高中体育教师招聘面试《原地单手肩上投篮》教案
1.学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要领,投篮率,动作姿势规范标准。2.通过分组练习,小组合作,发展学生力量、协调性能力。3.通过运动体验,发展学生对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。二、教学重难点重点基本手型、用力顺序和出手角度。难点投篮时提肘拨球动作以及上下肢的协调配合。三、教学...
高中体育《行进间低手投篮》答辩
首先在思想上要引起高度重视,其次是每次在进行篮球运动前进行充分的准备活动,针对篮球这个项目,可以多做手指运动、手腕踝关节运动等,再次要注意场地的安全,每次运动前要检查场地是否平整、是否湿滑,最后,要加强义务监督、合理安排运动负荷,加强学生的自我保护能力等。
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行进间右手低手投篮打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片篮下单手肩上投篮(左右45°打板)打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片排球自抛自垫????练习方式:从一抛一垫开始,到一抛两垫,三垫,逐步过渡到连续自垫排球。????动作要领:将排球垂直向上抛起,用小臂夹角的...
赓续金牛教育情,结对帮扶石渠行!
◎成都市第二十中学校教师程志均带来体育课《行进间单手低手投篮》◎成都市铁路中学校教师陈果带来数学课《数列找规律》◎成都市金牛区特殊教育学校教师张娅带来语文课《诗词鉴赏》◎成都市金丰路小学校教师李顺典带来数学课《比列的运用》◎成都市人北实验小学校教师杨成斌带来体育课《跳跃与游戏》◎...
"篮球训练计划全面解析"
行进间单手肩上投篮和行进间单手低手投篮则是在快速移动中进行的投篮动作,需要具备良好的速度和协调性。进攻战术方面,我们可以采用一内四外、单堆叠、双堆叠、双内三外等各种站位策略,根据对手的特点和比赛情况灵活运用…
2024福建龙岩市市属中小学、中职学校补充招聘新任教师公告
①篮球:在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮,无论投中与否均自抢篮板球,双手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮,无论...
绍兴市第一中学2024年新教师招聘(二轮) 面试考核实施方案
在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上或行进间单手低手投篮,无论中篮否自抢篮板球,运球后用与前面不同的技术方法连过两个障碍后上篮,完成全场往返一次。
体育动作要领大全(备课法宝)
行进间单手---投篮肩上投篮:(以右手投篮为例)右脚向前迈出时接球,接着迅速左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出,球出手时,身体随投篮动作向上伸展。顺口溜:一跨大步接地牢,二跨小步用力跳,翻腕托球举球高,指腕柔和用力巧。
【考编】体育常考的技术动作
行进间单手肩上投篮动作要领:1.右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,左手扶球的左侧,右臂屈肘,持球与肩上时,肩关节与肘关节处于放松状态;2.两脚开立,与肩同宽,两膝微曲,身体微前倾,中心落在两脚之间,保持身体平衡稳定。3.投篮时,下肢蹬地发力,右臂随下肢的蹬伸和腰腹的伸展,抬肘向前斜上方...
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动作一:行进间前后脚体前屈拉伸动作要领:俯身直腿勾脚拉伸。动作二:行进间叠小腿拉伸动作要领:行进间单腿支撑,折叠小腿拉伸。动作三:行进间抱膝提踵动作要领:行进间单腿支撑,双手抱膝提踵。动作四:坐位体前屈动作要领:双腿并拢直腿坐,俯身双腿拉伸。