试报告均可通过“悦体测”小程序查询,市民可通过手机预约线下国民体质监测站点测试,完成从“被动测试”向“主动预约”转变,极大简化了测试流程,方便市民实时查看自身体质状况,推进“身边化”的体质测定与科学健身指导服务(www.e993.com)2024年10月17日。
长沙市高新区虹桥小学提前7年3倍完成国家学生体质健康标准优秀率...
学校每个学期组织三次以上体质健康测试,针对存在明显短板的学生,量身定制“运动处方”,如利用课间素质操进行群体性干预,利用体育趣味“课课练”进行小组干预,利用体育社团和体育家庭作业进行个性化干预等。同时,由于学生的先天身体素质、成长环境存在差异,学校坚持既看“出口”也看“入口”,以适性化评价为导向,...
(每日热搜)南京看儿童抽动症的专科医院“2024新榜”南京好的抽动...
南京天佑儿童医院凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、先进的医疗技术、标准化的服务流程,获得了良好口碑和大量赞誉。南京天佑儿童医院儿科以儿童行为发育疾病,儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主,为江苏省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。
健康微课丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者,忌服寒凉、生冷食物;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物。04因病忌口治病期间,既要服药,又要饮食调理促进...
权威发布丨山东5年来学生体质健康优良率提高8.54%,近视率降低4.51%
一是实施学生体质强健计划。制定全省学生体质健康教育工作方案,压紧压实各方责任。深化体教融合,推进校园足球综合改革,畅通校园足球人才培养和升学通道。实施体育教师补充计划,提高体育师资水平,保障各地师资需求。增加学生体育锻炼时长,落实体育课程刚性要求,杜绝“阴阳课表”,逐步推行每天1节体育课、校内锻炼2小时。改进学...