体育宣传周·科普|棒球入门第一课:如何正确的握球和传球

动作一:四缝线握球要点:1.棒球最常见握球姿势——四缝线握球2.使用中指、食指、大拇指,三根手指握球,两指之间最多留一个手指的缝隙要求:手指握球而不是手掌抓球补充练习:低龄学员握球要点:1.年纪较小的孩子可以五指握球2.握球时手指间尽可能留出缝隙要求:不要把球握死分解动作——传球练习动...

中国足球如何被日本甩开(四):超标超时训练,废了多少孩子?

田中教练曾经告诉我,在日本,七八岁的孩子一般是不会专门学传球动作的,他们认为,孩子可以在比赛中去传球,但教练不会要求孩子必须传球,也不会给他们专门训练传球。八岁之前,重要的不是孩子传球的脚法技术,而是孩子的传球意识,要能观察到传球的路线,要能做出有想象力的传球。到九岁左右,才会开始针对性的训练传球。但是...

扎克-伊迪,以梦为马

“停!你不能这么随意传球,以前没练过吗?”普渡大学篮球队助教布兰特利问伊迪。伊迪摇了摇头,他接触正规的篮球训练还不到四年,队友们早已熟练的一些技术动作,他还有些陌生,甚至需要从头学起。伊迪拥有成为优秀篮球运动员的一些条件,他有身高,还有多年棒球和冰球训练带来的球感与柔韧性,但他的技术还很粗糙,这也是...

怎样做好棒球投手与打击手的动作?

3、身体重心的转移:当从投球土墩上向下传球时,身体向本垒板移动的方向是非常重要的,所谓方向,就是投手从轴心脚前掌触板到伸踏脚前掌落地过程身体重心的位置。如果动作是从平衡开始,那么,双脚把身体重心从后移前时(由于力学使用)应该还是平衡的。按技术效应,这种转移在伸踏过程中仍然是平衡重心的转移,而且只能通过轴...

45岁铃木一朗19载戎马生涯 他是棒球场诺天王看一次少一次

百炼成钢,和诺维茨基稳定的中投一样,一朗的打击也如同精密仪器般精准稳定。他的盗垒如同脚下踩了风火轮,而身为外野手,他的身手如同蜘蛛侠般轻盈矫健,传球臂力更是让对手颇为敬畏,往往不敢做激进的跑垒尝试。甚至就连刚刚以41岁高龄,斩获生涯第六枚超级碗冠军戒指的汤姆-布雷迪,也希望向一朗讨教训练方法。

棒球装备介绍·棒球1号位

棒球手套的使用方法包括接球、握球和击球等基本动作(www.e993.com)2024年11月6日。下面将为您详细介绍这些动作的操作要领:接球:当球员接到队友传来的球时,应将手套举至胸前,手掌朝上,手指自然分开,等待球落入手套。接球时,应保持站立稳定,手臂自然弯曲,手腕自然放松。握球:在接到球后,球员应将球稳妥地握在手套的手指部分。握球时,手指应...

棒球、击剑、滑板、腰旗橄榄球,一起去挥洒汗水吧!

传统腰旗橄榄球,包含9种基础路线,拔掉对手腰间的彩旗,更类似于撕名牌的游戏,这项运动没有性别限制,每个人都能在赛场上找到自己的角色,不擅长跑动和传接球的可以从防守做起。当你想从快节奏的工作中逃离疲惫,不妨放开双腿和双手,打卡这些小众的新兴运动。相约今晚的节目,去体验、去享受、去释放吧!

看完就懂了, 板球和棒球的区别!

1.板球基本技术由接球、传球、投球、击球组成。2.传球:要用食指、中指及拇指持球。传球和投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种,即肩上传球、肩侧传球、肩下或低手传球。3.击球:有3中方法,挥棒击、执棒触击、执棒推击。挥击时,双手靠拢,前肘离身,小...

《中国棒球》:国家女子棒球队·一棒成名

女子棒球:未来的无限可能中国棒球协会、杭州市萧山区文化和广电旅游体育局、杭州市萧山区瓜沥镇人民政府与浙江友成棒垒球俱乐部管理有限公司合作共建的“中国女子棒球队训练基地”签约授牌仪式在浙江萧山瓜沥棒垒球场举行。用中棒协主席陈旭的话说:“中国女子棒球队训练基地坐落瓜沥,是中国棒球史上的一件大事,对中国棒...

棒!少女!“叫板命运”的大凉山女子棒球队

1月13日,强棒爱心棒球基地,“师爷”召集队员讲解动作要领。目前,基地共有9名棒球教练,被孩子们称作“师爷”的便是我国第二代棒球人的张锦新教练。他为国家培养输送了大量棒球人才,孙岭峰便是其徒弟之一,因此,孩子们称他作“师爷”。孩子们在基地的每一天都是极其规律的:6:30起床、整理个人内务,7:30吃早餐、打...