科学补钙,别忘了维生素D的助力

马红玲表示，影响维生素D水平的因素很多，包括年龄、肤色、季节、地理纬度、海拔、日照时间、着装习惯、防晒措施、饮食习惯、空气污染、肥胖以及影响维生素D代谢的药物等。老年人皮肤维生素D合成量显著减少，同等程度日照合成维生素D的能力只有年轻人的30%，老年女性维生素D缺乏的风险比男性高1.5倍，黑色素通过吸收紫外线...

排名前十:宁波白癜风医院排行“总榜宣布”白癜风患者需补充的维生素

维生素B12参与身体内的多种代谢过程,包括细胞分裂和DNA合成。补充维生素B12可以帮助改善细胞功能,促进色素细胞的正常生长和分化。富含维生素B12的食物有肉类、鱼类、蛋类和乳制品。叶酸:叶酸是一种重要的B族维生素,它在DNA合成和细胞分裂中起着关键作用。叶酸缺乏可能与白癜风的发生有关。因此,白癜风患者应确保摄入足够的...

【慧??健康】维生素D,秋冬要记得补!

维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素,除发挥调节钙磷代谢、维持骨健康的功能外,还参与组织细胞的分化、增殖和免疫调节,宝宝们补充维生素D主要是为了促进钙吸收。维生素D缺乏对宝宝有哪些危害一骨骼发育不良维生素D是促进钙、磷吸收和骨骼发育的关键营养素。缺乏时使儿童骨骼钙化不良,导致佝偻病、骨质疏松等骨...

历年四川省考公告发布时间是什么时候?

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙、磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。维生素D还有促进皮肤细胞生长、分化及调节免疫功能的作用。缺乏维生素D的儿童易患佝偻病,老年人易患骨质疏松症。C项说法错误。脂肪含量高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油中维生素D的含量相对较多。用小麦面粉做成...

...in Cell Biology综述丨肠道菌群代谢在铁死亡与结直肠癌中的作用

维生素和铁死亡人体内不能自身合成维生素,主要是来源于食物摄取,肠道菌群在维生素的合成、吸收和代谢过程中发挥关键作用,尤其是维生素B和D。维生素B有多种不同类型,维生素B2靶向肿瘤细胞,诱导铁离子沉积和ROS累积引发铁死亡进而抑制肿瘤进展;VB2也可减弱铁死亡反应,呈现了截然不同的调控作用,可能与肿瘤细胞的类型和状态有...

这四种维生素能防治类风湿,你都知道吗?

第一次转化是将维生素D在肝脏中形成25-羟维生素D,第二次是在酶的作用下,将25-羟维生素D转变成为1,25-二羟维生素D,这也是维生素D的生物作用形式,可以发挥多种生理作用(www.e993.com)2024年11月8日。1.维生素D与类风湿关节炎·调节钙磷代谢平衡、·促进钙质吸收、·维持骨健康...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

此外,肝脏以及肾脏作为人体最大的排毒器官,也承担着对未代谢完成的维生素的代谢工作,而长期过量食用维生素,就会对肝脏、肾脏造成过重的代谢负担,进而就会导致肝脏、肾脏出现损伤,不利于我们的身体健康。1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

“即便是同一种病，病因也是多样的，盲目补充维生素并不一定对症。”周锋主任指出，维生素是人体为维持自身正常生理功能，而从外界获取的一类营养物质，少量维生素也可在体内合成。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致生理机能障碍而发生某种疾病。而从目前我国的经济和生活...

维生素助力瘦身:选对补充,让体重管理事半功倍!

维生素C维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。如果如果在新陈代谢过程中,如果肉碱含量不足,就会导致脂肪囤积,形成脂肪组织。长期缺乏维生素C,你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以要注意补充维生素C,避免因缺乏维生素C而影响减肥...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家:并非“治病良药”,普通人不...

“即便是同一种病，病因也是多样的，盲目补充维生素并不一定对症。”周锋主任指出，维生素是人体为维持自身正常生理功能，而从外界获取的一类营养物质，少量维生素也可在体内合成。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要作用，如果长期缺乏某种维生素，就会导致生理机能障碍而发生某种疾病。而从目前我国的经济和生活...